1.未來八周，把注意力放在和誰的關(guān)系上申屹？
在這段時間里蛮放，我想把注意力放在自身對生命的美好做出回應(yīng)以及劃清界限上缩抡。
2.體會自己每天在做的事情，哪些是由衷的包颁？哪些不是由衷的不得不做的瞻想？結(jié)合第二章【是什么蒙蔽了愛】不由衷的原因是什么？看到原因后有什么新的想法娩嚼？
由衷的事:做飯蘑险，陪孩子寫作業(yè)，閱讀
不由衷的事:早上叫孩子起床待锈，原因是在我這里有評判，如果到時間了她還沒起來嘴高，她就是不對的竿音。
看到原因后我就不會指責(zé)她了，我只是看到她在睡覺拴驮。
3.今天的收獲：具體的點：誰說了什么春瞬？做了什么？引發(fā)了什么思考和感悟套啤？
課堂上我們有一個思考宽气，關(guān)于我們?yōu)槭裁答B(yǎng)育的孩子随常？今天的養(yǎng)育是為了教給孩子獨立為了以后更好的分離。我們現(xiàn)在為孩子所做的一定是孩子未來需要的萄涯。反思:哪些是我們該做的绪氛，哪些不是？劃清界限涝影。
4.本周的踐行
帶孩子去面館吃飯枣察，老板送了一杯冰鎮(zhèn)的酸梅湯，加上這幾天溫度有點低燃逻，我們決定吃面的時候不喝序目，可以拿回家。吃完面準(zhǔn)備走的時候伯襟，酸梅湯掉在地上灑了猿涨。孩子的臉立馬晴轉(zhuǎn)陰。
我:好可惜呀
孩子的眼睛一直盯著地上的酸梅湯
我:酸梅湯很好喝姆怪，又酸又甜
孩子:點頭
我:你特別想喝
孩子:點點頭叛赚，問:媽媽，我們能不能明天還來這吃面片效，老板再給我我們一杯酸梅湯红伦。
就這樣愉快的決定了。
通過這樣的對話方式感覺自己內(nèi)心很平靜很放松淀衣。
