我的作業(yè)：
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? ? ? ? ? 在這節(jié)課我觀察到最近小我的壯大伯复，吸收太多負(fù)能量而不好操控。但第二節(jié)課用簡單的分析讓我分身出來看見壯大的小我邢笙。
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首先1.我察覺我的情緒和負(fù)能量的不好啸如，是因為我最近沒達(dá)到預(yù)想的業(yè)績
? ? ? ? ?2.我傾聽自己內(nèi)心聲音，其實承認(rèn)自己還沒達(dá)到業(yè)績也是正常的
? ? ? ? ?3.理解自己其實可以有偶爾沒有那么好業(yè)績的狀態(tài)
? ? ? ? ?4.調(diào)整心態(tài)氮惯，看看能做什么讓我業(yè)績再提升叮雳。
? ? ? ? ?5.寫目標(biāo)方案，細(xì)致化妇汗，刻意練習(xí)帘不。
