? ? ? ? “上價值”經(jīng)由阿布老師在課程中分享的幾個案例维雇，結(jié)合正念早課中分享的那位考試倒數(shù)第一的孩子鸠按，他的爸爸對孩子上價值的這個案例的分享舍哄，讓我看到了自己在“看見的能力，發(fā)現(xiàn)價值”的這個能力部分沒有下降的空間了稍刀。
? ? ? ? 今天早上跟小女兒有一個互動，一早醒來敞曹，孩子拉著張臉看到孩子這張拉著的臉账月，我第一反應(yīng)是她心情不好，我又怎么了澳迫？讓她心情不好了局齿，那經(jīng)過跟孩子的一番沖突的激烈的口水戰(zhàn)下來，女兒就表達一句話:“媽媽橄登，我表情不好抓歼，我心情不好讥此，跟你有沒有關(guān)系？你生啥氣呀谣妻？” 女兒的一番話萄喳，讓我陷入了一番沉思，我在思考蹋半，對呀他巨，為什么別人臉色不好？我都會習(xí)慣性的認(rèn)為是我引起的减江，我覺察到自己小時候的這份討好的模式染突，習(xí)慣性滴對爸爸媽媽察言觀色，看到媽媽的神情神態(tài)感覺就會緊張您市，就會感覺是自己做了不對的事情觉痛，惹得媽媽不開心了。每個人的情緒都源自于他自己的想法茵休，不來自別人說了什么做了什么等的事實的發(fā)生薪棒，這個在力量之源觀念環(huán)節(jié)，看似已經(jīng)根深蒂固的一個理念和信念榕莺，我并沒有在生活中時時處處的踐行出來俐芯，也只是我擁護的一個理論罷了，并不是在生活中真正的在實踐和踐行的信念钉鸯。想到這些吧史，我在思考馬上周末了，要跟孩子做一份深入的溝通唠雕，要跟他一起去探索他的觀念課題贸营，邀請女兒寫觀念，我為他做這個觀念課題的探索岩睁，我們一起去探索情緒背后的真相究竟是什么钞脂？為女兒也種下這樣一個種子和信念——情緒不來自于事實的發(fā)生，而來自于自己的想法捕儒。同時冰啃，我還有一份覺察，那就是刘莹，真正的學(xué)習(xí)就如包老師說的阎毅，心量的提升和心性的淬煉，那女兒有這樣一個臉色点弯，或者女兒說了怎樣的話扇调，做了怎樣的事，我是否能接得灼牙肃拜？我能接得住痴腌，就等于我能接納雌团，能化解燃领，能轉(zhuǎn)化，而我接不住锦援，就會起評判猛蔽，就會有情緒升起，甚至導(dǎo)致最終的關(guān)系破裂和沖突的升級灵寺。
? ? ? ? 做一個接得住孩子的言行的媽媽曼库，將會成為我接下來的一個重要的成長目標(biāo)和方向！
