距離2019年考研倒計(jì)時(shí)還有178天肆氓，最近北京的天氣開(kāi)始慢慢上升，慢慢開(kāi)始進(jìn)入了“桑拿天”的天氣底瓣，不少考研學(xué)子都開(kāi)始因?yàn)樘鞖獾脑蛐痪荆⒉话玻≡昶饋?lái)了捐凭，有的小盆友還主動(dòng)找到我問(wèn)我說(shuō)：“歐陽(yáng)老師我最近學(xué)習(xí)狀態(tài)比較差拨扶。”歐陽(yáng)老師想說(shuō)的是：同學(xué)茁肠，你肯定不會(huì)是一個(gè)人患民，很多同學(xué)都有著同樣的問(wèn)題，復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)著就沒(méi)有之前的狀態(tài)好了垦梆。
首先匹颤，大家要知道，這種情況是正常的托猩，畢竟考研具有挑戰(zhàn)性的印蓖，還要求大家必須持續(xù)學(xué)習(xí)，大家會(huì)出現(xiàn)這種不好的狀態(tài)京腥，也是難免的赦肃，今天歐陽(yáng)欒天老師想跟大家分享一下，考研復(fù)習(xí)過(guò)程中，狀態(tài)不好時(shí)他宛，可以嘗試從以下幾個(gè)方面調(diào)整過(guò)來(lái)船侧，不妨可以試試。
1.調(diào)整計(jì)劃
之前跟大家著重強(qiáng)調(diào)過(guò)制定計(jì)劃的重要性堕汞，要求大家盡量給自己制定一個(gè)合適自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃勺爱，最好每天都有一個(gè)日計(jì)劃，把計(jì)劃列出來(lái)讯检，完成一件去掉一個(gè)琐鲁，這樣做至少在數(shù)量上保證了進(jìn)度，在心態(tài)上也能穩(wěn)定下來(lái)人灼。
另外围段，因?yàn)橛?jì)劃已經(jīng)做好，就能夠很容易對(duì)照自己到底完成了多少投放，具體目標(biāo)還有多少距離奈泪，這樣即使?fàn)顟B(tài)比較差，也會(huì)意識(shí)到自己的差距灸芳，不至于完全不理涝桅，還繼續(xù)忽視這種狀態(tài)，一旦發(fā)現(xiàn)自己的狀態(tài)不對(duì)烙样，想退縮或是懶散冯遂，一定要及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題，抓緊時(shí)間解決目前狀態(tài)比較差的情況谒获。
2. 及時(shí)反饋
我覺(jué)得蛤肌，之所以會(huì)出現(xiàn)間接性學(xué)習(xí)狀態(tài)變差，可能是因?yàn)樽约簩W(xué)習(xí)的效果未能得到及時(shí)的反饋批狱，致使自己信心不足裸准，很普遍的一個(gè)現(xiàn)象就是：「我這樣復(fù)習(xí)對(duì)嗎？感覺(jué)復(fù)習(xí)這么久也沒(méi)什么效果赔硫，知識(shí)點(diǎn)也沒(méi)怎么記住炒俱，做題正確率頁(yè)眉提高，真的太沒(méi)意思了~」大家在考研復(fù)習(xí)的過(guò)程中爪膊，都會(huì)有對(duì)自己懷疑的時(shí)候向胡，所以一定要及時(shí)對(duì)自己所復(fù)習(xí)的內(nèi)容及時(shí)的檢查，做出反饋惊完，這樣才會(huì)更好地投入復(fù)習(xí)僵芹。
3. 合理作息
之所以會(huì)覺(jué)得狀態(tài)差，我覺(jué)得還有另外一個(gè)原因小槐，可能是因?yàn)樽飨⒉缓侠砟磁桑瑫r(shí)間沒(méi)有掌握好荷辕，長(zhǎng)此以往身體肯定會(huì)受不了的，歐陽(yáng)欒天老師自己平時(shí)備課連續(xù)晚睡兩三天件豌，之后必定頭疼疮方，精神不佳，這就是身體在向自己反抗了茧彤，所以大家在復(fù)習(xí)過(guò)程中骡显，如果發(fā)現(xiàn)自己狀態(tài)不太好，試著看看自己最近的作息是不是不太規(guī)律曾掂，導(dǎo)致自己精神比較不好惫谤，那一定要趕快調(diào)整過(guò)來(lái)，早睡早起才是長(zhǎng)久之計(jì)哦珠洗，拼命熬夜的人溜歪，時(shí)間長(zhǎng)了，就很難堅(jiān)持的许蓖，身體也容易出問(wèn)題呢~
4. 多和學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐或者研友交流
狀態(tài)差的時(shí)候蝴猪，千萬(wàn)不要一個(gè)人憋著，可以和大家說(shuō)說(shuō)膊爪，或是向?qū)W長(zhǎng)學(xué)姐們求助自阱，看看具體是因?yàn)槭裁丛颍宜麄兘饨饣竺壮辏瑳](méi)準(zhǔn)就豁然開(kāi)朗了呢沛豌；另外，也可以跟一起備考的研友交流交流淮逻，相互鼓勵(lì)琼懊，這樣復(fù)習(xí)起來(lái)也會(huì)更有動(dòng)力阁簸，畢竟相互影響的威力還是很大的哦~
5. 鼓勵(lì)自己堅(jiān)持下去
有些學(xué)子狀態(tài)差了，可能就想轉(zhuǎn)身走人了启妹，想放棄要多容易就有多容易筛严，然而想要鼓勵(lì)自己繼續(xù)堅(jiān)持相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)很困難，這個(gè)時(shí)候饶米，歐陽(yáng)欒天老師建議大家多看看一些勵(lì)志的文章桨啃，聽(tīng)聽(tīng)歌曲，出去玩一玩放松一下檬输，然后一定可以找回繼續(xù)復(fù)習(xí)的動(dòng)力照瘾！
歐陽(yáng)欒天老師希望大家在狀態(tài)不好的時(shí)候，可以盡量通過(guò)自己來(lái)盡快調(diào)整過(guò)來(lái)丧慈，畢竟競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手可能并不給你機(jī)會(huì)多喘幾口氣哦~~?最后祝大家考研成功~析命！
