? ? 記得每到這一天，瑜伽館老師會帶領(lǐng)大家一起做拜日式慶祝世界瑜伽日，當(dāng)時大汗淋漓的情景已是多年之前葡粒。
? ? ? 時光流逝，瑜伽像一粒種子種在身體里膜钓。每天的練習(xí)就是在培土 澆水 施肥嗽交，伴隨著清晨的日出或黃昏的日落從不間斷，越練越喜歡颂斜，已經(jīng)成為我的一種生活方式轮纫。
由相入心
? ? ? 清晨陰天，涼爽焚鲜，雨滴偶落窗臺掌唾。鋪開瑜伽墊子，跟隨拜日式的引導(dǎo)詞忿磅，安靜地開始晨練糯彬，呼吸引領(lǐng)著體式，有序完成每個動作葱她，先是額頭微微出汗撩扒，到汗水浸入眼瞼，從1到10……隨著不斷拉伸吨些，身體逐漸輕盈搓谆，不知不覺間迎來第108個拜日式，一切都沉浸在平靜 樸素 自然發(fā)生豪墅，全程共計1小時44分鐘完成泉手，包括體式之前的調(diào)息。身體沒有想象中的累偶器，像是每天的練習(xí)斩萌，又不同于往常的練習(xí)缝裤，今天多了些許節(jié)日儀式感的喜悅，之后進(jìn)入休息術(shù)颊郎。一個熱愛瑜伽的人 用108個拜日式在夏至 日照最長的這一天 表達(dá)著對瑜伽節(jié)日的慶祝憋飞。
種子的力量
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