聽到了什么：
1.把握時間把握人生峦睡！重復最大的意義是不斷錘煉成長自己翎苫。時間不能增長一個人的壽命，珍惜時間卻可以增加生命的價值榨了！
2.三類人：第一類感受自己很忙碌煎谍，白天忙的，晚上忙龙屉，第二類有夢想?yún)s很迷茫沒方向呐粘，第三類虛度光陰，閑死
3.時間黑洞：每天花在手機上的時間？打開多少次作岖？原本以為使用4個小時唆垃，其實每天超過哦8小時，比方排隊鳍咱、開車的降盹、聊天的時間黑洞把我們的時間吞噬了。不知道忙什么谤辜，就是被時間黑洞吞噬
4.時間日志：大部分不記得，很多人把自己過程了空白价捧。沒有記錄就沒有發(fā)生把1天分成3等分記錄丑念，中午、傍晚结蟋、睡前脯倚，連續(xù)繼續(xù)1周，要做高能要事嵌屎。
5.時間管理的心法：反自律性 大衛(wèi)休謨提出的推正，一律性：發(fā)生A會引起B(yǎng)。反一律性：如果看到別人玩手機-我就看書宝惰。
6.人生最大的資源就是時間的資源植榕，減少無效時間，為自己的時間定價尼夺，批量的思維尊残，每個月把約的人集中在一天，聊十五分鐘淤堵！再問關鍵性問題寝衫！
7.習慣分為好幾種：行為習慣，思維習慣拐邪，生理習慣
8.生活中有太多的高手一年頂十年慰毅，達到十倍速成長就是洞悉了時間規(guī)律！打破空間與時間得限制
9.很多人都是把一年的經驗反復用了365次扎阶，以前講閱讀汹胃，發(fā)現(xiàn)分享一百場都是從第一場復制過來的！沒有成長乘陪！后來只做關鍵詞统台，現(xiàn)場互動！大家想聽什么啡邑，就講解什么贱勃！十分落地！訓練，迭代贵扰，讓自己冒冷汗仇穗，走出舒適圈。
10.高效管理戚绕，學會委托纹坐！有時我們不會麻煩別人，很多事情都是自己在做舞丛，沒有和團隊形成高效配合耘子，你做一件事很難。對另一群人卻很簡單球切。
11.李小龍27歲成為武學宗師谷誓，理論武學家，形成了自己的武術體系吨凑！在空間上打破了防守和進攻的兩種模式捍歪，進攻就是防守，防守就是攻擊鸵钝，讀書也一樣糙臼，思維導圖也只是一門工具，快速閱讀恩商，快速拿結果变逃。看5分鐘書痕届，輸出30分鐘韧献。最牛的學習力和輸出力的表現(xiàn)。讀書前讀書后研叫，預習锤窑、學習、復習能不能也同時發(fā)生嚷炉？預習渊啰、學習、復習變成一個動作申屹。一遍消化精華绘证。第一遍就消化并運用。
想到了什么：
1.平時會覺得太忙沒時間哗讥，很多時候都是因為被時間黑洞所吞噬
2.不喜歡麻煩別人嚷那，導致自己花很多時間去解決問題
下一步行動：
1.刻意練習反自律性，利用好碎片化時間
2.學會委托他人杆煞，高效解決問題魏宽，關系都是麻煩出來的
