堅(jiān)持練字近一年多了幅恋，之前練習(xí)的都是鋼筆，前段時(shí)間打算毛筆也寫起泵肄，于是一發(fā)而不可收拾捆交。
關(guān)于堅(jiān)持
隨著電腦辦公的普及，我們每天很少能夠手寫幾個(gè)字腐巢，而我之所以會(huì)每天抽出十幾分鐘寫字品追，一開始是心血來(lái)潮的隨口答應(yīng)，參加了一個(gè)書法打卡小組系忙，也沒有想過(guò)自己會(huì)在這每天的一筆一劃中真心愛上了寫字這件事诵盼。并不期望著將來(lái)一定練成個(gè)書法大家，但在每天堅(jiān)持的過(guò)程中，有了很多意想不到的收獲风宁。
1.自我效能感的提升：長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下來(lái)一件事洁墙，即便只是一件小事，在這每天一點(diǎn)點(diǎn)完成的過(guò)程中戒财，我越來(lái)越自信热监，自我效能感在不知不覺中慢慢提升很多，這份自信饮寞，不僅僅是對(duì)自己控制力的認(rèn)同孝扛，更是對(duì)未來(lái)逐漸清晰的掌控感，這種感覺特別棒幽崩。
2.字體的框架結(jié)構(gòu)在潛移默化中慢慢進(jìn)入到潛意識(shí)苦始。想起自己小時(shí)候雖然也寫字，但真沒有參照各種書法名家的字體跟著臨摹學(xué)習(xí)慌申，那時(shí)的要求便是能把字寫清楚就行了陌选，直到工作后某個(gè)無(wú)意的瞬間，看到別人瀟灑自如揮毫后那手漂亮的字蹄溉，心中暗暗歆羨咨油，即使起步晚，想到自己一天天更接近那些好看的字體柒爵，心里也是美滋滋的役电。
的確如此：愛，非堅(jiān)持棉胀。真心愛上這字這件事法瑟，就不會(huì)再有那種堅(jiān)持的枯燥感和意志的消耗感，自然而然就愉快的做完了這件事唁奢。
關(guān)于毛筆
自從開始寫毛筆字之后瓢谢，就開始關(guān)注哪里的毛筆好寫。通過(guò)探聽后了解到這位84歲的老奶奶驮瞧，依然堅(jiān)持自己純手工制作毛筆，108道工序全部自己一步步耐心制作完成枯芬，這家手工毛筆百年老店论笔，于彎彎曲曲的小街深處找到，一家不起眼的小店——張學(xué)成筆莊千所。四周殘破的建筑狂魔，經(jīng)過(guò)歲月沉淀的印記，一幅幅老先生自己完成的書法掛在墻上淫痰，大小型號(hào)不一的毛筆分類整齊的插在大大小小的筆筒中最楷，不知道為什么，找到這家老店的一瞬間心中涌起一種莫名的感動(dòng)，買完筆后老奶奶細(xì)心認(rèn)真的用報(bào)紙幫我包好籽孙，鄭重的交給我烈评，走時(shí)還不忘囑咐我要好好裝著別丟了。于我而言一個(gè)簡(jiǎn)單的小買賣犯建，在老奶奶心中卻似一份悉心的囑托讲冠。那份認(rèn)真與鄭重，莫名讓我產(chǎn)生一種不好好保養(yǎng)毛筆就是對(duì)老者的一種辜負(fù)适瓦。瞬間升起一小股壓力竿开。
回到家中細(xì)細(xì)觀察這些毛筆，筆中四德一應(yīng)俱全玻熙。
何為四德：
尖: 指筆毫聚攏時(shí)否彩，末端要尖銳。筆尖則寫字鋒棱易出嗦随，較易傳神列荔。作家常以"禿筆"稱自己的筆，但筆不尖則成禿筆称杨，做書神采頓失肌毅。選購(gòu)新筆時(shí)，毫毛有膠聚合姑原，很容易分辨悬而。在檢查舊筆時(shí)，先將筆潤(rùn)濕锭汛，毫毛聚攏笨奠，便可分辨尖禿。
齊: 指筆尖潤(rùn)開壓平后唤殴，毫尖平齊般婆。毫若齊則壓平時(shí)長(zhǎng)短相等，中無(wú)空隙朵逝，運(yùn)筆時(shí)"萬(wàn)毫齊力"蔚袍。因?yàn)樾璋压P完全潤(rùn)開，選購(gòu)時(shí)就較難檢查這一點(diǎn)配名。
圓: 指筆毫圓滿如棗核之形啤咽，就是毫毛充足的意思。如毫毛充足則書寫時(shí)筆力完足渠脉，反之則身瘦宇整，缺乏筆力。筆鋒圓滿芋膘，運(yùn)筆自能圓轉(zhuǎn)如意鳞青。選購(gòu)時(shí)霸饲，毫毛有膠聚攏，是不是圓滿臂拓，仔細(xì)看看就知道了厚脉。
健: 即筆腰彈力;將筆毫重壓后提起，隨即恢復(fù)原狀埃儿。筆有彈力器仗，則能運(yùn)用自如;一般而言，兔毫童番、狼毫彈力較羊毫強(qiáng)精钮，書寫進(jìn)來(lái)堅(jiān)挺峻拔。關(guān)于這一點(diǎn)剃斧，潤(rùn)開后將筆重按再提起轨香，鋒直則健。
關(guān)于修心養(yǎng)性
堅(jiān)持習(xí)字一段時(shí)間后幼东，發(fā)現(xiàn)確實(shí)能夠修心養(yǎng)性臂容，練氣健腦。
所謂修心根蟹，在一個(gè)字一個(gè)字的筆畫書寫中脓杉，漸漸退卻原本浮躁的心緒，當(dāng)你專注于每一個(gè)筆畫的下筆简逮、提筆中球散，心煩意亂就莫名的消失不見，在一次次的運(yùn)筆散庶、潤(rùn)筆的過(guò)程中蕉堰，隨著筆畫書寫的一張一弛，力道變化的一輕一重悲龟，我發(fā)現(xiàn)自己逐漸進(jìn)入到一種平和靜悅的心境中屋讶，那種感覺特別棒，切身體會(huì)到臨帖為人生十大樂事的精妙所在须教。
所謂養(yǎng)性皿渗，便是在經(jīng)年累月的不經(jīng)意間，寫完的經(jīng)卷詩(shī)詞一眨眼就一大摞轻腺，每一次臨帖的過(guò)程羹奉，不是一次唐風(fēng)宋月間的穿越，便是一場(chǎng)經(jīng)書佛典的洗禮约计，哪怕長(zhǎng)長(zhǎng)久久的寫下去不能練就一手好字，也能在典籍詩(shī)詞的意境中渲染出一份淡泊清明的情志迁筛。
所謂練氣煤蚌，便是在握筆耕挨、運(yùn)筆，潤(rùn)筆的一呼一吸之間尉桩，心到意到后的急舒快慢均在自然而然的狀態(tài)下一氣呵成筒占，冥想中的數(shù)息未免刻意，而習(xí)字中的呼吸自然而緩慢蜘犁，于不經(jīng)意一呼一吸之間慢慢習(xí)慣平和沉穩(wěn)的狀態(tài)翰苫。
所謂健腦，便是練習(xí)到那些不同字體時(shí)刺激腦細(xì)胞的健康代謝这橙，在一次次大腦神經(jīng)基元產(chǎn)生的電脈沖的過(guò)程中不斷加密連接網(wǎng)絡(luò)奏窑，而一次次動(dòng)筆手寫的過(guò)程便是有效減緩大腦衰老，鍛煉思維能力的有效手段屈扎。我們一直強(qiáng)調(diào)大腦用進(jìn)廢退便是基于這個(gè)原理埃唯，看看那些曾經(jīng)爛熟于心的文字，在我們習(xí)慣使用電腦后鹰晨，提筆書寫便遺忘的事例不勝枚舉墨叛。
由心生感，由感生情模蜡，由情生意漠趁，由意生志，由志生氣忍疾，由氣生質(zhì)闯传，由質(zhì)生變，由變生態(tài)膝昆，我堅(jiān)信這便是相由心生的深層邏輯丸边。
后記
文章寫完突然生發(fā)一首打油詩(shī)，紀(jì)念我短短臨帖之旅的入門階段：
虛心正直持手中荚孵，圓潤(rùn)健勁瀉毫端妹窖。
水墨之余養(yǎng)心氣，黑白之間藏乾坤收叶。
