【習(xí)慣養(yǎng)成】
堅(jiān)持早起一生:第41天
今日早起時(shí)間5:27
堅(jiān)持鍛煉芝此，每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí): 第36天
今日冥想:第0天
今日正向激勵(lì):第0天
養(yǎng)成看傳記的愛(ài)好，堅(jiān)持三年看完101個(gè)各行業(yè)名人傳記:第0本
本周計(jì)劃看的人物傳記:袁隆平傳
以主題閱讀形式學(xué)習(xí)概念罚屋，一周一個(gè)概念，一年50個(gè)概念:掌握0個(gè)概念
本周主題:說(shuō)故事
書(shū)單《許榮哲講故事》《故事》卡特麥基
堅(jiān)持讀書(shū):第5本
堅(jiān)持每天反思: 第41天
堅(jiān)持每天寫作:第22天
如果熱愛(ài)雇逞，請(qǐng)筆耕不輟吗伤。
堅(jiān)持親子教育活動(dòng)，每天跟孩子兩小時(shí)的優(yōu)質(zhì)陪伴時(shí)間:第14天
每天陪孩子讀一本書(shū):第4天
每天陪孩子做一個(gè)游戲:第8天 吃蒸糕 烤松餅和蒸糕都做了的畴，松餅可能因?yàn)椴惶鸷洼^硬沒(méi)有吃渊抄，蒸糕她吃了一個(gè)，但我做的太甜了丧裁。
今日游戲計(jì)劃护桦，推紙杯，讓她盡量爬過(guò)去推紙杯子煎娇。
計(jì)劃2二庵，認(rèn)水果贪染，擺出橘子蘋果香蕉讓她根據(jù)指令拿
（優(yōu)質(zhì)是指全身心投入的幫助她培養(yǎng)習(xí)慣，能力催享，溝通和成長(zhǎng)）
孩子的健康快樂(lè)成長(zhǎng)杭隙，除了陪伴外，還需要有意識(shí)的循循善誘因妙。
堅(jiān)持儲(chǔ)蓄不花無(wú)效錢:第12天
（將自己的每筆想花的錢先記錄下來(lái)痰憎，第二天再花，如果花了就列入消費(fèi)攀涵，沒(méi)花就記入自己的儲(chǔ)蓄本）
?看元宇宙訊息不超過(guò)半小時(shí)信殊，是否達(dá)成?
昨天也看了不少時(shí)間啊汁果！分析一下好了涡拘。
首先，由于我的前期投入据德，但是沒(méi)有辦法獲得收益鳄乏，導(dǎo)致我覺(jué)得這是一筆沉沒(méi)成本，所以我選擇繼續(xù)關(guān)注棘利。另外對(duì)該玩法的差評(píng)讓我有一種爽感橱野，就像看八卦似的。
思考:那么我接下來(lái)有很大可能還是會(huì)繼續(xù)關(guān)注它善玫，那要怎么分配時(shí)間呢水援？
聊天不顯示確實(shí)有點(diǎn)效果，但仍收效甚微茅郎。
兩種方式:
1.積極擁抱它蜗元，既然我喜歡看，喜歡研究系冗，那就認(rèn)真鉆研它奕扣，但是這樣我就得放棄自己的一樣選擇，比如寫作掌敬。
2.繼續(xù)想辦法控制它惯豆，提高自律，每當(dāng)自己要看元宇宙之前奔害，給自己三十秒冷靜時(shí)間楷兽。
?睡前激勵(lì)自己，讀成功宣言华临，是否達(dá)成?
否芯杀，今天要開(kāi)始!早點(diǎn)寫完文章。
?炒股即學(xué)習(xí)，每天學(xué)習(xí)一個(gè)炒股知識(shí)并記錄瘪匿。
還未跛梗。
?堅(jiān)持日更兩千
昨天又磨蹭到了睡前睜著無(wú)比困倦的眼睛寫完了。親愛(ài)的自己棋弥，早點(diǎn)寫完要不要得呀核偿。
【收獲】
1.堅(jiān)持早起，早起改變命運(yùn)顽染。
把手機(jī)放到自己夠不到的地方漾岳，就算有鬧鈴也不能拿到身邊。
2.做生意其實(shí)也是要互相幫助粉寞，幫客戶墊款尼荆，也是一種幫助，這樣客戶也會(huì)愿意合作唧垦。
3.當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己寫了一部爛片時(shí)捅儒，還繼續(xù)寫下去嗎？因?yàn)檫@是我的第一次振亮，所以完成就是最重要的巧还，我要堅(jiān)持寫完，并不斷修整坊秸，提高麸祷。
4.確定了幾件事:
4－1.閱讀能提高自我，不光是知識(shí)褒搔，還包括心性品德的提升阶牍，要實(shí)現(xiàn)高效能，必須先強(qiáng)化自身星瘾，積極主動(dòng)走孽，要事第一。
4－2.不去做爆發(fā)戶的事情死相，而是一方面不斷提升自己融求，扎實(shí)基礎(chǔ)咬像，另一方面相信自己算撮，多推銷自己，幫助自己實(shí)現(xiàn)收益最大化县昂。
4－3.時(shí)間寶貴肮柜，不浪費(fèi)時(shí)間就是目前來(lái)說(shuō)最重要的提高!
【需要改進(jìn)的】
1.分析下昨天時(shí)間花費(fèi)到哪里去了，它是如何從我手里溜走的倒彰。
時(shí)間殺手一:聊天群消息
攔截辦法:把群消息屏蔽?
時(shí)間殺手二:花邊新聞
攔截辦法:把新聞軟件卸載?
時(shí)間殺手三:微信訂閱號(hào)消息
攔截辦法:一般不去看?
時(shí)間殺手四:淘寶購(gòu)物消息
攔截辦法:減少購(gòu)物?
時(shí)間殺手五:閑聊
攔截辦法:攔截不了审洞，少聊會(huì)多干活?
時(shí)間殺手六:與孩子的低效親子時(shí)間
攔截辦法:不需要攔截，把低質(zhì)變?yōu)楦咝?
時(shí)間殺手七:炒股
攔截辦法:購(gòu)買指導(dǎo)，聽(tīng)話照做芒澜。
攔截辦法2:專注一只股仰剿。?
【本周注意要點(diǎn)】
工作。
工作做到以下幾點(diǎn):
1.工作時(shí)全神貫注痴晦，打單一次性打完不拖延南吮。可以用沙漏督促自己誊酌。
2.開(kāi)單核對(duì)數(shù)量與查漏部凑，來(lái)貨必點(diǎn)數(shù)，發(fā)貨前必點(diǎn)貨碧浊，拍照留存涂邀。
3.配貨，拿貨箱锐，拆快遞等比勉，盡量都借他人手，以節(jié)約自己的時(shí)間驹止。
4.工作空余時(shí)間敷搪，梳理常用聯(lián)系人，聯(lián)系地址幢哨，收集價(jià)格表赡勘。
5.保持工作環(huán)境干凈整潔，電腦及時(shí)清理和整理捞镰。
6.面對(duì)即時(shí)消息闸与，客戶馬上回，其他在自己空閑的時(shí)候統(tǒng)一回岸售。
寫作践樱。
寫作目前是重中之重，計(jì)劃如下:
1.每天寫作閱讀半小時(shí)－1小時(shí)凸丸，總結(jié)寫作手法并分享出來(lái)拷邢。
匹配2.每天路上積累故事情節(jié)，積累素材屎慢。
3.每天創(chuàng)作兩千字瞭稼，具體到時(shí)間安排，上午500中午一千下午500腻惠。晚上修改
4.閱讀《故事》
閱讀
堅(jiān)持閱讀的同時(shí)兼輸出
1.堅(jiān)持每天閱讀至少一小時(shí)环肘，每天增加5分鐘。
2.堅(jiān)持把每天閱讀到的收獲感想用視頻或者寫作的方式記錄下來(lái)集灌。
這件事目前來(lái)說(shuō)不合理悔雹，直接做書(shū)簽即可，記錄好的句子。
運(yùn)用快速閱讀的方法去讀腌零。
3.帶著問(wèn)題去閱讀梯找，并思考如何把它教給我的孩子。
反思:
終身反思益涧，不斷優(yōu)化初肉。
1.早起即反思。反思之后還要出計(jì)劃饰躲，修正我的反思牙咏。
2.關(guān)注自己的情緒波動(dòng)，時(shí)間掌握嘹裂，必要時(shí)當(dāng)時(shí)就記錄下來(lái)妄壶，回過(guò)頭在分析。
情緒波動(dòng):由于最近投資寄狼，炒股都虧損了丁寄，而且數(shù)目不小，心情有點(diǎn)糟糕泊愧。影響了一天的狀態(tài)伊磺，看少了書(shū)聽(tīng)少了故事，寫作拖拉删咱。
3.對(duì)自己每天的行為一定要分析修正屑埋。
4.以后反思與計(jì)劃分開(kāi)寫。
健康
1.每天健身痰滋。健身除了能帶來(lái)良好的體魄摘能，還能提升自己的精力和狀態(tài)。
2.每天喝水敲街，早上1－2杯团搞，健身1－2杯 上午中午和下午保底一杯 晚上一杯
3.不吃垃圾食物。適當(dāng)補(bǔ)充維生素給自己多艇。
4.關(guān)愛(ài)家人健康逻恐。
其他。
1.購(gòu)物峻黍，炒股复隆，看消息全部在自己聊天的時(shí)候做，本周嘗試奸披。
巨量時(shí)間浪費(fèi)在這些事情上昏名，注意!
2.吃飯，洗漱阵面，上廁所的時(shí)間，利用起來(lái)，閱讀或者創(chuàng)作样刷。
3.電話時(shí)間嚴(yán)格控制次數(shù)仑扑，每天和家人電話不超過(guò)三次。
忍不住的話置鼻，就長(zhǎng)話短說(shuō)镇饮。
4.控制消費(fèi)，不亂花錢箕母，積極儲(chǔ)蓄储藐。
5.晚上抽時(shí)間寫創(chuàng)作計(jì)劃。睡前讀成功宣言嘶是。
6.睡前洗漱钙勃。
7.睡前激勵(lì)，早起讀成功宣言聂喇。
后續(xù)再補(bǔ)充吧辖源。
