一年級

兒童剛?cè)雽W(xué)不久，對小學(xué)生活既有新鮮感袄琳，但又不習(xí)慣窿凤，因而一時難以適應(yīng)；

對學(xué)習(xí)有好奇感跨蟹，卻很難做到專心聽講雳殊，獨立完成作業(yè)；

很樂意和同學(xué)進(jìn)行接觸窗轩、交談卻不懂禮貌夯秃，有些還比較自私；

特別信任老師，相信老師的話仓洼，尊重老師的行為和評價介陶；

很多人生活不能自理，沒有相應(yīng)的勞動習(xí)慣色建，對其父母的依賴性很強哺呜；

注意力不集中，情緒變化無常箕戳，容易疲倦某残；

行為動搖不定，不善于控制陵吸，容易沖動和特別敏感玻墅；

對成功的喜悅和失敗的痛苦都很強烈；

有當(dāng)好學(xué)生的愿望壮虫，只是不熟悉學(xué)校的生活澳厢，不了解學(xué)校常規(guī)囚似，常會無意中做錯事剩拢。他們渴望參加光榮的少先隊組織。他們好奇搬素、好動呵晨、喜歡模仿魏保，并且有直觀熬尺、具體、形象等思維特點谓罗。

二年級

二年級學(xué)生已基本適應(yīng)小學(xué)的學(xué)習(xí)生活粱哼。他們知道學(xué)校的規(guī)章制度，懂得一些行為常規(guī)檩咱，而且愿意努力遵守揭措。

在上課聽講、完成作業(yè)刻蚯、遵守公共秩序绊含，尊敬師長、簡單的自我服務(wù)性勞動等方面有了一定的基礎(chǔ)炊汹，但從總體上說躬充，對常規(guī)的認(rèn)識不深刻，動作不到位，行為不規(guī)范充甚。

他們習(xí)慣過集體生活以政，喜歡和小伙伴一起活動；開始有了自我控制的能力伴找，好表現(xiàn)自己盈蛮，競爭意識和上進(jìn)心有所發(fā)展，能樹立近期的奮斗目標(biāo)技矮，都想爭取成為好學(xué)生抖誉，并希望參加少先隊的一切活動。

好奇穆役、好動寸五、好模仿，思維的直觀性耿币、具體性梳杏、形象性仍然是其共同的特點。

三年級

三年級學(xué)生的思維正處于由形象思維過渡的時期淹接，能進(jìn)行一定的抽象思維十性，但仍以形象思維為主，模仿性強塑悼，是非觀念淡本⑹省；

想象能力也由模仿性和再現(xiàn)性向創(chuàng)造性的想象過渡厢蒜；

集體主義感情有所發(fā)展霞势，良好的道德品質(zhì)正在形成，但極不穩(wěn)固斑鸦。

感情容易激起和爆發(fā)愕贡，不善于控制，不考慮行為后果巷屿，雖已能從事需要一定意志支配的工作固以，但意志還很薄弱，自覺性嘱巾、主動性憨琳、持久性都較差，遇到困難和挫折旬昭，往產(chǎn)生動搖篙螟。

三年級學(xué)生自我意識逐漸發(fā)展，逐漸學(xué)會道德原則的評價標(biāo)準(zhǔn)问拘，評價能力開始發(fā)展起來遍略，往往是提出自己的見解慢味，但不善于全面地評價一個人的行為表現(xiàn)。

道德感墅冷、正義感開始萌芽纯路，但道德認(rèn)識水平仍較低，辨別是非的能力也不強寞忿，很容易受到外界的影響驰唬。

四年級

四年級學(xué)生正處在由兒童期向少年期轉(zhuǎn)變的過程中。他們的獨立意識開使增強腔彰，已經(jīng)不滿足于單純地聽老師的話叫编，也不滿足于接受課堂教學(xué)。他們愛著課外書霹抛，對自然現(xiàn)象搓逾、社會現(xiàn)象發(fā)生興趣。

同學(xué)之間在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)了較明顯的差距杯拐，興趣愛好也有所分化霞篡。他們對集體生活已經(jīng)比較熟悉和習(xí)慣，愿意參加集體活動端逼，也逐步樹立起集體榮譽感朗兵，并有了廣泛交友的愿望。

他們的活動范圍比以前擴大顶滩，接觸社會比以前多余掖。但他們看問題仍然比較幼稚，對復(fù)雜的是非常分辨不清礁鲁，對日常生活的基本準(zhǔn)則雖然知道盐欺，但往往不能自覺執(zhí)行，自控能力較差仅醇。

五年級

五年級學(xué)生開始進(jìn)入少年期冗美，身心的發(fā)展正處在由幼稚趨向自覺，由依賴趨向獨立的半幼稚半成熟交錯的矛盾時期着憨。

品德心理上具有以下特點：能認(rèn)識和掌握一定的道理觀念墩衙，對社會現(xiàn)象開始關(guān)注务嫡，開始有獨立見解甲抖，但他們的見解極易受外界影響左右而時常變化。道德感情開始多變而且不輕易外露心铃。開始以一定的道德標(biāo)準(zhǔn)來評價人准谚、事或社會現(xiàn)象，但仍有片面性去扣。

?已有的行為習(xí)慣日趨穩(wěn)定柱衔，但對新提出的行為要求則容易知行脫節(jié)樊破。第二信號系統(tǒng)開始占優(yōu)勢，求知的欲望和能力唆铐，好奇心都有所增強哲戚，對新鮮事物開始思考、追求艾岂、探索顺少，學(xué)習(xí)的興趣更為廣泛。

同學(xué)間開始進(jìn)行個人簡單交往王浴，往往偏重于情感而分不清是非脆炎。自我意識有所發(fā)展，開始注重穿著打扮氓辣，自尊心進(jìn)一步增強秒裕，自主性要求日趨強烈，但仍然缺乏自我約束的能力钞啸。

六年級

六年級學(xué)生在小學(xué)里邊處于大哥哥大姐姐的地位几蜻，他們一方面對母校和老師充滿感情，另一方面又不滿足于小學(xué)生活体斩，向往進(jìn)入新的更高一級的學(xué)習(xí)環(huán)境入蛆。

六年級學(xué)生獨立意識和成人感增強，他們不希望老師家長把他們當(dāng)小孩對待硕勿，但他們在獨立處理人際關(guān)系和其他實際問題上還很不成熟哨毁，需要成人的指導(dǎo)和幫助。

六年級學(xué)生接觸社會的面比以前廣源武，吸取的信息也更多扼褪，對社會現(xiàn)象和國內(nèi)外新聞比較關(guān)心，但選擇和處理信息的能力還不強粱栖，還不善于正確地進(jìn)行判斷與辨析话浇。六年級學(xué)生敬仰英雄和名人，愛抄名人名言闹究，想當(dāng)英雄幔崖，但在日常生活中卻又缺少克服困難的意志和毅力；他們對小學(xué)生的日常行為要求比較熟練渣淤，但又不會覺得不屑做或不能堅持做赏寇；同學(xué)間在學(xué)習(xí)上的差距已較明顯，部分同學(xué)有松勁厭學(xué)情緒价认。

小學(xué)生最主要是毅力差嗅定，不能堅持學(xué)習(xí)。這樣會導(dǎo)致知行脫節(jié)和自卑用踩，其實內(nèi)心是追求虛榮的渠退。

對策：及時強化表揚學(xué)習(xí)忙迁，找出內(nèi)心深處的原因并舉例講解。

學(xué)生在目前的學(xué)習(xí)方法及學(xué)習(xí)習(xí)慣中存在著好多問題碎乃，下面是問題分析及采取的對策：

（1）做筆記的習(xí)慣需要進(jìn)一步培養(yǎng)姊扔。部分學(xué)生不知道做筆記，老師提醒做筆記梅誓，但是仍有部分學(xué)生不知道將筆記

記在課本相應(yīng)的位置旱眯，隨便找個地方就記。而且有的學(xué)生寫的字很大证九、很亂删豺，不利于以后的復(fù)習(xí)鞏固。不做筆記的

學(xué)生會出現(xiàn)當(dāng)時理解了愧怜、記住了呀页，但是過后又忘了，出現(xiàn)復(fù)習(xí)時知識遺漏的現(xiàn)象拥坛。對策：讓學(xué)生明確做筆記的重要

性蓬蝶；在需要學(xué)生做筆記時一定要進(jìn)行強調(diào)說明，要做而且要做的位置猜惋；課堂上巡視丸氛，隨時提醒；課后將課本收起來

檢查著摔，成績好的學(xué)生筆記一般做的比較好缓窜，不合格的學(xué)生一定要求學(xué)生參照別人的補上。在起始階段教師一定要檢查落實谍咆。

（2）

審題能力禾锤、解題技巧有待加強。據(jù)我觀察摹察，猜題的同學(xué)大有人在恩掷。越是成績差的學(xué)生做題越快，

因為他在猜

題供嚎，題目及選項掃一眼黄娘，沒有進(jìn)行認(rèn)真的思考及分析，覺得哪個答案像克滴，就選哪個答案逼争。對策：要求學(xué)生做題時讀題要慢，要找出每個題的關(guān)鍵詞偿曙，要知道每個題是考查課本上的哪個知識點氮凝；讓學(xué)生回答問題時羔巢，不能只說答案望忆，

要說出這個題的解題思路罩阵。生物簡答題一般都通過圖來考查，認(rèn)真對待課本上的每一個插圖启摄，要求學(xué)生熟記并檢查

落實稿壁。在處理題目時，不同的班級要采取不同的措施歉备，對于七八班傅是，重點處理學(xué)生存在問題較多的題目，而對于五六班，速度要放慢，多通過一些題目的處理來幫助學(xué)生熟知解題的技巧候生。

（3）死記硬背肠牲，沒有刨根問底的好習(xí)慣。當(dāng)時記住的知識過后就忘迟隅。措施：說明理解的重要性；對能提出問題的學(xué)生在班中大力表揚，鼓勵學(xué)生刨根問底浆劲；對于撂爪就忘的情況，采取循環(huán)記憶法哀澈，學(xué)習(xí)后面知識的同時牌借，不忘對前面知識的復(fù)習(xí)記憶。

（4）欠缺學(xué)習(xí)的主動性割按，部分學(xué)生存在逼著學(xué)的現(xiàn)象膨报。措施：對于不同的學(xué)生要采取不同的措施，教師要做到因材施教适荣。但是教師要先了解這個孩子的性格丙躏，有的需要哄，有的需要嚇唬束凑。做好其思想工作特別重要晒旅。而且一旦發(fā)現(xiàn)其存在的問題，教師一定要想辦法解決汪诉，不能給他們鉆空子的機會废恋。

（5）課堂上不會聽講，步伐跟不上老師扒寄。措施：教師授課時要密切關(guān)注學(xué)生鱼鼓，通過其表情、動作上來掌握其聽課狀況该编，隨時進(jìn)行提醒迄本。

（6）書寫習(xí)慣需要我們各位老師齊抓共管。

（7）錯別字雖然是個別現(xiàn)象课竣，但是也應(yīng)引起我們的高度重視嘉赎。

原先一直存在要求的多置媳，但落實的少。只要落實到位公条，學(xué)生的成績也就提上來了拇囊。落實包括兩個方面，一是教師去

落實靶橱，二是交給學(xué)生去落實寥袭。學(xué)生落實是在老師的分工下成立一幫一或幫二幫三互助組，學(xué)生檢查关霸，老師抽查传黄。

中學(xué)生的心理特點：

七年級

七年級學(xué)生心理異常的主要表現(xiàn)學(xué)習(xí)自信心、交往能力和情緒控制等方面不足队寇。

一尝江、學(xué)習(xí)遭受挫折導(dǎo)致畏難情緒

進(jìn)入初中，課程增加英上，書變厚了炭序，作業(yè)量大。各科都有較高要求苍日。新鮮感很快就會被“課業(yè)負(fù)擔(dān)”代替惭聂，顯得眼花繚亂，甚而手忙腳亂相恃。一掃往日無憂無慮的快樂辜纲，多了幾份郁悶和焦慮。

在小學(xué)階段成績比較優(yōu)秀的學(xué)生拦耐，對初中的學(xué)習(xí)成果期望值較高耕腾，如果開頭不能盡快適應(yīng)，受到挫折就會影響學(xué)習(xí)的信心杀糯。針對不同的孩子扫俺，我們可從以下某個方面入手：

1.告訴子女中學(xué)階段的學(xué)習(xí)特點和方法，最重要的是學(xué)會聽課和主動預(yù)習(xí)固翰、及時復(fù)習(xí)狼纬。

2.告訴子女必須全力以赴，勤奮骂际、扎實疗琉，隨意、散漫歉铝，靠小聰明是絕對不行的盈简。一分耕耘、一分收獲。

3.加強方法輔導(dǎo)柠贤，特別是不同學(xué)科的學(xué)習(xí)特點香浩，如語文堅持練筆、數(shù)學(xué)解題嘗試舉一反三种吸、英語的聽力弃衍、閱讀訓(xùn)練等呀非，訂閱相關(guān)書報雜志獲取方法指導(dǎo)是好一個好辦法坚俗。

4，不要太看重考試分?jǐn)?shù)岸裙，不同試卷的分?jǐn)?shù)沒有可比性猖败，偶爾沒有考好，也不能打擊自信心降允。要鼓勵并幫助孩子分析錯例原因恩闻，既而發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)或考試中的缺陷。

二剧董、不善處理人際關(guān)系導(dǎo)致行為障礙

現(xiàn)在的孩子大都是獨生子女幢尚，如果家境較好而且父母又比較嬌慣，或自認(rèn)為長得好看翅楼，或家長跟老師的關(guān)系比較密切尉剩，這樣的孩子往往有很強烈的優(yōu)越感，凡事都以我為中心毅臊。

但班級是一個集體理茎，唯我獨尊必然要遭受挫折，主要是來自同學(xué)的不買賬和老師的批評管嬉。如果不能正確對待皂林，可能形成孤芳自賞，遠(yuǎn)離集體蚯撩，甚至?xí)せ艽”叮蚣荇[事，可見學(xué)會與同學(xué)相處十分重要胎挎。

希望家長能堅持教育子女以“寬容著隆、互助、自省呀癣、交流”處理好同學(xué)關(guān)系美浦，以期培養(yǎng)一種合作意識，樹立一種團(tuán)隊精神项栏，協(xié)助班主任營造一個良好的班級大家庭氛圍浦辨。提倡自我批評、團(tuán)結(jié)互助、得理讓人和誠實守信的良好品德流酬，這會使人受益一生币厕。

與教師相處，大部分學(xué)生陽光自然芽腾，懂禮貌旦装、善交流。也有比較內(nèi)向的摊滔，不與老師多話阴绢，把自己裹的很緊。這類學(xué)生可能有一定的自卑感或受到過老師不當(dāng)批評指責(zé)艰躺，有自卑感的人其實大多數(shù)較優(yōu)秀呻袭，只是有某種心理暗示他不要出頭顯露自己。?

教師有時也被情緒左右腺兴，批評孩子時左电，事實不清，道理不透‘處罰過當(dāng)页响。當(dāng)然教師要主動關(guān)心有交往障礙的孩子篓足，糾正自己工作失誤，但家長的思想疏導(dǎo)其實更重要闰蚕。因為您更了解孩子自卑的誘因栈拖，更清楚孩子對老師的不滿。我們要肯定孩子的長處陪腌，比如他可能板報出的不好辱魁，但勞動很認(rèn)真。增強其自信心诗鸭。要肯定教師的批評動機是關(guān)愛染簇、是期待。促進(jìn)其大膽與老師交流强岸，這樣就可以消除誤會锻弓，緩解孩子的焦慮。因為教師工作繁雜蝌箍，難免有疏漏或不當(dāng)青灼，但我們得到絕大部分家長理解和支持。

其實不管是成人還是孩子妓盲，人的幸福感很多時候并不來源于財富或功名杂拨，而是和諧的人際關(guān)系。學(xué)會共處悯衬，保持良好的人際關(guān)系弹沽，會為你的子女營造一個沒有暗礁的心靈大海，搏擊知識海洋的風(fēng)帆也將駛得更輕快。

三策橘、叛逆心理導(dǎo)致放縱情緒

小學(xué)階段炸渡，教師和家長都保持著相當(dāng)?shù)臋?quán)威，而進(jìn)入中學(xué)丽已，由于學(xué)生的獨立性增強蚌堵，都會有較多的民主。比如自己支配更多的錢和時間沛婴，能部分參與大人的而有些學(xué)生有時會錯誤地理解這種民主吼畏，會漸漸滋生叛逆心理。從而放松對自己的要求瘸味，在出勤宫仗、清潔够挂、課堂紀(jì)律旁仿、作業(yè)、預(yù)習(xí)孽糖、復(fù)習(xí)等環(huán)節(jié)出現(xiàn)漏洞枯冈。

教師同樣的要求，可在不同學(xué)生身上的效果往往大相徑庭办悟，如同樣要求誠信考試尘奏，但有人考場作弊、同樣布置衛(wèi)生掃除病蛉，有人中途溜掉炫加、同樣要求完成作業(yè)，有人抄襲铺然、有人拖欠俗孝，這就不能不反思我們家庭教育的差異。任何時候魄健，行為習(xí)慣和心理品質(zhì)都是大樹的根赋铝，而學(xué)習(xí)成績只是樹葉、花果沽瘦。只有根深革骨，才能葉茂、才有果實析恋。?

因此良哲，重視學(xué)生的行為習(xí)慣和心理品質(zhì)的培養(yǎng)，才是育人的根本助隧。我想筑凫，孩子在真正成熟之前，家長還是要保持適度的權(quán)威，要立規(guī)矩漏健、要真督促嚎货、要適度的饑和寒。反對棍絆教育蔫浆、反對賄賂孩子殖属、反對盲目家教輔導(dǎo)。

最后瓦盛，我想說一說掌握教育提前量和保持親子氛圍的問題洗显。

細(xì)心的家長從子女言談舉止中也許會發(fā)現(xiàn)孩子漸漸跟某個異性同學(xué)交往過密，其實這是生理趨于成熟導(dǎo)致的微妙心理變化原环。家長一定要以恰當(dāng)?shù)姆绞郊右哉_引導(dǎo)挠唆，既不能放任不管，亦不要棍棒相加嘱吗。應(yīng)當(dāng)在時間上科學(xué)地提前教育玄组，過早沒有意義，太遲了恐怕抵擋不了欲望的沖擊谒麦。內(nèi)容上要引導(dǎo)健康愛好俄讹，充實子女興趣。一定要避免子女接觸不健康的書籍和音像制品绕德，要防止孩子沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲或聊天患膛。因為畢竟是孩子，自制力還比較弱耻蛇。最好高中畢業(yè)之前都不要破例踪蹬。兩句老話，黃毒猛與虎臣咖。玩物喪志跃捣。切忌，切記亡哄。

溫馨的家庭親情給子女一個永遠(yuǎn)的心理依靠

父母相敬如賓枝缔、尊老愛幼、愛崗敬業(yè)蚊惯、遵紀(jì)守法愿卸、艱苦創(chuàng)業(yè)等美德對子女的潛移默化是長久而深遠(yuǎn)的。給子女一個可靠的經(jīng)濟(jì)保證很重要截型，而給子女一個溫馨可靠的親情環(huán)境更為重要趴荸。你的子女能否給你敞開心扉，訴說他（她）的苦與樂宦焦，這對你掌握孩子的思想動向非常關(guān)健发钝。只有經(jīng)常保持這種坦城的交流顿涣，才能實現(xiàn)兩代人的成功對接。

因此酝豪，抽陪朋友涛碑，陪客戶的時間陪陪孩子，可能是一種更有效的投資孵淘。但不要跟孩子在一起就是說教蒲障，有時做做游戲、說說笑話瘫证、到野外郊游更有利于下一次教育揉阎。這一點，在學(xué)生的周記背捌、作文中有很多表白毙籽。能感動、能教育孩子的毡庆，常來自于生活中瑣事折射出的親情坑赡。孩子的情商亦會在這種親情中得到進(jìn)一步提升。單親家庭尤其要注重這一點扭仁，無論那一方垮衷，都應(yīng)該關(guān)愛孩子厅翔，夫妻離異不甩掉作為家長的責(zé)任乖坠，不能剝奪孩子應(yīng)得的父愛和母愛。這是法律刀闷、是道德熊泵，也是自己的切身利益。

八年級

初中教育階段甸昏，八年級是關(guān)鍵時期顽分，是學(xué)生心理和生理的發(fā)生巨變的時期，是教育的重要時期施蜜。由于多種原因卒蘸，一些學(xué)生會出現(xiàn)不良的品德或行為，這些勢必增加學(xué)校管理翻默、教師教育教學(xué)難度缸沃。要抓好這一關(guān)鍵時期有必要對初二學(xué)生心理、生理進(jìn)行剖析修械，研究出對策趾牧，以矯正其不良心理和行為。

一肯污、八年級學(xué)生心理特征表現(xiàn)

初中階段是人生成長的重要時期翘单，而八年級是初中階段的學(xué)生心理發(fā)展的關(guān)鍵期吨枉，是正值14——15歲的少年到青年的過渡階段，其心理發(fā)展具有過渡性哄芜、動蕩性貌亭、閉鎖性和社會性的特征。

（1）過渡性

八年級學(xué)生正處于少年向成熟青年期過渡的關(guān)鍵期认臊，其心理發(fā)展具有半成熟属提、半幼稚的過渡特點，心理發(fā)展很不穩(wěn)定美尸，容易表露出沮喪冤议、失意、不滿焦慮等緊張情緒师坎。而生理上也是發(fā)生劇變的時期恕酸，一年之內(nèi)身體發(fā)育趨于成人化，身體的迅速發(fā)育與心理需求的矛盾日益加劇胯陋，致使他們心理發(fā)展很不穩(wěn)定蕊温，這時期，特別需要教師遏乔、家長及其他成年人的指導(dǎo)义矛。

（2）動蕩性

八年級學(xué)生與七年級、小學(xué)生和九年級學(xué)生相比盟萨，心理波動性很大凉翻，感情易消退，他既無小學(xué)生那樣的依賴性捻激，又無高年級學(xué)生的那種理智性或保守性制轰，其獨立意識明顯增強，他們的思想比較敏感胞谭，社會上的種種變化常常會引起迅速反映垃杖，他們自尊心強，爭強好勝丈屹，敢作敢為调俘；他們忽而對這個感興趣，忽而對那個著迷旺垒；今天滿懷信心彩库，明天卻消極沮喪；常常從一個極端跳到另一個極端袖牙。

他們自己認(rèn)為“長大”希望成為社會的一員侧巨，受人重視，把他們看成“大人”鞭达，但他們實際不具有獨立的地位司忱；他們思想單純皇忿，很少保守思想，重感情但又缺乏理智和辨別是非坦仍，善惡美丑能力鳍烁；他們的意志在發(fā)展，但克服困難意志還不強繁扎，容易把堅定與執(zhí)拗幔荒、勇敢與冒險混為一談。由于八年級學(xué)生心理不穩(wěn)定性梳玫，易變化爹梁，既造成初中階段學(xué)生不良行為及違法犯罪率增高，又產(chǎn)生諸多心理障礙或心理疾病提澎。因此姚垃，教育界通常把八年級這一階段稱之為“危險期”。

（3）閉鎖性

八年級學(xué)生的內(nèi)心世界隨著生理變化逐漸復(fù)雜化盼忌，開始不大輕易表露自己的內(nèi)心活動积糯，尤其是女生較為突出，顯示出閉鎖性的心理特征谦纱。其情感發(fā)生改變看成，有心里話不愿對老師、父母講跨嘉，常把自己的秘密寫在日記里或傾吐給自己的知心朋友川慌。

在學(xué)校發(fā)生的事或受了挫折，就會求助于平時交往的“朋友”或沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲而不告訴老師和家長偿荷，其結(jié)果事與愿違窘游，甚至釀成惡果或悲劇。有時跳纳，細(xì)心觀察會發(fā)現(xiàn)，學(xué)生愛把自己放東西的抽屜加上鎖贪嫂，不許別人翻動寺庄，更不許別人、特別是父母或老師翻看日記或一些便條書信力崇，否則他們不是拒絕斗塘，便是表示不滿，甚至大發(fā)雷霆亮靴，或離家出走馍盟。因此他們隨著自尊的增強，更加渴望別人的理解茧吊，又怕得不到別人的理解贞岭，找不到人傾述八毯。

（4）社會性

八年級階段是人生觀從萌芽到開始形成但極為不穩(wěn)定的重要時期，在人生觀的形成過程中瞄桨，也是由社會意識向個體意識的轉(zhuǎn)化過程话速。而社會、學(xué)校的政治環(huán)境影響芯侥，家庭與集體輿論的導(dǎo)向泊交，對八年級學(xué)生個性的發(fā)展具有不可量的作用。

隨著交往范圍的擴大柱查，學(xué)生理想的確立廓俭，職業(yè)的選擇，精神上的追求唉工，越來越受其心理發(fā)展的社會制約白指，一方面既要張楊其個性，一方面又要受到來自家庭學(xué)校酵紫、社會的約束告嘲，二者之間產(chǎn)生矛盾沖突，學(xué)生會出現(xiàn)奖地，自我封閉橄唬、攻擊、退化参歹、妥協(xié)仰楚，求助無援等心理現(xiàn)象，如果引導(dǎo)不當(dāng)犬庇，學(xué)生不良行為就會滋長僧界，產(chǎn)生消極的負(fù)面影響。

二臭挽、八年級學(xué)生生理變化特征捂襟。

人的生長期是指自成胎起，到二十四歲左右身體停止生長發(fā)育為止欢峰。這一階段葬荷，一個人身體的生長發(fā)育對他（她）的一生起著非常重要的作用。其中13——15歲是身體生長發(fā)育高峰期纽帖，這一時期不僅身高宠漩、體重出現(xiàn)陡增現(xiàn)象，而且更重要的是身體內(nèi)部發(fā)生了質(zhì)的變化懊直，這是八年級學(xué)生進(jìn)入青春期生長發(fā)育的突出特點扒吁。

首先，身體外型劇變：身高長高室囊。進(jìn)入八年級后的學(xué)生平均每年長高少則 6—— 8厘米雕崩，多則10——11厘米魁索。男女生身高的變化是不一樣的，一般來講晨逝，女生在八年級上期身高增長要比男生平均要高些蛾默，而八年級下期，男生增長要明顯得多捉貌。同時支鸡，體重也迅速增加。從外形看趁窃，已近似成年人牧挣，而且在這一時期，學(xué)生內(nèi)臟器官和組織機能健全醒陆，并迅速發(fā)展和增強瀑构。

其次，男女第二性征差異顯著刨摩。隨著青春期性發(fā)育和性成熟寺晌，男女之間的外表，體形就會產(chǎn)生明顯差別澡刹。女性比較纖弱呻征，皮膚細(xì)膩，皮下脂肪比較豐滿罢浇，嗓音尖細(xì)陆赋，乳房隆起，骨盆寬大等嚷闭。男性比較高大攒岛，肩膀?qū)挻螅つw較粗糙胞锰，喉結(jié)突出灾锯，聲音低沉，有胡須長出胜蛉，面部可能生粉剌等挠进。這些隨著性發(fā)育而產(chǎn)生的男女身體各部位的特征，醫(yī)學(xué)上稱為第二性征誊册。

在第二性征生理發(fā)育和性激素的刺激下，男女學(xué)生出現(xiàn)明顯的性心理變化——性意識暖璧，表現(xiàn)對異性有好感和想接近的心理案怯。有性沖動和欲望。女性愛美澎办、愛打扮嘲碱，追求時髦金砍，希望引起異性和他人注意。在性意識麦锯、性沖動的作用下恕稠，學(xué)生表現(xiàn)為想入非非的“白日夢”在夢中產(chǎn)生假想以求心理滿足钾菊。在此階段吧史，女生的書信往來比以往任何時候多，出現(xiàn)“單相思”的情感词爬，往往與高年級男生接觸頻繁料祠。由于缺乏性教育和社會上對性意識的神秘化骆捧，學(xué)生就會產(chǎn)生性迷惑和性心理障礙。從而影響學(xué)習(xí)和生活髓绽。

性意識具有兩重性敛苇，一方面，這是人類正常的生理本能反映和心理欲望顺呕，并非是一種不良的沖動枫攀；另一方面，這是人類社會意識的一部分株茶，與動物有本質(zhì)不同来涨，必須受到社會道德和法律規(guī)范的制約。因此忌卤，學(xué)校和家庭扫夜，在八年級階段加強性教育更具有現(xiàn)實意義。

由于八年級是性生理驰徊、性心理發(fā)展的重要時期笤闯，因此，也是性教育的關(guān)鍵時期棍厂。同時也是學(xué)生產(chǎn)生各種心理矛盾如孤獨颗味、憂郁，情緒波動牺弹，苦悶的交織時期浦马，容易受不良社會影響。因性教育方式上要強調(diào)適時张漂，適度晶默、適當(dāng)?shù)脑瓌t，防止產(chǎn)生副作用航攒。

三磺陡、八年級學(xué)生心理沖突的表現(xiàn)

從上述心理、生理發(fā)展特征來看，主要從其生理成熟币他、社會化發(fā)展和個性形成等方面表現(xiàn)出行為特征來坞靶。八年級學(xué)生生理成熟的發(fā)展過程中導(dǎo)致心理需求的沖突、社會發(fā)展客觀約束與自我意識為中心的沖突蝴悉。這種心理矛盾在社會彰阴、生理和個性因素的影響下相互交叉重疊，具體表現(xiàn)為：

（一）獨立性和依賴性的矛盾沖突

隨著生理上成熟和社會活動的參與面擴大拍冠，初中生的獨立意識日益增強尿这。他們既要想擺脫父母和成人的束縛，拓展自己的空間倦微，又存在遇到不適應(yīng)新條件的困難妻味，需要依靠成人幫助。隨著自我意識增強欣福，八年級學(xué)生具有了成熟的概念和明顯增強的自尊心责球。

在獨立活動中，他們好勝心強拓劝，能努力去爭取與維護(hù)集體榮譽雏逾。希望自己在集體活動中得到信任、尊重郑临，特別喜歡表現(xiàn)自己的才能和成就栖博。一旦他們的獨立性、好勝心受阻礙厢洞，就會產(chǎn)生走極端心理仇让，會出現(xiàn)個人英雄主義。如果這種獨立性不加以引導(dǎo)躺翻，就會導(dǎo)致沖動丧叽，異想天開，以致采取尋求刺激公你、新鮮的盲目行為踊淳，產(chǎn)生不良結(jié)果。

由于他們在經(jīng)濟(jì)上陕靠、思想上和解決問題的過程中都不能完全獨立迂尝，遇到困難或挫折時，他們還是要找同學(xué)或同伴商談剪芥，有些問題還得依靠父母或教師解決垄开。這就表現(xiàn)出其依賴性的一面。例如税肪，在學(xué)習(xí)的態(tài)度上说榆，他們雖然富有主動性虚吟、能自覺的安排時間寸认，但在很大程度上還依賴父母或教師的督促檢查签财。否則會因貪玩醉心于課外閱讀或其他校外活動，而耽誤學(xué)業(yè)或誤入歧途偏塞。因此唱蒸，正如通常人們所說八年級是各方面兩極分化最嚴(yán)重階段，必須加以正確引導(dǎo)灸叼。

（二）旺盛的精力與能力發(fā)展水平的矛盾

學(xué)生從少年向成年過渡階段神汹，由于身體發(fā)育逐漸成熟，參加社會活動的需要增強古今，因而表現(xiàn)出活活潑好動屁魏、精力旺盛的特點。但是捉腥，其增強的旺盛精力和動機需要跟能力發(fā)展的水平往往不相適應(yīng)氓拼。這種不相適應(yīng)的矛盾如果是適度的，將會促進(jìn)能力的發(fā)展抵碟，否則就會出現(xiàn)各種消極后果桃漾。由于自我控制能力不強而造成行為的失調(diào)，有時他們對自己的能力估計往往超過實際能力發(fā)展的水平拟逮，因而不斷造成挫折而喪失信心撬统。具體再現(xiàn)在：

1、性生理與性心理的不平衡

第二性征發(fā)育后敦迄，身體發(fā)生劇烈生理變化恋追，心理上充滿疑慮，恐懼罚屋，迷惑不解苦囱，對自己的性發(fā)育現(xiàn)象，躲躲閃閃沿后，本能地對異性疏遠(yuǎn)和反感沿彭。隨后又出現(xiàn)強烈的性沖動、性意識尖滚，產(chǎn)生懷春心理喉刘。對異性又開始注意和關(guān)心，尤其是對自己仰慕的同齡異性有好感漆弄，產(chǎn)生接近和追求的心理睦裳。八年級下期表現(xiàn)較為突出，他們希望在交往撼唾、接觸中吸引異性對自己的注意和好感廉邑，開始追求異性和戀愛。因此在學(xué)校組織活動中，表現(xiàn)出積極蛛蒙、主動和注重儀表的態(tài)勢糙箍，以展示自己的能力水平，達(dá)到引起他人的重視的目的牵祟。若學(xué)校深夯、家庭能及時進(jìn)行正確的性道德教育，就會大大提高他們的才藝水平诺苹。否則咕晋，尤其是男生在性沖動下容易發(fā)生不良的性行為和性犯罪。

2收奔、社會性的約束與自我獨立的矛盾沖突往往會產(chǎn)生逆反心理和自卑心理掌呜。

逆反心理和自卑心理在八年級學(xué)生中比較普遍和突出。這也是導(dǎo)致不良行為的重要原因坪哄。具有逆反心理的學(xué)生质蕉，對無視其“自我意識”存在的外界因素，常想方設(shè)法予以對抗和反對损姜。其主要表現(xiàn)為：對教師和家長的教導(dǎo)饰剥、勸說和約束要求不肯聽從，犟頭倔腦摧阅、任性汰蓉。對明知合理的教育措施和行為規(guī)范，不分是非一概反對棒卷、違拗顾孽。經(jīng)常強詞奪理或從中作梗，高唱反調(diào)比规，有時故意表現(xiàn)出令人不滿的淘氣和搗亂若厚。如果教育者采取懲罰手段（責(zé)罵、批評蜒什、停課等）其情緒更為對立测秸，表現(xiàn)出“橫豎橫”的心理行為。再如在課堂上對教師的教學(xué)內(nèi)容不滿意灾常，故意表現(xiàn)不愛聽講霎冯，做小動作，提一些怪題刁難老師钞瀑，有時說一些俏皮話沈撞，引起哄堂大笑，擾亂課堂秩序雕什，引以為樂缠俺。但對有興趣的課程和內(nèi)容對待心目中尊敬的老師講課显晶，還是能專心聽講的，這些學(xué)生智力不低壹士，思維活躍磷雇，不滿現(xiàn)狀。另外還有些學(xué)生表現(xiàn)玩世不恭我行我素墓卦，漠視任何紀(jì)律和社會法規(guī)倦春、抱著“大錯誤不犯、小錯誤不斷的人生態(tài)度落剪，在進(jìn)步生中表現(xiàn)尤為突出。

而產(chǎn)生自卑心理的學(xué)生則表現(xiàn)出：一是消沉即情緒低落尿庐，意志消沉忠怖、抑郁寡歡，不茍言笑抄瑟，慢慢地與同學(xué)疏遠(yuǎn)凡泣、對立起來。二是多疑皮假⌒猓總認(rèn)為老師、同學(xué)都看不起他惹资，心境處于一種緊張的“提防”狀態(tài)贺纲。往往使自己陷入悲觀失望，孤獨境地褪测。在八年級學(xué)生中學(xué)習(xí)成績處于中等者表現(xiàn)較為突出猴誊。他們時常自己看不起自己，主要來自客觀和主觀方面的原因侮措⌒柑荆客觀上有的學(xué)生在這過渡期里因長得不漂亮、因家境貧寒分扎、因體質(zhì)弱澄成、因成績差而自卑；主觀上是嚴(yán)重缺乏自信心畏吓。針對以上心理現(xiàn)象墨状，教育者要因材施教，創(chuàng)設(shè)良好環(huán)境庵佣，逐漸糾正不良的逆反心理和自卑心理歉胶，喚起學(xué)生戰(zhàn)勝自己熱愛生活的信心，要教會學(xué)生經(jīng)受挫折的考驗巴粪，要有戰(zhàn)勝挫折和困難的信念和樂觀的生活態(tài)度通今。

四粥谬、進(jìn)行心理教育的對策及措施。

針對八年級學(xué)生以上的心理行為特征及表現(xiàn)辫塌，必須進(jìn)行有效的心理健康教育漏策。

1、遵循教育規(guī)律臼氨，尊重學(xué)生人格掺喻，恢復(fù)或培養(yǎng)他們的自尊心，盡可能滿足他們正當(dāng)?shù)男睦硇枰⒕亍Σ徽?dāng)?shù)男睦硇枰邪遥托恼f服，講清道理持隧，給予正確引導(dǎo)即硼。

2、提高心理健康輔導(dǎo)水平屡拨。對心理健康的學(xué)生主要進(jìn)行心理衛(wèi)生教育和心理訓(xùn)練只酥，提高學(xué)生心理品質(zhì)，健全人格結(jié)構(gòu)呀狼，改善心理穩(wěn)定能力裂允；增強智力和能力水平，充分發(fā)揮心理優(yōu)勢和精神潛力哥艇，克服逆反心理和自卑心理绝编。對心理缺陷的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的心理訓(xùn)練和糾正教育，采取談心她奥、對話瓮增、座談、咨詢等靈活多樣的形式進(jìn)行心理教育哩俭，使他們逐步轉(zhuǎn)化為心理健康绷跑、心理品質(zhì)良好的學(xué)生。如在談心活動中凡资，要注意一是講信任砸捏，信任是談?wù)嫘脑挼幕A(chǔ)，沒有信任就沒有效果隙赁；二是要親切垦藏、誠懇，無拘束的談心好象是無阻擋的江河之水伞访，一切真心話都能傾瀉出來掂骏，兒子對嚴(yán)肅的父親可能很信任，但沒有傾談的氣氛厚掷，常常是沒有想好的不談弟灼，想錯的更不敢談级解，這就很難達(dá)到預(yù)期的效果。三是要經(jīng)常談心和有目的談心相結(jié)合田绑。談心是雙方的交談而要與被談?wù)邽橹髑诨Ｍ嗾劊勑恼咭鹬鲗?dǎo)作用掩驱，啟發(fā)芒划、引導(dǎo)、提問欧穴，要隨機應(yīng)變民逼，靈活運用。談心所涉及的內(nèi)容要廣泛苔可，通過談心發(fā)現(xiàn)問題缴挖，挖出根子，就可以對癥下藥焚辅，給予引導(dǎo)教育。

3苟鸯、適時同蜻、適度地進(jìn)行青春期性道德教育和性心理衛(wèi)生健康教育，預(yù)防性犯罪早处。在初二階段的學(xué)生湾蔓，因各種原因，最容易受到外界因素的影響而外出砌梆，造成身心傷害默责。學(xué)校、家庭因必須加強這方面的預(yù)防教育咸包，要采取及時的措施桃序，如定期召開男、女生青春期教育會烂瘫，講清青春期應(yīng)注意的有關(guān)事項以及學(xué)生外出給家庭媒熊、社會及個人造成的危害；同時坟比，要充分運用生理衛(wèi)生課芦鳍，加強性知識的教育，以達(dá)到預(yù)防教育的目的葛账。

4柠衅、開展豐富多彩的校園活動和家庭活動，為學(xué)生展示自身才藝提供舞臺或機遇籍琳，激發(fā)其成就感心理菲宴。通過開展適合學(xué)生興趣和特長的集體活動如開展家庭旅游或游戲贷祈，在學(xué)校應(yīng)定期組織友誼賽、文藝表演裙顽、趣味文體活動等付燥，逐步擺脫學(xué)生自我中心的束縛，促進(jìn)良好心理品質(zhì)的形成愈犹。

5键科、開展學(xué)科興趣小組活動、學(xué)科知識競賽等激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣漩怎，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣把他們旺盛精力引導(dǎo)到學(xué)習(xí)軌道上來勋颖。

6、學(xué)校要充分利用網(wǎng)絡(luò)建設(shè)的優(yōu)勢勋锤，正確引導(dǎo)學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)文化的認(rèn)識饭玲，克服學(xué)生上網(wǎng)打游戲成隱。

7叁执、學(xué)校要健全管理機制和形成良好的輿論導(dǎo)向茄厘，同時，必須強化行為規(guī)范谈宛，提高道德認(rèn)識次哈，建立良好的育人氛圍和環(huán)境。

總之吆录，重視和加強對八年級學(xué)生的心理窑滞、生理特征的研究，對于培養(yǎng)學(xué)生良性情感恢筝、塑造健全的性格和堅強的意志哀卫，糾正心理缺陷，防止學(xué)生心理品質(zhì)分化撬槽，保證學(xué)生個體化和社會化協(xié)調(diào)平衡發(fā)展此改，以及提高八年級教育教學(xué)水平等在實踐中具有極其重要的指導(dǎo)意義。

九年級

進(jìn)入九年級的學(xué)生隨著學(xué)習(xí)壓力的增大恢氯，容易出現(xiàn)對自己學(xué)習(xí)上沒有信心带斑、對前途擔(dān)心、對父母說教反感勋拟、心情煩躁壓抑等各種現(xiàn)象勋磕，其實這些現(xiàn)象在初三的學(xué)生身上表現(xiàn)出來也是正常的現(xiàn)象，但是如果我們對這些出現(xiàn)的種種心理不適不能及時進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的話敢靡，就很有可能影響我們的學(xué)習(xí)和考試成績挂滓。

北京中科院研究所王極盛教授調(diào)查各種因素在中考、高考成功中的作用啸胧「险荆考前心態(tài)幔虏、考場心態(tài)是直接影響考生發(fā)揮的首要因素，其次才是學(xué)習(xí)方法贝椿、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)想括、；臨場發(fā)揮烙博、復(fù)習(xí)方法和教師指導(dǎo)瑟蜈。

因此我們非常有必要了解臨考前會出現(xiàn)的問題，以及如何應(yīng)對渣窜，這樣才能做到知己知彼铺根，成足在胸。

第一個易出現(xiàn)的問題：欲速不達(dá)乔宿，挫敗信心

一部分同學(xué)以飽滿的熱情投入到學(xué)習(xí)之中”位迂，他們有的希望自己的成績在非常短的時間內(nèi)能提高一二十名，有的期望能從別人那里得到一種既輕松效果又好详瑞，而且短時間內(nèi)有奇效的學(xué)習(xí)方法掂林，這些同學(xué)都希望通過考試來證明自己的能力，增加對中考的信心坝橡，結(jié)果往往事與愿違党饮，達(dá)不到期望的成績，易產(chǎn)生挫敗感驳庭。

心理老師建議：針對這類問題，首先要克服急躁情緒氯窍，對學(xué)習(xí)要有耐心學(xué)習(xí)上不要急功近利饲常，奢望這個星期努力了，下個星期成績就要有明顯地提高狼讨。成績的提高是要達(dá)到一定量的付出和努力才能顯現(xiàn)出來的贝淤，所以我們對學(xué)習(xí)要有耐心。其次要合理定位政供，首先要客觀地評價自己播聪，給自己一個合理的定位我們每個人的學(xué)習(xí)情況各不相同，我們不能要求自己在初中的最后一段時間里就一定能在學(xué)習(xí)上突飛猛進(jìn)布隔，趕超學(xué)習(xí)成績最好的學(xué)生离陶，這是不現(xiàn)實的。我們應(yīng)該找準(zhǔn)自己在班級中衅檀、年級中的位置招刨，樹立一個通過自己努力可能實現(xiàn)的目標(biāo)，從自己學(xué)習(xí)情況的實際出發(fā)哀军，才能進(jìn)步沉眶，才能找到學(xué)習(xí)的信心打却。否則，只能是在和他人的比較中徒增痛苦谎倔，對自己的學(xué)習(xí)是無益的柳击。再次學(xué)習(xí)要有毅力，心理教師調(diào)查中發(fā)現(xiàn)片习，有將近30%的同學(xué)認(rèn)為自己“自制力太差捌肴，遇到困難就想躲避”、“做事經(jīng)常半途而廢”毯侦、“遇到難題就想放棄”哭靖、“花了大量時間來制定計劃，但卻不能付諸于行動”侈离、“學(xué)習(xí)虎頭蛇尾”等试幽，他們意識到學(xué)習(xí)成績的不足，很大程度是因為自己的毅力不夠造成的卦碾，并為之著急铺坞。

第二個易出現(xiàn)的問題：心態(tài)慌亂，情緒焦慮洲胖。

有些同學(xué)在九年級學(xué)習(xí)過程中济榨，對自己的學(xué)習(xí)非常焦急，老是覺得自己以前的知識沒有學(xué)好绿映，擔(dān)心剩下的時間全用來復(fù)習(xí)都不夠用擒滑，這些同學(xué)總是在自己嚇唬自己，（如有的同學(xué)擔(dān)心自己復(fù)習(xí)時間不夠用叉弦，擔(dān)心成績下滑丐一，結(jié)果連自己會的題目也懷疑對不對，嚴(yán)重時腦前出現(xiàn)空白淹冰；還有的同學(xué)進(jìn)入九年級后库车，成績時有波動，因此總擔(dān)心自己中考失利）把大量時間都浪費在對學(xué)習(xí)的擔(dān)心和焦慮中樱拴。

心理老師建議：首先要保持平常心態(tài)柠衍。其實，如果我們能合理高效地利用考試前剩下的時間晶乔，充分復(fù)習(xí)是完全可以做得到的珍坊，而且也能夠取得好成績的。這些同學(xué)可以進(jìn)行一些積極的自我心理暗示和自我鼓勵瘪弓，比如在學(xué)習(xí)的地方寫一些小紙條垫蛆，如：“踏踏實實復(fù)習(xí)，不急躁”；“請把注意力從擔(dān)心轉(zhuǎn)到學(xué)習(xí)活動上”袱饭；“不和別人比川无，只做自己該做的”等，這些小紙條會幫助你穩(wěn)定情緒虑乖，找回信心懦趋。

其次要學(xué)會制定學(xué)習(xí)計劃制定學(xué)習(xí)計劃對學(xué)生起著穩(wěn)定心理的作用。越是無序狀態(tài)疹味，人就越容易四處出擊仅叫，什么都想做，然后是哪一個也沒做好糙捺，這樣反過來就更使我們心理慌亂诫咱、焦急，形成惡性循環(huán)洪灯。如果我們制定了合理的學(xué)習(xí)計劃坎缭，我們就會在學(xué)習(xí)上有條不紊，知道自己已經(jīng)完成了什么签钩，還有哪些內(nèi)容沒有完成掏呼，對于已經(jīng)完成的學(xué)習(xí)任務(wù)還可以使我們形成學(xué)習(xí)成就感，會更加增強我們學(xué)習(xí)的信心铅檩。

學(xué)習(xí)上要給自己制定一個總的學(xué)習(xí)計劃和階段性的學(xué)習(xí)計劃憎夷。我們可以按照最后考試的日期向前推算，劃分學(xué)習(xí)計劃的時間段昧旨。制定階段性的學(xué)習(xí)計劃時要注意先復(fù)習(xí)好基本知識中自己的薄弱環(huán)節(jié)拾给，一個一個知識點去攻破，自己看書做習(xí)題還不能掌握的情況下兔沃，要勤于張口向老師或同學(xué)請教鸣戴。總之粘拾，一個原則：無論用什么方式，考試范圍內(nèi)的基本知識必須在自己規(guī)定的時間內(nèi)真正掌握创千。

第三個易出現(xiàn)的問題攻不下關(guān)缰雇，情緒焦慮

一些九年級同學(xué)表示，他們深知這一年的學(xué)習(xí)對自己的重要性追驴，但有的同學(xué)發(fā)現(xiàn)械哟，自己所得到的成績和付出的努力并不成正比，有的學(xué)科再怎么去“攻”它殿雪，成績就是上不去暇咆，每次考試都考得“灰頭土臉”，久而久之，對這門學(xué)科只能束手無策了爸业，甚至對它喪失了信心其骄。

心理老師建議：很多同學(xué)學(xué)習(xí)成績提不上去，關(guān)鍵在于沒有找到適合自己的學(xué)習(xí)方法扯旷，所以考試常常失敗拯爽，當(dāng)失敗的次數(shù)多了以后，同學(xué)們從這門學(xué)科中獲得的全是不愉快的情緒體驗钧忽，嚴(yán)重的還會產(chǎn)生無助心態(tài)毯炮，更談不上什么學(xué)習(xí)興趣，因此也就減少了學(xué)習(xí)這門學(xué)科的潛能開發(fā)耸黑，所以桃煎，學(xué)生們應(yīng)多與老師、同學(xué)們交流溝通大刊，善于從自己的成功和失敗中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)为迈，摸索出適合自己的學(xué)習(xí)方法。另外注意一點就是把時間用在難題上的同時奈揍，也要花一點時間在基礎(chǔ)知識上曲尸，尤其是一些成績好的學(xué)生更容易犯這個錯誤。其實男翰，考試中基本知識就占了80%另患，如果你能很好地掌握了每個基本知識點，在保證基本知識少丟分的情況下蛾绎，我想剩下的20%的綜合題和難題昆箕，你也會拿到一些分?jǐn)?shù)的，這樣你的試卷的總分就會很高租冠。所以學(xué)習(xí)是要講策略的鹏倘。

第四個易出現(xiàn)的問題：作息不當(dāng)，效率不高

在九年級學(xué)生中顽爹，有很多人提到了自己睡眠不足纤泵，精神不振，白天經(jīng)常想打瞌睡镜粤，學(xué)習(xí)效率低下捏题，影響了學(xué)習(xí)的效果。長此下去肉渴，許多同學(xué)就覺得很疲憊公荧。

心理老師建議：勞逸結(jié)合，保證睡眠同规，合理利用時間循狰，注重學(xué)習(xí)效率

盡管學(xué)校和老師一再地強調(diào)九年級的學(xué)習(xí)過程中窟社，要勞逸結(jié)合，但事實上仍有太多的學(xué)生進(jìn)行“學(xué)習(xí)疲勞戰(zhàn)”绪钥。很多同學(xué)都是在上半學(xué)期還能挺住灿里，下學(xué)期還沒有到考試的日子，身體和心理就出現(xiàn)了嚴(yán)重的損壞昧识，不得已要放棄學(xué)習(xí)活動钠四，臨考前，保證自己在晚上10：00左右睡覺跪楞∽喝ィ“勞逸結(jié)合，保證睡眠”不是我們學(xué)習(xí)不努力甸祭、要偷懶缕碎，是為了能夠保證我們持久的學(xué)習(xí)動力和能量，學(xué)習(xí)不是誰用的時間長誰就一定能夠成績好，學(xué)習(xí)重在方法和效果。只要我們合理地安排學(xué)習(xí)時間把还，注重學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效率，我們一樣可以取得好成績赊抖。

第五個易出現(xiàn)的問題：如何應(yīng)對家長的壓力

造成學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大和考試焦慮的重要原因之一，是父母的期望過高寨典。不少學(xué)生說：“父母對我們真的非常關(guān)心氛雪，生活上無微不至，學(xué)習(xí)上千叮嚀萬囑咐耸成，精神上殷切期望报亩，但使我們感到在關(guān)心的背后，有一股巨大的壓力井氢。不良的心理暗示等介紹

心理老師建議：

1.學(xué)會理解父母弦追，變對立為合力。

對家長來說花竞，“望子成龍”是十分合情合理的想法劲件。每個父母都希望孩子比自己強，長大有出息约急，在社會上能夠有理想的工作寇仓，有美滿的生活，并且大多數(shù)的父母都希望子女能實現(xiàn)自己未完成的理想烤宙。他們往往以自己的社會閱歷和生活經(jīng)驗告誡孩子，要把握機會俭嘁，考入重點高中躺枕，贏在“起跑線”上。這些想法都是出于父母對孩子的愛心和責(zé)任心，所以作為子女應(yīng)該理解父母拐云。平時父母對你學(xué)習(xí)上的叮嚀罢猪、考試分?jǐn)?shù)的嘮叨，實際上都是愛的一種表達(dá)方式叉瘩。作為子女膳帕，不應(yīng)該過多計較父母的語言、態(tài)度薇缅、方式方法危彩，而應(yīng)該更多地體會父母對自己的幫助，通過自己的實際行動泳桦，讓父母對你學(xué)習(xí)的態(tài)度放心汤徽，對你努力的行動滿意。在互相理解的基礎(chǔ)上灸撰，將父母對你的期望轉(zhuǎn)化成你們的共同目標(biāo)谒府。

2.學(xué)會與父母溝通，變壓力為動力浮毯。

父母對孩子的期望完疫，往往出于自己內(nèi)心的良好愿望，可能有時也是非常理想化的债蓝。他們忽視了孩子個人的需要壳鹤，父母的不良暗示造成的影響，但不知壓力過大就會變成阻力惦蚊。父母方面的積極性只是考生的外動力器虾，在內(nèi)動力沒有跟上的情況下，只能成為一種壓力蹦锋。所以內(nèi)外動力的協(xié)調(diào)兆沙，最好由考生自己來完成。當(dāng)考生覺得父母的期望過高時莉掂，應(yīng)該主動與父母聊天葛圃，把自己的真實感受告訴父母，把自己的困惑和想法轉(zhuǎn)達(dá)給父母憎妙，讓父母了解你的真實想法和實際能力库正，客觀地評價期望目標(biāo)的合理性和實施的可能性。通過與父母的溝通厘唾，變壓力為動力褥符。

3.學(xué)會調(diào)整期望，挖潛力為實力抚垃。

只有合理喷楣、合適的目標(biāo)才會激發(fā)人去努力趟大，“跳一跳摘果子”的道理大家都明白，如果不管怎么跳都摘不到果子铣焊，那么不論果子多大逊朽，也無法引起興趣。因此曲伊，可望而不可及的期望叽讳，只會使人產(chǎn)生自卑和抑郁，最終選擇放棄坟募〉涸椋考生應(yīng)該與父母坐下來，認(rèn)真分析自己現(xiàn)有的實力婿屹，了解期望考入學(xué)校的實際要求灭美，如去年的招生名額、入學(xué)的分?jǐn)?shù)等等昂利。根據(jù)自己現(xiàn)有的成績基礎(chǔ)届腐，權(quán)衡錄取的可能性；同時也需要考慮一些可能的變化因素蜂奸，如學(xué)校今年是否有擴招計劃犁苏，個人方面是否有可挖掘的潛力，外加一定的保險系數(shù)扩所，即考慮不可預(yù)料的因素围详，如考試中的身體狀況、考場發(fā)揮等祖屏。最后決定考入該校是否可以成為自己的奮斗目標(biāo)助赞，把努力的限度保持在自信而不自滿的程度。

在九年級這個升學(xué)的關(guān)鍵時期袁勺，調(diào)整好心理狀態(tài)雹食，把握住自己也就把握住了未來。祝同學(xué)們好運期丰！

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