自修課—心情與心臟
? ? 那天有個青春期的學生因為心臟的問題，沒有來上課涣脚。今天有位老師因為更年期的問題而覺得心累充择，青春期遇上了更年期很鬧心幅骄！
? 他們的都表現(xiàn)都是陣發(fā)性的心前區(qū)疼痛，伴隨胸悶扳碍、憋氣提岔、心慌等癥狀，面對這些情況都表現(xiàn)非常緊張笋敞。
? ? 我們很多人遇上這些情況都會認為自己心臟有問題了碱蒙。而到醫(yī)院檢查，心電圖卻顯示正常夯巷，醫(yī)生建議就是注意休息赛惩，多吃水果蔬菜，保持好心情趁餐∨缂妫患者面對一片維生素也不開的醫(yī)生很不滿意，覺得現(xiàn)在的醫(yī)生只認機器不注重患者的體感后雷，卻不知道醫(yī)生其實已經(jīng)開了最好的藥季惯，只是自己無法服用而已！
? ? 一個令人震驚的醫(yī)學結(jié)論：有50%的心臟病是醫(yī)院無法檢測出來的臀突！而這部分患者心臟不適的癥狀反復發(fā)作勉抓，并伴隨胸悶、呼吸不暢候学，常常需大口喘氣才覺得舒服些藕筋。出現(xiàn)了明顯的心累或者心疼的感覺。她們只好轉(zhuǎn)頭去買保健品盒齿，而且覺得吃了以后還很有效果念逞。其實大多保健品就是抓住了患者的心理困食，吃了保健品患者得到了安慰，心情一放松自己感覺自然就會良好翎承！
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? ? 美國心臟病專家米米·嘉妮麗博士研究表明硕盹，心臟不僅僅是一個機械壓力泵，更是一個智能器官叨咖，它有自己特殊的“語言”瘩例，并通過壓力、抑郁甸各、憤怒垛贤、悲傷等情緒表達自身的問題。因此趣倾，治療心臟病最好的藥是愛聘惦、寬容和樂觀向上的心情。
? ? 那么面對醫(yī)生無法查出的心臟疾病您知道這些屬于心臟神經(jīng)官能癥儒恋，它的治療關鍵是克服心理障礙嗎?
? ? 心理治療是神經(jīng)官能癥的關鍵善绎，神經(jīng)官能癥是一種持久性的精神障礙。所以心病還需心藥醫(yī)诫尽。
? ? 神經(jīng)官能癥的心理治療禀酱，是通過患者自我揭露潛意識內(nèi)心沖突，引致心理改變以增加自我認識和對內(nèi)心欲念的忍受能力牧嫉。
? ? 既然引起疼痛的根源在于神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)剂跟，所以病人首先要樹立治療信心。正確酣藻、合理的預防治療措施包括：消除誘因曹洽，如憂慮、緊張臊恋、煩惱;糾正失眠;避免過度勞累和環(huán)境嘈雜不良因素的影響衣洁。
? ? 更年期的心臟不適一般在絕經(jīng)前就開始出現(xiàn)了癥狀，經(jīng)絕后1～2年是癥狀高峰期抖仅，表現(xiàn)嚴重坊夫，其后可逐漸減輕。主要是就是由于心血管運動神經(jīng)失調(diào)所致撤卢。病人的主觀感覺多环凿，癥狀多，醫(yī)學檢查很難找出什么毛病放吩，就是一些特殊檢查智听，也很難找到異常，所以屬于“神經(jīng)官能癥”。當然到推，青春期的心臟不適也是屬于神經(jīng)官能癥考赛！
? ? 現(xiàn)在讓我們解讀一下醫(yī)生的藥方±虿猓“好好休息”可以進行自我放松訓練颜骤，通過調(diào)整呼吸達到放松，它對植物神經(jīng)功能進行一定程度的調(diào)節(jié)捣卤。對于一些容易失眠的人忍抽，冥想也是一種特殊的、很有效的方法董朝。
? “保持好心情”應該想得開鸠项，要想想得開，還需接納現(xiàn)狀子姜，安于現(xiàn)狀才行祟绊！好好想想，您在意的點究竟在哪里闲询，然后接納它久免，放下它，走過它扭弧。
