陜西讀者程女士咨詢：我母親今年70多歲，年紀(jì)大了胃總是不舒服茂翔，朋友告訴了我一個方子混蔼，具體如下：桂皮6克，山楂肉10克珊燎，紅糖30克惭嚣，加水熬桂皮、山楂悔政，濾汁后放入紅糖調(diào)勻晚吞，趁熱服即可。請教專家此方是否有效谋国。
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科副主任醫(yī)師張榮春解答：桂皮又叫肉桂槽地，是一味暖性藥，可治脾胃虛寒芦瘾，適合體質(zhì)虛寒的人捌蚊，特別適合一吹冷風(fēng)就胃部涼涼的，還隱隱作痛近弟、大便稀溏等人群缅糟；山楂消食，脾胃虛寒者多胃動力不足祷愉、胃腸蠕動慢窗宦，而山楂可助消化赦颇；紅糖也是暖性的，可調(diào)和溫胃赴涵、緩解急痛媒怯。（本消息來源人民網(wǎng)第一時報）
體質(zhì)偏寒、偏虛的人髓窜，偶爾出現(xiàn)急性胃涼情況扇苞，一般連續(xù)喝3~5天開始見效，每天2次纱烘，飯前飲用杨拐，長期脾胃虛寒者可能喝一個月以上才會見效，如一直未見好轉(zhuǎn)應(yīng)就醫(yī)辨證施治擂啥。另外哄陶，中藥方中一般不常用紅糖，古方中多用高粱飴糖哺壶、麥芽糖屋吨，暖胃還可用甘草調(diào)和。此方以紅糖調(diào)和，口感好，相當(dāng)于一款茶飲搔预，但是糖尿病、高血脂敢课、高血壓、肥胖绷杜、胃火大等人群不宜使用此方直秆，否則可能出現(xiàn)胃部灼熱感、口腔潰瘍鞭盟、口臭圾结、便秘等癥狀。脾胃虛寒者平時應(yīng)注意飲食齿诉，多吃溫性食物筝野，不可貪涼，天氣炎熱也不能貪吃冷飲粤剧、喝冰啤酒歇竟，天涼要注意添衣護(hù)住腹部。
什么是胃寒抵恋？
胃寒焕议，為中醫(yī)名詞術(shù)語。是指脾胃陽氣虛衰馋记，過食生冷号坡，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的證候。癥見胃脘疼痛梯醒，得溫痛減宽堆，嘔吐清涎，口淡喜熱飲茸习，食不化畜隶，舌淡苔白滑，脈沉遲号胚。
引起胃寒的原因籽慢？
胃寒的主要病因與飲食習(xí)慣有關(guān)，如飲食不節(jié)猫胁，嗜食生冷等等箱亿。經(jīng)常冷熱食物一起吃，吃飯不按時或者饑飽不均弃秆，久而久之就會造成胃寒届惋。再加上現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，精神緊張菠赚，飲食不規(guī)律脑豹，造成脾胃病發(fā)病率越來越高。
如何預(yù)防胃寒衡查？
一瘩欺、多喝熱粥。小米拌牲，雖說他屬于粗糧俱饿，但是他們含有豐富的養(yǎng)分，大米们拙、小米稍途、等能夠養(yǎng)胃，補(bǔ)脾虛砚婆。因此械拍，寒冷的冬天多吃些粥是非常有益的。
二装盯、多吃胡椒坷虑。無論是做菜還是熬湯，都加一些胡椒埂奈。胡椒能夠祛除胃中的寒氣迄损，。所以胃寒的人账磺，多吃些胡椒是很好的選擇芹敌。不但冬天可以使用胡椒痊远，一年四季都可以吃胡椒。
三氏捞、少吃寒性食物碧聪。像香蕉。梨液茎，逞姿。這些東西都是寒性的食物。所以捆等，胃寒的是不能吃這些東西的滞造。不但不能吃寒性的食物，而且冷茶以及各種冷飲栋烤、冰鎮(zhèn)食品谒养，這些涼的東西會使胃寒疼痛加劇。
四明郭、還要避免吃各種刺激性的食物蝴光。如烈性酒、濃咖啡达址、生蒜蔑祟、芥末等有刺激性的東西。多吃溫和的食物沉唠，吃的食物疆虚，最好多用燉，煮满葛，蒸径簿，等方式。食物盡量清淡嘀韧。
五篇亭、胃寒可多吃些橘子。橘子既好吃锄贷，還能防止胃寒译蒂。何樂而不為呢。
胃谊却，是養(yǎng)出來的柔昼，要想有一個好胃，就要好好保護(hù)炎辨。平日飲食上多注意捕透，不要吃太涼的食物、水果。注意身體保暖乙嘀。多活動末购，適量體育鍛煉。這樣才能身體健康虎谢。
