晨讀感悟:快來拯救你的眼睛吧

Hi,我是你的眼睛矫钓。我想同你談一談。

1.曾經(jīng)的我和你


記不記得小時(shí)候的你總被人夸:圓圓的大眼睛舍杜,真漂亮新娜!

可是現(xiàn)在的你呢,總被你詢問:昨晚又通宵啦蝴簇?眼睛無神杯活,血絲滿布匆帚,外帶一個(gè)大黑眼圈熬词。

我還是曾經(jīng)的那個(gè)我,哦吸重,不互拾,我只是外來的外形,實(shí)際上已經(jīng)面目全非了嚎幸。

曾經(jīng)那個(gè)清澈的能看到底颜矿,流光四溢的我不見了,你也變得萎靡嫉晶,沒精打采骑疆。

2.過于疲勞,導(dǎo)致近視

還記得嗎替废?你第一戴眼睛箍铭,是在高三。

那時(shí)你每天大部分時(shí)間都待在教室里椎镣≌┗穑看書,做習(xí)題状答。


累的時(shí)候冷守,你就趴在桌上看。多想告訴你惊科,你累的時(shí)候拍摇,我也好疲憊呀,多希望你

閉上眼睛休息一會(huì)馆截,或是到外面走一走充活,讓我也放松一下啊。

然后,我就看不清了堪唐,你也就近視了巡语。

帶上眼睛之后,你也能感覺到不舒服吧淮菠。沉重男公,不真實(shí)的感覺,冬天朦朧合陵,夏天流汗的場(chǎng)景....

3.不良習(xí)慣枢赔,持續(xù)加深

現(xiàn)在越來越多的時(shí)候你習(xí)慣于做低頭族,不自覺的拿起手機(jī)看:地鐵上拥知,公交上踏拜。睡覺前,明明已經(jīng)關(guān)了燈低剔,卻還要摸起手機(jī)刷好久速梗。

你可知,在來回晃動(dòng)的車上看手機(jī)我會(huì)更加疲憊和難受襟齿,而在四周漆黑的夜里姻锁,微弱的手機(jī)屏燈光更是我的致命傷。

所以現(xiàn)在我的狀況越來越不好猜欺,你的視力就越來越差位隶。

記得曾經(jīng)看過一個(gè)報(bào)道嗎,一位路上過馬路時(shí)低頭看手機(jī)开皿,結(jié)果被呼嘯的大貨車碾于輪下...

昨天涧黄,的士司機(jī)講給你聽的,一位送外賣的小哥赋荆,趕時(shí)間笋妥,騎著電動(dòng)車走上高架橋,路上看手機(jī)糠睡,結(jié)果被后面的的士直接撞到橋下....


低頭族的危險(xiǎn)

我能感覺到你看到挽鞠,聽到此類事件時(shí)的觸動(dòng),更重要的是要重視起來狈孔,行動(dòng)起來吧信认。

4.一分鐘視力革命

今早,剽悍晨讀分享了今野清志的《一分鐘視力革命》均抽,我能感受到你讀到時(shí)的喜悅嫁赏,

那么就讓我們把書中的方法踐行起來吧。

三種方法:

一.拍打法

二.按摩法

三.映像法

期待你的行動(dòng)讓你我改變起來油挥,讓你我更有活力潦蝇,更健康款熬。

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