今天的狀態(tài)挺好捕捂，肌肉也沒減
今天買的酮體測試紙到了瑟枫，測了一下，生酮成功指攒。
早餐：三個雞蛋
中餐：自助
一個人的午餐
一個人吃自助很爽的慷妙，只是甜點，水果允悦，主食不能碰膝擂。
下午：中杯美式。
晚上：黑茶一杯．
中午吃的很飽，晚上省了架馋。
減肥日志3
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