“我要有能做我自己的自由漓柑，和敢做我自己的膽量”。

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一直都很喜歡看日劇逻卖，它很生活化宋列，卻總能把生活中的那些平凡的小事真實細膩地展現(xiàn)出來，雖然都是些日常的一餐一飯评也，春華秋實炼杖，但又不失枯燥。

這些慢節(jié)奏的日劇盗迟，能夠引領(lǐng)人去感知生活中的五味陳雜坤邪，沒有開掛的人生，它展示的是大部分人成長中的常態(tài)罚缕。

今天講的是一部今年的大熱劇《風平浪靜的閑暇》艇纺。劇中的夏日，灼熱但不沉悶怕磨。在這個干凈清爽喂饥，暖心治愈的劇中消约，我仿佛也度過了一個悠長的小假肠鲫。

這部日劇講的是女主大島凪，28歲或粮，職場女性导饲，在東京一家公司做著體面卻無聊的工作。

擅長察言觀色的她心領(lǐng)神會地包攬和承擔同事的工作失誤氯材。

崇尚節(jié)儉的她自己帶了便當卻不得不答應(yīng)女同事們的邀約去貴得要命的甜品店吃飯渣锦。

同事總是將自己的工作丟給她做，為了討好身邊的女同事氢哮，她也從不拒絕袋毙。

她為了討好男朋友，每天早上都會提早一個小時起來把自己一頭自然卷夾直冗尤。想要公開辦公室戀情听盖，想要結(jié)婚卻從來不敢開口胀溺。

這樣一個每天都在努力做職場老好人，努力附和別人的女孩子皆看，在這一天仓坞，平時一起約飯聊天的同事們把工作留給她加班做，卻背著她一起聚餐腰吟，還在小群里嘲笑她无埃。

與此同時，她聽到她的男友跟同事的聊天：“跟她在一起只是因為那方面和諧罷了毛雇，我對那種小氣的女人簡直是生理性抗拒嫉称。”

遭受雙重打擊的她禾乘，因為過度呼吸暈倒過去澎埠。

可當她在醫(yī)院醒來的時候，卻沒有一個人聯(lián)系她始藕，更沒人來看她蒲稳。

出院后她憤然離職、分手伍派、卸掉所有的社交軟件江耀、丟棄精致的家具，告別那虛假而可笑的關(guān)系诉植，頂著一頭天生的自然卷祥国，只背著一張被子，騎著自行車來到偏僻的鄉(xiāng)下晾腔，開始她閑暇的小假舌稀。

小凪剛到這棟鄉(xiāng)下二層樓的舊公寓，看到一個每天都在地上撿零錢灼擂，撿破傘壁查，問面包店要面包邊角料的空巢老人，初次遇見這個遭人唾棄的鄰居奶奶時剔应，想象著她家里一定破爛不堪睡腿，惡臭連連。

可當她被綠奶奶邀請進家的時候峻贮，才發(fā)現(xiàn)席怪，獨身的奶奶過著精致的生活。

她用要來的面包邊角料做了巧克力百奇纤控，泡上熱茶挂捻，看自己最愛的電影。

她不在意別人的空氣船万，有自己一片富足的世界刻撒。

男主慎二惜辑，小凪的男友，同小凪一樣疫赎，擅長察言觀色盛撑。但是同小凪不同的是，他將察言觀色用的淋漓盡致捧搞，八面玲瓏抵卫，在生活中就像變色龍一樣，從來不得罪別人胎撇，總能把氣氛控制的剛剛好介粘。

可是他的家庭一團糟，爸爸在外有小三晚树，媽媽是整容怪姻采，哥哥失蹤。但是他必須維持著表面的和諧爵憎，不讓外人知道家里的這些事慨亲，所以他一直在努力的控制空氣。

其實不僅是慎二宝鼓，小凪刑棵，還是之前一部日劇《被嫌棄的松子的一生》里的松子。他們都在違背自己真正的意愿愚铡，委屈自己討好他人蛉签，甚至不知不覺就去取悅旁人。

松子從小渴望父愛沥寥，偶然一次發(fā)現(xiàn)自己在做鬼臉時碍舍，一向淡漠的父親竟然沖她露出了微笑，她便經(jīng)常用這個表情來逗父親開心邑雅。長大后片橡，在緊張時也會不由自主地做出這個表情。

借由取悅他人蒂阱，作為肯定自我的唯一管道锻全，是每個討好型人格患者都曾經(jīng)歷過的童年狂塘。

討好型人格都擺脫不了原生家庭录煤，這幾年一直被頻繁提及。

小凪的討好型人格荞胡，來自她強勢且控制欲強的母親妈踊。

她總是問她有沒有走在正軌上，有沒有打扮整齊泪漂，有沒有頂著一頭亂糟糟的丟人的自然卷走在外面廊营。

美國心理學家馬斯洛提出人格需求層次理論歪泳，人有金字塔型的5大需求，即生理需求露筒、安全需求呐伞、被接納的需求、自尊的需求和自我實現(xiàn)的需求慎式，如果處于最頂端的自我實現(xiàn)需求若不獲滿足伶氢，人依然會陷入負面情緒中。

實驗證明瘪吏，如果兒童在“讓自己開心”和“得到他人認同”中二選一癣防，通常會選擇前者，為此掌眠，面對“你再哭媽媽就不要你”蕾盯、“數(shù)到3我就要懲罰你”等等父母的負面話語，他們寧愿扼殺自身情感蓝丙，以求換取安全感和喜愛级遭。

當討好成為潛意識的習慣，你會越來越想逃避社交渺尘，只想宅在家里點外賣看電影装畅。

網(wǎng)友有一則著名的“浮生日記”：處朋友、處同事沧烈、處工作伙伴掠兄，好想做個自閉的死宅清凈一下，活得好油膩锌雀，可是我才24歲啊……

不出挑蚂夕，不挑戰(zhàn)集體，不悖離群體價值腋逆，為此削足適履婿牍，委屈求全，是“社畜的自我修養(yǎng)”惩歉。

但當我們?yōu)榱说玫剿速澷p和喜愛去采取相應(yīng)的行動等脂，從“讓父母開心就能獲得贊賞或者喜愛”，遷移為“讓老板開心就能得到升職加薪”撑蚌，這被奉為金科玉律上遥，讓我們戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢之余，也讓我們離真正的獨立人格漸行漸遠争涌。

齊奧朗說過粉楚，他人只會削弱你，他人總是逼迫你扮演一種角色。

28歲模软，是一個不敢失業(yè)伟骨，不敢失戀的年齡。

一直以來我都是一個討好型人格的人燃异，從小我就特別擅長察言觀色携狭，我說一句話就會去觀察大人的反應(yīng)，是又被忽視了嗎回俐？還是讓大人們感興趣了暑中？

朋友們總笑我說是個捧場王。

每個討好型人格的背后也是一個社交恐懼癥患者鲫剿，我極度害怕社交鳄逾。

如果今晚的飯局有很多陌生人，我便會找借口不去灵莲，正因為我的討好和社交恐懼癥雕凹，所以我特別喜歡旅行，永遠無需在意空氣如何政冻，可以坐著發(fā)呆枚抵，可以完全的做自己，不需要刻意同誰社交明场。

在豆瓣上看到一段很喜歡的話：

很多人都認為人生有無數(shù)種可能性汽摹，如同一張白紙，可以盡情地苦锨，自由地畫上不同的圖案逼泣。但最終，我們每個人只能選擇的舟舒，也只是這千千萬萬種方式之中的唯一一種而已拉庶。要成為什么樣的人，從來不是選擇題秃励，而是簡答題氏仗。看似擁有無限的自由夺鲜，實則皆尔，受到許多先天和后天的限制，光是能認清币励，接受慷蠕，悅納自己本來的模樣，就已非易事榄审。

費洛伊德說過：“完全坦率地對待自己是人能夠做的最有益的努力砌们「唆铮”

小凪的幸運搁进，在于她來到這個包容的鄉(xiāng)下浪感，感受到真誠的力量。

1.鄰居綠奶奶

她剛到鄉(xiāng)下饼问，落魄的她被意外的請進鄰居撿垃圾的奶奶家里影兽，不僅發(fā)現(xiàn)奶奶過著很精致的生活，還第一次被聆聽莱革。

2.收銀員姐姐

她去買菜被收錯錢峻堰，鼓起勇氣說出來，并沒有像她想象中會被收銀員兇盅视，相反捐名，得到了人家的道歉，還送了她一包金針菇作為賠禮闹击。

3.好友坂本

她去職業(yè)介紹所認識了一個女孩坂本镶蹋，一起相約喝茶卻被推銷石頭手鏈，她糾結(jié)很久后拒絕了赏半，后來她和坂本成為了很好的閨蜜贺归。

4.鄰居小女孩小麗

她一直討厭自己的自然卷，但是鄰居小女孩小麗卻非常喜歡断箫，突然被別人接納自己所憎恨的東西拂酣，是滿滿的治愈感。小麗和她一樣是單親家庭仲义，但是她卻不在意其他人的看法婶熬，會自己思考和誰做朋友，還覺得自己做建筑工人的媽媽酷極了埃撵。這種自信也悄悄的感染了小凪尸诽。

5.勇敢獨立的小麗媽媽

小麗的媽媽鼓勵小凪自己學會開車，她做到了自己以為做不到的事情盯另，增加了她的自信性含。

除了他們之外，鄰居阿權(quán)鸳惯，酒吧老板娘都曾認真的傾聽過她商蕴，幫助她找回自己。

這部日劇的治愈感芝发，從出演的每個人生活中的細枝末節(jié)一點點找歸屬感绪商，一點點開始自我認同。

綠奶奶在最后告別的時候辅鲸，對小凪說：“不是等著被選格郁，而是自己選擇自己想要的。不要怕，只要是自己選的就好例书，那樣锣尉，人生才會快樂。”

每個人的人生只有一次决采，不必按照別人的感受去揣摩自己的人生自沧。希望每個討好型人格的人都可以找到治愈的方式，去選擇自己想過的人生树瞭。

不再討好的人生拇厢，才開始變得有意思。

最后推薦一本心理學的書籍《自卑與超越》晒喷，簡潔易懂孝偎，也許可以為你解答你的困惑，你的夢境凉敲，還有家里調(diào)皮掏蛋的孩子的行為邪媳。

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