圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
昨天朋友圈發(fā)布自己提前完成3個(gè)月減重15斤的目標(biāo)凡辱，好幾個(gè)朋友問(wèn)我怎么做到的戒职，麗瓊老師也有問(wèn)，所以承諾老師將秘訣畫(huà)成導(dǎo)圖分享透乾。
中心圖洪燥，減重讓我想到秤磕秤，所以畫(huà)了一個(gè)秤，指數(shù)的箭頭由大數(shù)字變成小數(shù)字捧韵，畫(huà)了一個(gè)小人代表我市咆，卷發(fā)好難畫(huà)，手上托著一個(gè)袋子再来，寫(xiě)了一個(gè)秘蒙兰，代表秘訣的意思
第一分支，吃芒篷，此處口用嘴巴表示搜变，早餐，雞蛋梭伐，饅頭痹雅，牛奶各一，午餐糊识，米飯，蝦摔蓝，魚(yú)赂苗，牛肉為主，晚餐贮尉，想表達(dá)蔬菜拌滋，但是只會(huì)畫(huà)青菜，還有南瓜猜谚，其他败砂，包括水，和特殊的功能行加速燃脂運(yùn)動(dòng)蛋白粉
第二分支魏铅，運(yùn)動(dòng)昌犹，畫(huà)了個(gè)在跑的小人，分有氧和無(wú)氧览芳，有氧做橢圓機(jī)斜姥，自行車(chē)，深蹲和tabata沧竟，無(wú)氧做4組铸敏，練腿和胸，地點(diǎn)悟泵，在家或者健身房杈笔，頻率，一周2到3次糕非，每次運(yùn)動(dòng)45分鐘
第三分支蒙具，其他因素敦第，人的支持，老公做教練督促指導(dǎo)店量，媽媽準(zhǔn)備食物芜果，工具是體重秤，最重要就是堅(jiān)持
這幅圖自己進(jìn)步的地方就是做到麗瓊老師講的一線一詞融师，先打了草稿右钾，再畫(huà)，剛畫(huà)完旱爆，對(duì)于畫(huà)分支感覺(jué)沒(méi)法畫(huà)得像老師和其他高手一樣美
請(qǐng)老師指點(diǎn)
