上周對一百天目標進行調(diào)整，本周踐行情況如下：
一车摄、堅持早起，本周起床時間都在6點之前仑鸥，計劃將起床時間穩(wěn)定在5點半左右吮播。周日參加了班長發(fā)動的五點半前完成運動打卡，沒有考慮到自己的實際情況眼俊，4點半起床運動意狠，雖然提前完成但是上午的狀態(tài)很差。以后參加活動量力而行疮胖。
二环戈、堅持做早餐。早餐是一種心情澎灸，不是負擔院塞，所以早餐量力而行。
五彩繽紛
珍珠糯米丸子
翡翠白玉盅
玫瑰花開
金玉滿堂
蝴蝶翩翩
群星薈萃
三性昭、堅持讀書拦止。跟隨熊貓書院的進度每天打卡閱讀，上周閱讀《溝通的技巧》糜颠，意外獲得考試班級第一名汹族。給我的感覺是堅持的人并不多，所以成功更容易;此外繼續(xù)閱讀《精進》一書第四括蝠、五章;周末根據(jù)如何閱讀一本書里閱讀小說類書目的技巧鞠抑，快速的，全心全意的忌警，身臨其境的開始挑戰(zhàn)閱讀第一本外國文學小說搁拙。
如何閱讀文學類書籍
上周熊貓書院閱讀成績
閱讀精進
四、晨練日記法绵，每天吃青蛙箕速，要事優(yōu)先，執(zhí)行不好朋譬。日常生活中盐茎，雞毛太多沒有大事，所以青蛙不突出徙赢，結(jié)合葉老師的音頻字柠，這周重點改進探越。
五、本周運動四次窑业，三外一內(nèi)钦幔。目前感覺狀態(tài)一般，運動項目不是最適合自己的常柄，需要再嘗試鲤氢。
六、本周六帶父母出游西潘。
2017年5月8日
