有多少次讀完一本書炮赦，當時覺得很有道理怜跑，若有所悟。
可是關(guān)上書吠勘，能復述出幾個觀點呢性芬？
一周后，還留有多少印象呢看幼？
一年后??
“我讀過這本書嗎批旺？”一臉蒙圈狀。
我不知道你是不是這個狀態(tài)诵姜，反正我是汽煮。
不做筆記，看完就忘棚唆。
做筆記暇赤，關(guān)上筆記，過不了多久還是忘宵凌，即便筆記做得再詳細鞋囊。
反思這些年，由于工作求學的需要瞎惫，也看了不少書溜腐。
可是真正轉(zhuǎn)化為自己內(nèi)在能力素質(zhì)的译株，打下烙印的真是少之又少。
有人說：讀過的書都會沉淀在你的氣質(zhì)里挺益。
這話得這么看歉糜，如果關(guān)上書，除了幾個知識碎片在大腦里晃悠望众，過幾天什么都不記得匪补，這樣的讀書能夠沉淀為氣質(zhì)的話，那氣質(zhì)也太不值錢啦烂翰！
那么夯缺，問題究竟出在哪了？
下面我來說說甘耿，你看看有沒有道理踊兜。
一、應(yīng)試教育的讀書習慣害死人
從上學開始棵里，我們就在培養(yǎng)一種習慣——
背記润文。
背記課本知識，背記試卷答案殿怜，背記老師講解??
依靠背記式的學習典蝌，我們通過中考、高考头谜、考研骏掀，甚至考博。
好像無往而不利柱告，可是幽勒，一踏入職場苔严，突然發(fā)現(xiàn)笛臣，再也沒有可供背的書本廉白，可以記的題目了。
遇到問題怎么辦乖菱？好學上進的孩子第一想法還是讀書坡锡。
不過，讀什么書呢窒所？
應(yīng)試教育考什么鹉勒，我們學什么背什么。
可是職場沒有固定科目吵取，你需要提升的是你的綜合能力禽额。
那怎么辦啊皮官？曾經(jīng)碰到不少小伙伴脯倒，提升自己的欲望很強烈实辑，可是又不知道該讀什么書。
沒有選擇自主學習書本的能力藻丢，是應(yīng)試教育留給我們的第一大后遺癥徙菠。
拿到一本書怎么讀呢？
習慣應(yīng)試教育教材式學習的人郁岩，往往選擇從頭到尾，一字不漏地讀完缺狠。
記得住嗎问慎？不考試，沒人檢查挤茄，怎么可能記得住如叼。
書看了也不少，時間也花了不少穷劈，成效不明顯傲 ！
因為職場生活中遇到的實際問題歇终，還是解決不了社证！因為，書上沒有現(xiàn)成的答案捌滥追葡！
可是，小到職場奕短，大到人生宜肉，哪有標準答案喲。
總是希望書上給出答案翎碑，記住就可以解開題目谬返，這是應(yīng)試教育留個我們的第二大后遺癥。
在這兩大應(yīng)試教育后遺癥的作用下日杈，讀書變成一場西西弗斯的苦旅遣铝，沒有目標，沒有效果达椰。
二翰蠢、你是否處于讀書“習得性無助”狀態(tài)
經(jīng)歷無數(shù)次閱讀打擊之后，你是否感到深深地絕望啰劲，真不是讀書這塊料梁沧。
于是，干脆放棄蝇裤。
相信我廷支，讀書其實沒有那么難频鉴，而且也確實很有用，你不過是處于讀書“習得性無助”的心理狀態(tài)恋拍。
什么是“習得性無助”垛孔？以下引自百度百科——
“習得性無助”是美國心理學家塞利格曼1967年在研究動物時提出的，他用狗作了一項經(jīng)典實驗施敢，起初把狗關(guān)在籠子里周荐，只要蜂音器一響，就給以難受的電擊僵娃，狗關(guān)在籠子里逃避不了電擊概作，多次實驗后，蜂音器一響默怨，在給電擊前讯榕，先把籠門打開，此時狗不但不逃而是不等電擊出現(xiàn)就先倒在地開始呻吟和顫抖匙睹，本來可以主動地逃避卻絕望地等待痛苦的來臨愚屁，這就是習得性無助。
是不是很像很多人的狀態(tài)痕檬，反正每次讀書也沒有什么實際效果霎槐，最后干脆放棄治療，不讀書了梦谜。
怎么治療這種讀書狀態(tài)呢栽燕？
有本書治好了我的應(yīng)試教育讀書后遺癥，今天介紹給你們改淑，收好不謝哦——
《這樣讀書就夠了》（趙周碍岔，中央廣播電視大學出版社）
三、成年人讀書只看有沒有用朵夏，不看記住多少
成年人為什么讀書蔼啦？
我的觀點是：為了生存，更好的生存仰猖。
閱讀本身不能創(chuàng)造價值捏肢，無論背多少知識，都不能給你的人生增加任何籌碼饥侵。
修身養(yǎng)性的閱讀是一種奢侈鸵赫，在沒有實現(xiàn)財務(wù)自由之前，沒有這樣任性的基礎(chǔ)磅锷辩棒！
成年人讀書，一定要功利，沒有以賺錢為導向的功利目標一睁，很難堅持下去钻弄，有太多比讀書有趣的事情啦。
成年人讀書者吁，一定要學以致用窘俺，一定要通過閱讀改變行為，進而創(chuàng)造價值复凳，否則光會掉書袋瘤泪，百無一用。
談到學以致用育八，拆書幫創(chuàng)始人趙周老師的《這樣讀書就夠了》均芽，讓我有醍醐灌頂?shù)母杏X。
趙周老師拆書幫讀書法的理論基礎(chǔ)是“成人教育的五大公理”——
01.自我導向
02.關(guān)聯(lián)經(jīng)驗
03.強調(diào)時間
04.聚焦于解決實際問題
05.內(nèi)在驅(qū)動
簡而言之一句話单鹿，成年人教育就是要用最短的時間獲得能夠致用的能力。
那么什么是拆書幫讀書法呢深纲？
可以概括為三個字母——
R(Reading)閱讀圖書片段
I(Interpretation)拆書家引導促進
A(Appropriation)學習者拆為己用
簡稱“RIA”讀書法仲锄。
在有拆書家引導的情況下，參與者先閱讀拆書家指定的圖書片段（R）湃鹊；然后拆書家會通過自己準備的案例儒喊，對圖書片段聯(lián)系實際進行具體解釋分析（I），待參與者理解之后币呵，鼓勵參與者說出與自己經(jīng)驗相關(guān)的案例（A）怀愧。
通過這樣的步驟反復幾次，就完成了從書本知識到個人實際應(yīng)用的飛躍余赢。
寫到這里我突然發(fā)現(xiàn)芯义，RIA讀書法的和方格筆記法在方法論基礎(chǔ)上竟然高度一致。
方格筆記法有一個“三分法”記錄原則——
“事實”“思考”“行動”
和RIA正好可以一一對應(yīng)妻柒。
事實＝閱讀文本
思考＝引導促進
行動＝學以致用
RIA讀書法和方格筆記法的方法論基礎(chǔ)扛拨，竟然就是——
《實踐論》
從實踐到理論，再復歸實踐举塔，這個螺旋上升的過程绑警。拆書幫有兩個學習螺旋“體驗-反思”“歸納-演繹”，與這也是高度神似央渣。
為什么會這樣计盒？
因為這符合人類的認知和實踐規(guī)律。
當然芽丹，說起來容易北启，做起來難。
在RIA讀書法中，拆書家在其中發(fā)揮的作用至關(guān)重要暖庄。他需要具備——
表達能力聊替、提問能力、激勵自己與他人的能力培廓、分析及整理信息的能力惹悄、流暢思維的能力、歸納能力肩钠、演繹能力泣港、輔導能力、超越思路的能力价匠。
可是問題來了当纱？平時我們讀書大多數(shù)時候只是自己一個人啊踩窖！沒有拆書家?guī)椭龑侣龋覀兙妥约鹤鲎约旱牟饡遥袚稹癐”的責任洋腮。
怎么辦箫柳？
可以用“拆書幫便簽讀書法”。相信我啥供，非常簡單悯恍，很快就能上手。
01.所需工具
（1）3本不同顏色的便簽紙伙狐。
分別用來做3類筆記（I涮毫、A1、A2）:
第一類拆解（I）:用自己的語言重述知識贷屎。
第二類拆解（A1）：描述自己的相關(guān)經(jīng)驗罢防。
第三類拆解（A2）：以后我怎么應(yīng)用。
（2）一組多色指示標簽唉侄。
（3）一支筆
很簡單吧篙梢，隨時隨地可以開始。下面是具體步驟——
02.操作步驟
第一步美旧，確定閱讀的致用類圖書渤滞，讀書目的就是提升能力并應(yīng)用到實際工作生活中。
第二步榴嗅，快速閱讀妄呕。
第三步，遇到核心觀點嗽测、重要建議绪励，判斷是否有用肿孵，有用則細讀。
第四步疏魏，拿I便簽停做，用自己語言重述知識點并記錄，貼在相應(yīng)書頁大莫。
第五步蛉腌，用A1便簽寫下自己的相關(guān)經(jīng)驗或了解的相關(guān)事情，貼在相應(yīng)書頁只厘。
第六步烙丛，結(jié)合讀到的知識與自己的經(jīng)驗，設(shè)想今后如何運用羔味，記錄在A2便簽上河咽，貼在相應(yīng)書頁。
第七步赋元，在有便簽的書頁忘蟹，貼一張指示標簽，提醒自己搁凸。
第八步媚值，讀完之后，把所有A2便簽取出集中貼在墻上坪仇，提醒自己日后應(yīng)用、改變行為垃你。
看起來很復雜是嗎椅文？
你可能要說這樣讀書還有什么樂子呢？
當然惜颇，如果為了圖樂子皆刺，是不必用這樣的方法。
可是如果要把知識真正轉(zhuǎn)化為能力凌摄，非經(jīng)過這樣嚴格遵循程序羡蛾、反復刻意的練習不可。
還等什么锨亏，趕緊試試吧痴怨！一本書你能拆出來并用上一點就夠本了，用兩點就賺大發(fā)啦器予！
當你按照這樣的讀書方法進行閱讀浪藻，并形成習慣后，你會發(fā)現(xiàn)乾翔，閱讀方法的改變會進而改變你的思維模式爱葵。那你就離成為高級學習者不遠啦！
方格筆記法可參閱我的另一篇文章《方格筆記本改變?nèi)松棵日桑∥易x書少不要騙我哦~~》http://www.reibang.com/p/ceeb00dfc35e赞哗，請自行忽略我這筆丑字：）
PS：學霸請自動繞行，本文適合學渣辆雾、學酥閱讀肪笋。如果感到有用，親乾颁，勞駕動手點個贊吧涂乌，么么噠！
