? ? ? ? 大學(xué)生學(xué)習(xí)思維與元認(rèn)知（作者：張淑娟南京工業(yè)大學(xué)）
? ? ? ? 我正在參加南京工業(yè)大學(xué)張淑娟老師組織的結(jié)構(gòu)化反思報(bào)告營为肮。每天閱讀《大學(xué)生學(xué)習(xí)思維與元認(rèn)知》（自選書籍）至少一個(gè)章節(jié)叉钥，并打卡四道題：反思題罢缸、踐行題、漸變題投队、評價(jià)題祖能。
一、反思題
? ? ? ? 在第三章的學(xué)習(xí)中蛾洛，先對幾個(gè)詞進(jìn)行了區(qū)分养铸，既方向、目的轧膘、目標(biāo)钞螟、任務(wù)和行動(dòng)。其實(shí)谎碍，說是區(qū)分鳞滨，不如說是對目標(biāo)的準(zhǔn)確理解和界定，因?yàn)楸菊碌膬?nèi)容始終圍繞目標(biāo)展開的蟆淀。我想通過圖表的方式將這部分內(nèi)容呈現(xiàn)出來拯啦。
? ? ? ? 在制定合理的目標(biāo)以前澡匪，我們需要先對以上幾個(gè)概念明確區(qū)分。對這幾個(gè)概念的區(qū)分我是花了不少時(shí)間的褒链，因?yàn)樵谶^去的思維中我認(rèn)為目的唁情、目標(biāo)和任務(wù)都是同義詞，并沒有太大的區(qū)別「ζィ現(xiàn)在我意識到細(xì)節(jié)的區(qū)分會決定未來努力的方向甸鸟。今天我寫反思報(bào)告的時(shí)間晚了一些，是因?yàn)槲矣X得在面臨多重任務(wù)時(shí)我方向凌亂了兵迅。經(jīng)過反思之后發(fā)現(xiàn)這是因?yàn)槲业哪繕?biāo)并不明確抢韭，所做的僅僅是為了完成任務(wù)。比如恍箭，今天帶孩子上興趣班刻恭，給一個(gè)朋友的萌新比賽提建議，去交物業(yè)費(fèi)扯夭，去升級門禁卡甚至今天的反思報(bào)告鳍贾，都是我意識中的任務(wù)，我覺得只要能去完成就行了勉抓，效果好不好好像并不重要贾漏。正如小樹老師在教材中所說的，這樣的話藕筋，任務(wù)完成質(zhì)量就容易低纵散，或者是花大力氣做無用功。所以隐圾，今天就算完成了這些任務(wù)伍掀，可我內(nèi)心依然有非常嚴(yán)重的挫敗感。并不是目標(biāo)達(dá)成的那種喜悅暇藏。
? ? ? ? 你一定要試一試：現(xiàn)在你知道了什么是目標(biāo)蜜笤，也知道了它和目的與任務(wù)的區(qū)別，接下來是你反思的時(shí)間了：長期來看盐碱，我是否有一個(gè)明晰的方向把兔？在發(fā)展過程中，我的目的是什么瓮顽？為了達(dá)到這個(gè)目的县好，我制定過哪些具體的目標(biāo)？為了實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)暖混，我執(zhí)行過什么任務(wù)缕贡？為了完成這些任務(wù)，我采取過哪些行動(dòng)？
? ? ? ? 接下來晾咪，我要思考的是什么樣的目標(biāo)才會給我指引一個(gè)明確的方向收擦，讓我能夠充分發(fā)揮主動(dòng)性去高質(zhì)量的完成任務(wù)。如果我還是定位于原先的目標(biāo)谍倦，只是寫出來一篇論文并發(fā)表的話塞赂，這依然是我給自己的一個(gè)任務(wù)，而不是利于我長期發(fā)展的目標(biāo)剂跟。說實(shí)話减途，進(jìn)入大學(xué)教學(xué)以來酣藻，就算校青教賽拿到一等獎(jiǎng)曹洽，但是我內(nèi)心依然是不自信的，畢竟我原先從事高中教學(xué)辽剧，其特點(diǎn)是將知識講的極為透徹送淆，甚至一個(gè)小小的知識點(diǎn)都能講一節(jié)課，而且在案例的應(yīng)用上不需要特別嚴(yán)格怕轿，甚至可以自己編一個(gè)情境讓學(xué)生去代入偷崩。但是大學(xué)教學(xué)中對思政課的要求明顯有了不同，最重要的一點(diǎn)是所有的圖片數(shù)據(jù)和案例的出處都要從官方網(wǎng)站或者官方資料去獲取并應(yīng)用撞羽，有一些不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)陌咐@個(gè)時(shí)候就不能用了阐斜。理論的講授好像已經(jīng)不能引起學(xué)生的興趣，而大部分合格的案例又略枯燥诀紊，對于我來說谒出，這確實(shí)是非常大的挑戰(zhàn)，因?yàn)樵谑孢m區(qū)待久了邻奠，一旦要跳出來笤喳，原有的思維就會產(chǎn)生很大的阻力。改變確實(shí)很難碌宴，但是看了實(shí)戰(zhàn)營各位老師的經(jīng)歷后發(fā)展杀狡，沒有一個(gè)是能夠順暢的獲得今天的成就的，而我以為的這種困難只是毛毛雨而已贰镣。所以呜象，我想在今后的教學(xué)改革中有所創(chuàng)新，先在學(xué)校參加教學(xué)創(chuàng)新大賽碑隆，寫兩篇教學(xué)論文恭陡。在科研方面有弱勢，那么就要去補(bǔ)充干跛，將本專業(yè)的專著通讀并梳理邏輯子姜，形成自己理解問題的一套體系。
? ? ? ? 在之前的學(xué)習(xí)培訓(xùn)中對學(xué)習(xí)目標(biāo)的撰寫受過專門的培訓(xùn)，現(xiàn)波老師曾明確的告訴過我們知識目標(biāo)哥捕、能力目標(biāo)和素養(yǎng)目標(biāo)應(yīng)該如何表述牧抽，最重要的一點(diǎn)是所有的目標(biāo)必須是可檢測可衡量的。今天學(xué)習(xí)了小樹老師關(guān)于目標(biāo)的知識之后遥赚，我覺得自身對這幾個(gè)目標(biāo)的理解又深刻了一些扬舒。提升能力的關(guān)鍵在于試錯(cuò)和檢驗(yàn)，即“知道能做成”凫佛。如何才能知道自己能做成呢讲坎？答案是：至少得做成一次。這句話對我觸動(dòng)是比較大的愧薛。以前的時(shí)候我習(xí)慣于已經(jīng)形成的教學(xué)模式晨炕，不想或者是因?yàn)閼卸璨幌敫淖儭，F(xiàn)在我覺得一切想象和規(guī)劃都是紙上談兵毫炉，都不如落實(shí)和行動(dòng)來的實(shí)在瓮栗。每一次覺得痛苦的時(shí)候就是突破自身的時(shí)候。暑假剛開始我參加了中國人民大學(xué)在中國國家版本館舉辦的培訓(xùn)瞄勾，開班式進(jìn)行了分組费奸，按規(guī)定最后一天小組要進(jìn)行匯報(bào)。當(dāng)時(shí)的我沒有任何壓力进陡，和新認(rèn)識的小伙伴開開心心的在分組中填好了名字愿阐。直到在第二天參觀時(shí)，經(jīng)過組長旁邊他喊住了我趾疚，說最后的匯報(bào)你來做吧缨历。真如晴天霹靂，我嘗試拒絕盗蟆，然而未果戈二。很快，我開始做心理建設(shè)喳资，勸自己接受了一切觉吭，開始去想怎么做匯報(bào)。說實(shí)話仆邓，那幾天的培訓(xùn)痛苦極了鲜滩，沒到一個(gè)地方我都想我要做匯報(bào)，我得選題节值，我得搜集資料徙硅，其他組員小伙伴只是輔助。匯報(bào)的最后一天搞疗，在上臺前一秒嗓蘑，我把準(zhǔn)備了好多頁的講稿扔在了座位上，完成了15分鐘的匯報(bào).在下來的那一刻，我知道我遺漏了一些準(zhǔn)備的東西桩皿，但是我也臨時(shí)增加了一些內(nèi)容豌汇，對于我來說，接受了這次匯報(bào)泄隔，本身就是對自己的一次承認(rèn)拒贱。
（反思題總字?jǐn)?shù)為：1710字。）
二佛嬉、踐行題
1.列出踐行清單：這章內(nèi)容讓我想做出哪些改變逻澳？
[if !supportLists]??[endif]繼續(xù)堅(jiān)持把每天的事情做一個(gè)簡單的記錄。
[if !supportLists]??[endif]繼續(xù)寫日記暖呕，但是保證真實(shí)記錄斜做，不加情感修飾的內(nèi)容，有時(shí)甚至可以向一同經(jīng)歷此事的朋友咨詢他們的看法缰揪。
[if !supportLists]??[endif]因?yàn)閾Q了閱讀內(nèi)容陨享，所以我在原有基礎(chǔ)上對記日記進(jìn)行一下改善葱淳。日記的兩部分分為情緒記錄和理性記錄兩部分《巯伲現(xiàn)在情緒部分改為與論文相關(guān)的內(nèi)容，每天完成500字左右赞厕。
[if !supportLists]??[endif]我的日記繼續(xù)寫艳狐，去完成我的每天500字；我的單詞繼續(xù)背皿桑，也許我可以報(bào)名雅思考試毫目，給自己一個(gè)短時(shí)間的目標(biāo)方向。
[if !supportLists]??[endif]我將對未來做一個(gè)長遠(yuǎn)的規(guī)劃诲侮，并制定出小目標(biāo)镀虐，努力靠近大目標(biāo)。
2.明確踐行要點(diǎn)：從清單中選出當(dāng)前最迫切改變的一條沟绪，回答：我之前是怎么做的刮便？我之后要怎么做（這里要說清楚什么時(shí)間、什么地點(diǎn)绽慈、將什么事情恨旱、做到什么程度）？
（1）從今天開始12點(diǎn)前完成對論文相關(guān)內(nèi)容的記錄坝疼，每周進(jìn)行一次匯總搜贤，將其歸入已經(jīng)寫好的論文中。
（2）在8.22日前完成整個(gè)文化思想內(nèi)容的寫作钝凶。
（3）每周五在教研室進(jìn)行匯總和思考仪芒。
（4）8月22號前完成查閱關(guān)于雅思考試（或者相關(guān)考試，比如口譯筆譯等）相關(guān)信息。2025年前爭取通過考試或者拿到一個(gè)證書掂名。
（5）小目標(biāo)即前面所述堅(jiān)持寫日記夭咬，堅(jiān)持日記中寫500字論文內(nèi)容；并準(zhǔn)備參加一次考試铆隘。
3.記錄踐行詳情：這一步可能需要幾分鐘或幾天的時(shí)間卓舵，等改變發(fā)生后再回來，記錄改變結(jié)果：這個(gè)改變帶來了怎樣的結(jié)果膀钠？這里強(qiáng)烈要求放證據(jù)掏湾，多多益善。
踐行第1天：8月3號肿嘲，重啟第一篇日記融击，總結(jié)了一天發(fā)生的事情，感覺是一個(gè)好的開端雳窟。
踐行第2天：8月4號尊浪，今天我嘗試將實(shí)踐營中的信息做了整理，在日記本上有所體現(xiàn)封救，同時(shí)反思了自己在不清楚任務(wù)目標(biāo)的情況下如何去提出問題拇涤，參與其中。
踐行第3天：8月5號誉结，在讀書過程中遇到阻力鹅士，感覺思維寬度和深度欠缺，我該如何為后續(xù)的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)惩坑？
踐行第4天：8月6號掉盅，成功開始論文寫作新模式，既從電腦上寫作搬到日記本上以舒，換一種方式實(shí)現(xiàn)自己的預(yù)期目標(biāo)趾痘。
踐行第5天：8月7號，
9：00前完成做早飯蔓钟，送站永票，背單詞等事項(xiàng)
9：00-10：30讀教材；
10：30-11：30學(xué)習(xí)其他老師的反思報(bào)告奋刽；
11：30-13：30吃午飯并收拾家務(wù)瓦侮；
13：30-15：30寫反思報(bào)告
16：00-20：00帶孩子上興趣班；
20：00寫日記和論文500字佣谐。
踐行第6天：8月8號肚吏，
7：00-11：00，日常事務(wù)的處理狭魂，送孩子上興趣班罚攀，交物業(yè)費(fèi)党觅，升級門禁卡等；
11：00-12：30斋泄，跨區(qū)回家杯瞻。因?yàn)樽咤e(cuò)路，開車1.5小時(shí)才到家炫掐。期間看到無數(shù)條微信消息魁莉；
12：30-13：30，外賣募胃，回復(fù)信息（朋友修改課件）旗唁；
14：00-16：30，完成教材閱讀和反思報(bào)告痹束；
17：00-19：00检疫，整理小樹老師留下的問題；
19：30-21：30祷嘶，參加線上會議屎媳；
4.形成行動(dòng)原則：如果上一步結(jié)果是積極的，提煉出行動(dòng)原則论巍，句型參考：如果……我就……烛谊。如果上一步的結(jié)果是消極的，重復(fù)2-4环壤。
如果我接受了現(xiàn)狀的改變晒来，那么我自己的改變也會容易一些；
如果心態(tài)變得積極郑现，那么問題都將慢慢解決。
三荧降、漸變題
? ? ? ? 今天因?yàn)閹Ш⒆雍碗s事比較多接箫，所以沒能在上午就開啟今天的學(xué)習(xí)，內(nèi)心是有失落感的辛友。但是反思部分寫完之后我好像原諒了今天的自己，我并不是因?yàn)橥涎記]有早早出發(fā)废累，而是我確實(shí)完成了一些任務(wù)，解決了一些問題邑滨，這也是我在學(xué)習(xí)過程中獲得的一種心靈的養(yǎng)分。
（今日寫作總字?jǐn)?shù)為：3065字钱反。）
