? ? “如何克服困難成為次目標”
? 在當事人提及去解決困難會遭到的困難時创倔，“克服困難”或許就可以變成完成大目標下需要先達成的次目標了涯冠。例如磁滚，當事人說：“我很想考高分拣挪，可是我無法專心讀書”擦酌，此時，“如何讓自己可以專心讀書”就成為下一個優(yōu)先與當事人深入再談的小目標了菠劝。
? 當有了“克服困難”這個次目標后赊舶，可以先用“奇跡問句”引導當事人，讓他描述克服困難之后的美好愿景中當事人會表現(xiàn)的行為赶诊，找到一些可以現(xiàn)在立即開始做的方法笼平，也可以用“假設問句”引導當事人思考：
“如果你能專心讀書，會是什么樣子舔痪？會跟現(xiàn)在有什么不同寓调？”
? ? 這樣可以刺激當事人思考能專心讀書以及懂得克制的意義是什么，然后再以例外問句引導當事人去發(fā)現(xiàn)：何時曾有讀書專心的樣子锄码，或曾做到能克制的經(jīng)驗夺英，以及如何做到的方法，如何多做到等巍耗。
