不知道這個(gè)星期大家開始扔?xùn)|西沒有悬包，今天我想講講如何去“斷”以及斷舍離所帶來的副產(chǎn)品医咨。
“斷”其實(shí)很簡單，就是打破自己對物品的執(zhí)念锹漱，只買適量的東西，不要為了圖安心囤積過多的日用品慕嚷。買衣服只買當(dāng)季的，吃東西也盡量吃當(dāng)季的毕泌。提高選擇力之后喝检，買東西更是必須慎重，千萬不能買下日后會(huì)成為垃圾的東西撼泛。買的東西不光是必需品挠说，而且必須是你愛用的，用著舒服愿题，能產(chǎn)生美好感覺的東西损俭。如果不需要，即使是不要錢的贈(zèng)品潘酗，我們也必須將之拒之門外杆兵。把住物品進(jìn)入的閘門，家里的垃圾才不會(huì)越積越多仔夺。
斷舍離實(shí)施一段時(shí)間之后琐脏，我感觸最深的幾個(gè)副產(chǎn)品我想來談一談：
1篩選物品帶來的自我察覺。之前我講過，斷舍離的主角不是物品日裙，而是自己吹艇，考慮的是自己還需不需要它。一般的整理收納術(shù)總是將著眼點(diǎn)放在如何保管物品上昂拂，而斷舍離則是以不斷地循環(huán)代謝為前提受神，讓居住空間永遠(yuǎn)保持著變動(dòng)流轉(zhuǎn)的狀態(tài)。通過不斷地“斷”格侯，控制入的閘門鼻听，通過“舍”打開出的閘門，這樣身邊的東西就會(huì)處于一種良性循環(huán)當(dāng)中养交。通過不斷地篩選物品的訓(xùn)練精算，當(dāng)下的自我就會(huì)逐漸呈現(xiàn)在自己的面前，借此就可以判斷出準(zhǔn)確的自我形象碎连。如果你總是喜歡用廉價(jià)的東西灰羽，那么你想想是不是覺得自己配不上那么好的東西，要么你在壓抑自己的欲望鱼辙，要么就是有一種自我貶低的傾向廉嚼。斷舍離的觀點(diǎn)認(rèn)為，要允許自己使用高級的東西倒戏。可能剛開始你只是用家里一個(gè)很隨便的保溫杯怠噪，但是當(dāng)你下決心買一個(gè)膳魔師之后，你的自我感覺肯定會(huì)得到提升杜跷。要逐漸習(xí)慣用高于自己的東西傍念，一旦開始這種過程，自己就會(huì)和那件東西相稱葛闷，對自己的評價(jià)也會(huì)不斷加分憋槐。花些時(shí)間思考一下淑趾，平時(shí)有哪些東西是你自己精心挑選阳仔，并且非常愛用的，哪些是你并不太喜歡只是隨便用用的扣泊。
2篩選物品的同時(shí)改變了人際關(guān)系近范。一旦通過斷舍離提升了自我形象，那么別人就會(huì)自然而然地覺得“他生活得那么精致延蟹，可不能隨便拿個(gè)粗陋的東西送他就了事了”评矩。舉個(gè)自己的例子來說，公婆去年去泰國旅游等孵，在機(jī)場好多人搶購歐萊雅的洗發(fā)水之類稚照，婆婆想了想，這些東西估摸著媳婦兒看不上，回頭就去買了一瓶香奈兒的香水送給我果录。平時(shí)自己用好的東西上枕，別人自然不會(huì)隨便拿個(gè)東西搪塞你。其實(shí)對待周圍的朋友弱恒，我們也必須斷舍離辨萍，遠(yuǎn)離負(fù)能量朋友，多接近能給自己帶來正面影響的朋友返弹，哪怕你們還只處于“弱關(guān)系”锈玉，也可以往“強(qiáng)關(guān)系”方向發(fā)展。有些人可能以前是你最好的朋友义起，但是漸漸地大家的想法南轅北轍拉背，可是就跟扔一件很貴的衣服一樣，總覺得舍不得扔默终，想到過去的快樂時(shí)光椅棺，即使已經(jīng)感覺到思想上的差距，仍然放不下齐蔽。這時(shí)候你還是必須舍两疚。要相信，總會(huì)有與你志同道合的朋友會(huì)出現(xiàn)含滴，有限的精力還是要放在值得交往的朋友上诱渤。
3撿便宜心理和折扣的陷阱。說白了就是拒絕沖動(dòng)消費(fèi)谈况。老公上班必須穿白襯衣勺美，我陪他去G2000買衣服的時(shí)候，經(jīng)常聽營業(yè)員說碑韵，兩件8折励烦，三件7折，我相信會(huì)有不少人為了7折的優(yōu)惠去買三件泼诱，事實(shí)上他只需要一件或者兩件，但是不參加這個(gè)活動(dòng)就像是吃虧了一樣赊锚。每個(gè)人都有想去占便宜的沖動(dòng)治筒，但是殊不知，你為了這個(gè)活動(dòng)做出的沖動(dòng)消費(fèi)才是最大的吃虧舷蒲。一個(gè)聰明的消費(fèi)者只會(huì)去買自己確實(shí)需要并且高品質(zhì)的東西耸袜。
我知道對于一些“懶癌”患者來說，要讓他們徹底開始收拾是很困難的事情牲平。我想說要想讓自己感受到斷舍離的樂趣堤框，我們可以從身邊一些小地方做起，比如自己的化妝箱，辦公室抽屜蜈抓，哪怕是自己的包包等等启绰。你要做的很簡單，從“怎么看都是垃圾的東西”開始扔沟使，自己很在意的東西就留到以后再說委可。扔?xùn)|西的過程是非常痛苦的，尤其是當(dāng)初用很貴的價(jià)格買下來的東西腊嗡，我們必須戰(zhàn)勝自己的內(nèi)疚感着倾，但是隨著斷舍離的深入，我們的選擇力越來越強(qiáng)燕少，扔?xùn)|西的速度也會(huì)越來越快卡者。
在準(zhǔn)備這篇文章的過程中，看到一篇微信文章介紹《我的家里空無一物》客们，這部日本電視劇基本就是斷舍離的電視劇版崇决，我打算近期去看看。記住镶摘，72小時(shí)定律嗽桩，值得做的事情就必須立刻去做！
高田凄敢， 坐標(biāo)：江蘇揚(yáng)州碌冶，體制內(nèi)文藝女青年，個(gè)人公眾號：高田財(cái)女日記涝缝。新晉辣媽扑庞，喜歡寫讀書感悟和生活哲思睹限，致力于減輕職場新人的成長痛苦会钝。
