今天分享的書籍是《假性親密關(guān)系》凌箕，作者是史秀雄。這本書主要講述了很多人生活在假性的親密關(guān)系中词渤，而不自知牵舱，既可悲、又可憐缺虐。我將分享其中的假性親密的真相芜壁、無代價(jià)，沒愛情和沉溺于被愛是失戀的開始三個(gè)部分的內(nèi)容志笼。
一沿盅、假性親密的真相
1、親密關(guān)系
在生活中纫溃，很普遍的存在這樣一種現(xiàn)象：一方面腰涧，兩個(gè)人的生活或許已經(jīng)非常緊密地關(guān)聯(lián)在一起，一切日澄珊疲活動都圍繞著彼此安排窖铡，住在同一個(gè)屋檐下疗锐，經(jīng)營著婚姻或家庭生活。
另一方面费彼，不知從什么時(shí)候開始滑臊，兩人之間開始有了越來越多無法探討的話題、不敢表達(dá)的情緒箍铲，以及難以掩飾的不信任和不安全感雇卷。當(dāng)兩人看似親密地長期相處，但是情感問題一直存在颠猴，卻無法被察覺和解決時(shí)关划，假性親密關(guān)系就產(chǎn)生了。
伴侶之間的假性親密關(guān)系是非常普遍的翘瓮。相戀數(shù)年卻不了解彼此的成長經(jīng)歷贮折，即將走入婚姻卻并不了解彼此的婚戀觀念，尤其是夫妻之間资盅，生活在同一個(gè)屋檐下卻貌合神離的例子比比皆是调榄。
真正的親密，是由兩個(gè)人關(guān)系的質(zhì)量呵扛、情感的聯(lián)結(jié)每庆、溝通的深度以及對彼此的理解和信任來決定的。令人遺憾的是择份，這些建立和維護(hù)關(guān)系的能力扣孟，在我們的家庭教育和學(xué)校教育中普遍比較缺失，很多人并不懂得具體要怎么做荣赶，所以只能觀察凤价、模仿一些流程化、儀式化的東西拔创。
2利诺、真愛為什么會摻假
假性親密關(guān)系問題的伴侶們往往具有這樣一些特點(diǎn)：
①他們并不真正了解自己。許多人不清楚自己為什么戀愛剩燥、結(jié)婚慢逾，也不確定自己希望從感情中獲得什么。
當(dāng)你問他們“你能想象的最好的感情是什么樣的”灭红，他們往往一臉茫然侣滩。替代他們做出婚戀決定的，往往是家人或世俗的壓力变擒。
②很多伴侶并不完全了解彼此君珠。他們雖然在形式上非常親近，甚至習(xí)慣了彼此的存在娇斑，但是并不了解對方對于情感策添、性材部、金錢、生育唯竹、精神追求等問題的看法乐导。
很多人是糊里糊涂地走進(jìn)婚姻的，并沒有意識到作為夫妻浸颓，他們需要達(dá)成怎樣的默契物臂。而當(dāng)關(guān)系出現(xiàn)問題、兩個(gè)人不得不坐下來談?wù)剷r(shí)产上，才會意識到“他（她）居然是這樣一個(gè)人”鹦聪，于是進(jìn)退兩難。
③很多人自身的心理問題阻礙了親密關(guān)系的發(fā)展蒂秘。他們的原生家庭和成長經(jīng)歷從負(fù)面影響著他們與他人的相處方式。
親密關(guān)系中情感的表達(dá)淘太、信任的建立姻僧、矛盾沖突的處理，都會受到個(gè)人心理問題的影響蒲牧。
兩個(gè)人對彼此的了解撇贺、接納和信任并沒有隨著交往時(shí)間漸長而增多相處也僅僅依賴于習(xí)慣、義務(wù)和責(zé)任冰抢。這種假性關(guān)系卻被認(rèn)為是婚姻中的常態(tài)松嘶，冠以婚姻就是平淡的名義，這真是一種悲哀挎扰。
3翠订、假性親密關(guān)系怎么破？
夫妻和情侶經(jīng)常會反復(fù)在一些瑣碎事務(wù)上爭論遵倦，卻忽略了對錯(cuò)背后往往隱藏著更深層的匱乏和不滿足尽超。情感交流不暢、了解和信任的缺失感被放大梧躺，導(dǎo)致誤解和錯(cuò)誤的表達(dá)似谁，才是問題的根本。
要避免出現(xiàn)這種狀況掠哥，最關(guān)鍵的一點(diǎn)是要重視建設(shè)高質(zhì)量的關(guān)系巩踏，需要有效的溝通、理智的探討和積極的表達(dá)续搀，共同面對可能出現(xiàn)的問題塞琼。
由于害怕面對不合適的真相而回避更進(jìn)一步的親密，是許多假性親密關(guān)系的成因目代。破解假性親密關(guān)系屈梁，是一個(gè)需要細(xì)心和勇氣的過程嗤练。
4、如何與伴侶更親密在讶？
在溝通中煞抬，情感比事實(shí)信息更難傳遞，所以很容易迷失在對事實(shí)的無休止的爭執(zhí)中构哺，而忽略了各自的內(nèi)心感受革答。要對此時(shí)此地保持關(guān)注，促進(jìn)關(guān)系中的情感表達(dá)曙强，才能塑造更親密的關(guān)系残拐。
二、無代價(jià)碟嘴，沒愛情
不少人都抱有這樣的想法：我至今單身是因?yàn)闆]有碰到對的人溪食，是因?yàn)楝F(xiàn)在的“奇葩”太多，因?yàn)樗麄兌贾皇窍胪媾星槟壬龋驗(yàn)闆]有眼緣错沃，因?yàn)椤?/b>
但是在指責(zé)他人時(shí)你有沒有想過，愛情是很公平的雀瓢，同樣的城市枢析，同樣的人群，有的人就能找到伴侶刃麸，他們同樣也會面對這些問題醒叁。為什么只有你會把問題歸因于他人？
欲望和渴求陪伴泊业，是順其自然發(fā)生的把沼，可愛情卻不能信手拈來。你要獲得一段理想的感情脱吱，就必須付出相應(yīng)的代價(jià)智政。愛情是頒發(fā)給那些勇敢、執(zhí)著而又善于思考的人們的勛章箱蝠。
1续捂、單身就是代價(jià)
在你獲得感情之前，所有獨(dú)處的日子都是代價(jià)宦搬。你是認(rèn)真對待自己的單身生活牙瓢，還是把所有問題堆積等著另一半來解決？
如果你把單身看成是不完美间校、不夠好矾克、不該有的狀態(tài)，你就是在拒絕付出代價(jià)憔足。愛情不是兩個(gè)殘缺的人拼在一起湊合胁附，而是兩個(gè)完整的人聚在一起慶賀酒繁。
2、愛錯(cuò)是代價(jià)
沒有人能保證一段感情自始至終都完美控妻，就好像一覺醒來你才知道昨晚是否睡得好一樣州袒。許多人在感情中猶豫不決，生怕一旦做錯(cuò)了決定弓候，這輩子就完了郎哭。
不要幻想初次戀愛就可以遇到真愛，在一次次的親身體驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)自己不愛什么樣的人菇存，才能無限接近真理夸研，知道真愛的模樣。
3依鸥、分手之痛是代價(jià)
因?yàn)楹ε路质趾ブ粒屪约好銖?qiáng)停留在錯(cuò)誤的關(guān)系里，進(jìn)入錯(cuò)誤的婚姻贱迟，直到痛苦不堪才醒悟抬闯。這期間浪費(fèi)的不只是發(fā)現(xiàn)真愛的可能性，更是你寶貴的時(shí)間关筒。
4、走出舒適區(qū)是代價(jià)
你可能習(xí)慣了不說話杯缺，在人群里永遠(yuǎn)保持沉默蒸播，有著很強(qiáng)的戒備心理，對異性充滿恐懼萍肆。你可能有很多情結(jié)袍榆、障礙、缺點(diǎn)塘揣，但你必須要走出自己熟悉的舒適區(qū)包雀，做以前沒做過的事情。
浪漫的事情亲铡，都多少帶些不尋常甚至是冒險(xiǎn)才写。在恐懼、焦慮奖蔓、不確定的時(shí)候赞草，你習(xí)慣了逃避，那么吆鹤，多半也會錯(cuò)過那些美好奇妙的邂逅厨疙。
5、提升自己是代價(jià)
許多人總要求對方要與自己有精神共鳴疑务、有生活情趣沾凄、要浪漫梗醇、要體貼入微。
要求別人之前先看看自己撒蟀，你是個(gè)愛讀書叙谨、愛思考的人嗎？你的生活是不是充滿了各種趣味？你是否有自己獨(dú)特的手藝和愛好可以用來營造浪漫麻裁？你是否習(xí)慣于幫助他人和奉獻(xiàn)自我嗓蘑？長久積累的品質(zhì)才能產(chǎn)生魅力，而平庸和平淡的你虫溜，拿什么吸引心儀的人，拿什么讓親密關(guān)系保鮮股缸？
三衡楞、沉溺于被愛是失戀的開始
一個(gè)人對你好，你心動了敦姻，于是就會開始一段戀愛瘾境？找個(gè)對你好的人，就會永遠(yuǎn)幸福镰惦？不要讓自己在感情里過得太舒服迷守，因?yàn)槌聊缬诒粣劬褪鞘俚拈_始。
1旺入、適應(yīng)即盲目
很多人都有這樣的習(xí)慣兑凿，在被別人照顧和關(guān)愛的時(shí)候，完全沉浸在幸福的感覺中茵瘾，卻忘記了回應(yīng)對方礼华；在享受美好的時(shí)候，卻沒有站在對方的角度去考慮拗秘。
人與人的感情是相互的圣絮，付出是因?yàn)樵诤鹾蛺郏m然不苛求回報(bào)雕旨，但是長久單方面付出的一方扮匠，難免會動搖。
一個(gè)持續(xù)付出但得不到回應(yīng)的伴侶多半會離開你凡涩。有些戀情為什么一方自我感覺良好餐禁，另一方卻突然提出分手，往往就是因?yàn)楸粣鄣囊环教娣送徽眨跛粤税锓恰８冻龅囊环阶罱K會因?yàn)槭x擇頭也不回地離開。
永遠(yuǎn)不要認(rèn)為一個(gè)人愛你是理所當(dāng)然的。大多數(shù)努力去愛別人的人末盔，都同樣渴望被愛筑舅，因?yàn)樗麄兿嘈拧爱?dāng)這個(gè)世界不夠愛你的時(shí)候，狠狠地愛回去”這個(gè)道理陨舱。所以千萬別辜負(fù)了這些人的努力翠拣。
要長久地被愛，請一定記住正確的回應(yīng)方式：看到他人為你付出的努力游盲，準(zhǔn)確地描述別人為你所做的事情误墓，描述你接受時(shí)的感受，然后真誠地感謝對方的心意益缎。
