讀書筆記

非暴力溝通

美 馬歇爾.盧森堡

之前學(xué)過知行合一缺脉,這兩天看了這本書痪欲,就馬上用在實(shí)踐上。最近兒子特別逆反攻礼,動不動就罵人业踢,頂嘴,打人礁扮。正好學(xué)了一點(diǎn)點(diǎn)非暴力溝通的方法知举,今天就用上了。

最近哥哥特別愛打人太伊,下午又和弟弟打架雇锡,我就教他說,弟弟僚焦,你剛剛打到我了锰提,我生氣了,因?yàn)榇虻奈液芴鄯急D阈枰业狼噶⒅狻M瑫r(shí)我也教弟弟說一樣的話芭概,他們覺得有意思的對話,一下子對峙的局面的緩和了罢洲,很快弟弟就跟哥哥道歉了踢故,哥哥也跟弟弟道歉了。

這就是溝通的四要素惹苗,首先殿较,表述自己的觀察結(jié)果,不帶評價(jià)桩蓉。其次淋纲,描述自己的感受,然后導(dǎo)致這樣的感受的原因院究,最后提出期望洽瞬。

同時(shí),我實(shí)踐了一下正面管教里面的冰山理論业汰,找出孩子們最近變熊的原因伙窃,我本來覺得是看動畫片引導(dǎo)不好導(dǎo)致的,今天我用了錯(cuò)誤表里面的方式样漆,我覺得孩子們的目的更像是報(bào)復(fù)为障,沒有歸屬感。這樣的原因,那就不是簡簡單單的關(guān)掉電視了鳍怨,我覺得我需要高質(zhì)量的陪伴呻右。

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