每日的工作紛繁復(fù)雜蛹锰，
每日的信息蜂擁而至，
每日的生活忙忙碌碌绰疤，
但铜犬，在入睡的那一秒，仍然覺得收獲甚微轻庆。
白天的這一切癣猾，或許，帶給你的只是短暫的快樂余爆。忙纷宇，等于心的死亡。沒有時(shí)間去深度思考蛾方，沒有時(shí)間去總結(jié)自己像捶，瑣碎占據(jù)了全部生活上陕。
是時(shí)候給自己減負(fù)了！
《極簡生活》作岖，作者有川真由美唆垃，從生活空間、時(shí)尚痘儡、健康辕万、人際關(guān)系、財(cái)務(wù)計(jì)劃沉删、時(shí)間管理等生活的各個(gè)方面出發(fā)渐尿，教會你為自己減負(fù)，幫你找到真正值得去珍惜的東西矾瑰。
1.東西越少砖茸，生活越輕松
擁有物品就等于將能量消耗在物品上。倘若堆滿文件的辦公桌殴穴，想要找一份文件需要的東西凉夯，就要多耗費(fèi)精力。從衣柜里50件衣服里挑選喜歡的必然比從20件中花費(fèi)的時(shí)間多采幌。
對于花費(fèi)劲够，應(yīng)合理消費(fèi)，對于常用的物品可以稍微買貴點(diǎn)休傍，而對于不常用的物品就沒必要特意買貴重的征绎，有些臨時(shí)用一次的，可以租借或者購買一次性的磨取。
對于物品的管理人柿，應(yīng)該做到不添置，大膽扔忙厌，巧收納凫岖。
2.營造舒適的空間
一個(gè)人的房間，反映著個(gè)人的品位及喜好逢净。
無論你是喜歡充滿浪漫氣息的宮廷系列隘截，還是充滿田園風(fēng)的碎花系列，或者是干凈清爽的簡約風(fēng)汹胃。定下基調(diào)后婶芭，就可以按照這個(gè)風(fēng)格。
顏色:將房間分配為主色着饥，副色和點(diǎn)綴色犀农。主色主要用于地板，墻壁宰掉，天花板呵哨，大概占總面積的70%赁濒。建議盡量選擇米色，白色孟害，這些較為自然的顏色拒炎，明亮，寬敞挨务。副色調(diào)主要用于窗簾击你，地毯，沙發(fā)谎柄，床等丁侄，占總面積的25%，副色要跟主色相近朝巫，或者是比主色調(diào)稍微素一點(diǎn)鸿摇，穩(wěn)重。點(diǎn)綴色主要用于小家具劈猿，靠墊别瞭，裝飾畫签钩，這些只占總面積的5%晓铆。點(diǎn)睛之筆禾怠，對比色，張弛有力变逃。
布局:首先要考慮到視線的走向必逆，高的家具最好靠墻放在門邊怠堪，或者放在門口看不到的死角揽乱，視野開闊。選擇的家具低于視線粟矿，會讓空白的墻面顯得很大凰棉，尤其是小房間。擺放家具陌粹，盡量不要留死角撒犀。
3.極簡美容法則
其實(shí)保持身心健康，不外乎以下三點(diǎn)掏秩，充足的睡眠或舞，適度運(yùn)動和均衡的飲食。
充足的睡眠蒙幻，對于美容保健很重要映凳，都說女人是睡出來的，只有充足的睡眠邮破，才能保證肌膚健康诈豌、精神狀態(tài)飽滿仆救。
當(dāng)然，美容保健最健康的就是運(yùn)動矫渔。鍛煉什么時(shí)候都不晚彤蔽，無論年齡大小，通過運(yùn)動都可以有挺拔的體態(tài)和健康的身姿庙洼。
有很多食品顿痪，對于美容功效非凡。比如像核桃送膳、松子员魏、榛子、花生叠聋、芝麻等堅(jiān)果撕阎，是出了名的美容保健品。應(yīng)該盡量食用當(dāng)季本地的蔬菜和水果碌补。應(yīng)季的食材和本地食材虏束，各有各的功效。細(xì)嚼慢咽厦章，均衡飲食對身心健康才有益镇匀。
要想保持青春，除了健康的生活習(xí)慣袜啃，我們還要保持年輕的心態(tài)汗侵，多與人面對面的交談，與大自然接觸群发，與書為友晰韵。
每當(dāng)我們做完一件事情的時(shí)候，可以更深刻地體會活著的樂趣熟妓，學(xué)會感恩雪猪。
4.極簡人際交往法則
所謂善待自己，就是不攀比起愈，不迎合只恨，懂拒絕。
我們改變不了別人抬虽，唯一能改變的是自己的心態(tài)和行為官觅，當(dāng)改變了自己，改變了和對方相處的方式阐污，也許對方的言行舉止也會發(fā)生改變休涤，這就是彼此相互影響的結(jié)果。
關(guān)注別人的優(yōu)點(diǎn)疤剑，知恩圖報(bào)滑绒，保持合適的距離感闷堡，表達(dá)自己的想法，真誠待人疑故。向愛著的人傳遞的是一個(gè)信息：在我心里一直有你杠览，你在我心中一直很重要。
5.極簡生活理財(cái)法則
所以無論貧富纵势，都可以把日子過得有聲有色踱阿。老子云，知足者常樂钦铁，知足的人才是真正的富翁软舌。
推薦一個(gè)簡單易記、可操性強(qiáng)的法則——4321理財(cái)法牛曹。這個(gè)法則說的是在投資理財(cái)時(shí)佛点，收入的40%用于投資，30%用于生活開銷黎比，20%用于儲蓄超营，10%購買保險(xiǎn)。
購物的時(shí)候呢阅虫，我們也盡量避免花無謂的錢演闭，記得家里有什么，盡量少囤貨颓帝，需要的時(shí)候再買米碰。大件物品，貨比三家购城。
理財(cái)法則吕座，講究的就是恰到好處，張弛有度工猜，更真切地找到自己內(nèi)心想要的東西米诉，而不是一味地去追逐人云亦云的簡單生活菱蔬。
6.極簡的基礎(chǔ)-合理利用時(shí)間
在時(shí)間管理上篷帅，最重要一個(gè)秘訣就是杜絕浪費(fèi)。無論做什么事拴泌，我們都要確認(rèn)三點(diǎn)：為什么而做魏身？要做成什么樣子？應(yīng)該用什么方法去做蚪腐？
面對海量的信息箭昵，要做到自我設(shè)限，跟自己約法三章回季，合理安排時(shí)間家制。比如說正林，工作時(shí)間絕對不上網(wǎng)，定時(shí)查閱郵件颤殴，每天只看2到3次觅廓。如果需要看新聞，選定幾個(gè)代表性的網(wǎng)站涵但，一天看1到2次就夠了杈绸。對于八卦，就自動屏蔽吧矮瘟。
給自己制作一張簡單的時(shí)間表瞳脓。不需要太復(fù)雜，只要將每一步計(jì)劃寫清楚澈侠，提前制定好時(shí)間計(jì)劃劫侧，有了大事件時(shí)間計(jì)劃表，就知道什么事先做哨啃？什么事后做板辽？現(xiàn)在該做什么？一些不必要的事情也就根本不做棘催。
有時(shí)候也并不需要事事親力親為劲弦，將事情交給一些擅長的人，也許可以更節(jié)省時(shí)間醇坝。
你是否也有過想要挑戰(zhàn)新鮮事物的沖動邑跪？去走走，沒有走過的路呼猪，去看看画畅，沒有見過的天地？簡簡單單遵從本心宋距，享受平和的日常生活轴踱，用有限的時(shí)間，做想做的事谚赎，吃想吃的東西淫僻，穿想穿的衣服，去想去的地方壶唤，見想見的人雳灵，不糾結(jié)過往，珍惜現(xiàn)在闸盔，迎接未來悯辙。
我們的生活就是如此簡單，如此舒心。
