從疫情幾乎整5月WFH的狀態(tài)解封,開始回來工作的6月锋八,雖然不到4周時間,卻因周末也在學習护盈,心情雖然快樂挟纱,卻也格外疲累。簡單復盤如下——?
自主學習:
■ 課程類:轉為線上課程的報讀與參課黄琼,發(fā)現(xiàn)盡管可自主選擇上課地址,卻因為要一直開著攝像頭整慎,且需要保持自己的狀態(tài)脏款,反費神多多,看來需要再調(diào)整裤园,找尋到更好的多贏解法撤师。
■ 書籍閱讀:《喚醒老虎:啟動自我療愈本能》、《重塑心靈》
■ 碼文練筆:”簡書”打卡拧揽,一直堅持每日梳理成文剃盾,本月已逾365天,看到成長與改變淤袜,以及文字中不斷因覺察痒谴、自省而生長出來的力量感,特別值得為自己歡慶鼓掌铡羡。
成長改變:
本月因接觸了全新的心理咨詢療法积蔚,而深感受益,并終于在長程正規(guī)培訓體系之外烦周,找到可以個個擊破來訪創(chuàng)傷各卡點的實效解法尽爆,開始承接個案,并真正有機會引領來訪表達情緒(而非情緒式表達)读慎,升級認知漱贱、轉念,去向策略與可能性更多的豐富未來夭委。
同時幅狮,也感受到多年來的所學,在某個時間點開啟“質(zhì)變”的一刻,那種抓手在握彪笼、如虎添翼的能效感钻注,仿佛一切均可穿針引線,嘗試探索配猫。
由此幅恋,不斷驗證“心理學就是研究潛意識,以及身體不會忘記泵肄,我們身體的更智慧”捆交。
同學鏈接:
■ 心理咨詢師共同成長群:終于說服自己,成立了以RUC在職研為主體的心理咨詢師共同成長群腐巢,一方面品追,已婉拒了一些不合適的同學入群,另一方面冯丙,也已在籌劃首次線下課活動肉瓦,希望7月順利成行;
■ 經(jīng)與班委的聯(lián)動和轉介胃惜,發(fā)現(xiàn)更多可共頻同行的人泞莉,開心。
■ 除了在同學大群回應同學們外船殉,發(fā)現(xiàn)最近跟同學們1v1回復的問題中鲫趁,體系之外,個人的成長方向利虫、希望執(zhí)業(yè)已漸成為主要動力挨厚。是的,至少始終有你我糠惫,同在同行疫剃,共同成長! 最后硼讽,月末的最后一日的簡書碼文《命之貴人》分享給你慌申,愿有啟發(fā),愿這些不斷的啟發(fā)理郑,不斷地幸福我們每個人的每一天蹄溉。
我是水沐,忽然發(fā)現(xiàn)自己的學習總結您炉,寫起來柒爵,快感原來遠超的每月工作總結。由此赚爵,發(fā)現(xiàn)自己探索的新方向棉胀。好好覺察一下法瑟。我們明天見!??