上一次虐骑，煲的是鴿子人參湯。說實話赎线，喝完以后廷没，真的沒有什么感覺，不像第一次喝烏雞湯的時候反映都在腿上垂寥。
不過颠黎，真要說有什么感覺，那就是喝完了以后滞项，晚上睡不著狭归，其實第一次喝烏雞湯的時候也是，達不到深度睡眠文判，好像是瞇一會就天亮了过椎。
雖然不會累不會困，但是那種感覺好難受律杠，因為在起床時潭流，沒有那種睡的很飽很爽的感覺。
我想了一下柜去，應該是喝湯的時間不對灰嫉。我每次煲完時，都是晚上的八九點了嗓奢。不過讼撒，我是在配合老弟的工作時間。
所以股耽，一定要記住根盒，喝湯，一定要在五六點吃晚飯的時候喝完物蝙，目的炎滞，是為了身體有個緩沖的時間，因為我們喝的都非常補诬乞。湯册赛，在身體里面調整著五臟六腑，尤其是我這幾次煲湯震嫉，不是補氣的就是養(yǎng)血的森瘪，這種時候，肯定是很精神的票堵，也難怪會睡不著了扼睬。
好了，來說說這次我煲的是什么湯悴势。
這次窗宇，還是烏雞湯措伐。不過有點不一樣，因為我加了幾種材料進去担映。
這個是煲湯食譜废士。不過，我并沒有完全抓全這個材料蝇完，因為川穹和桂枝官硝，平常的藥材鋪沒有賣，哎呀短蜕，我忘記去藥店問問了氢架，藥店應該有才對。這兩種藥材朋魔，我也沒有見過岖研。
還有這個熟地，我要特別說明一下警检。在這之前孙援，我也不認識這種藥材。隱約記得小時候扇雕，好像媽媽有拿這個藥材煲湯拓售。
簡單科普一下，這個熟地的功效镶奉。
功效:降血壓础淤、抑制血栓、補血
其實哨苛，熟地的功效遠遠不止這些鸽凶。熟地還可以補血養(yǎng)陰，填精益髓等等這些建峭。功效實在太多玻侥，想了解的自行查詢哦。
好了亿蒸，看看進鍋的時候是怎么樣的呢使碾？
這鍋湯的缺點，就是忘記放生姜了拘鞋。雖然喝湯的時候沒有什么味道砚蓬，但是吃烏雞的時候，還是有那股生烏雞的味道盆色，有點不好聞就是了灰蛙。
要記得哦祟剔，在煲這類湯時，要記得放生姜哦摩梧，生姜只是去除腥味或是其他異味而已物延，不會破壞湯里面的精華，放心哈仅父。
廣東人煲湯叛薯，都喜歡放生姜的，而其他的地區(qū)笙纤，就沒有這種習慣耗溜。所以，廣東人煲湯都講究原汁原味省容。
老一輩的廣東人抖拴，都喜歡拿砂鍋煲湯，再用中火慢慢熬三個小時腥椒。但是現(xiàn)在的廣東人不會這樣做了阿宅，現(xiàn)在都講究效率，正是因為這樣笼蛛，所謂的“老火靚湯”也慢慢變的只是個說法而已了洒放，很少有人這么有心思去熬湯。
好了伐弹，其實這些都是題外話啦拉馋。
再給你們看看，快出鍋的湯惨好。
怎么樣煌茴？很漂亮吧？是不是很想喝日川？
雖然這鍋也是烏雞湯蔓腐，但是會比第一次要濃很多，主要是因為我放了太多熟地了龄句，其他的藥材也放了很多回论。
另外，再強調一次分歇，真的不要放太多熟地傀蓉。如果是兩個人喝，那就一小塊就好职抡，如果是全家人葬燎，那就三小塊就好。
為什么如此強調？谱净！熟地不能放太多窑邦，是因為那股藥材味道很重，不只是熟地壕探，其他的藥材也不要放太多冈钦，要不然湯會很濃，喝下去后李请，會過度精神而睡不著的瞧筛。
其實這鍋湯，我是冬至前一天熬的捻艳，因為湯實在太濃烈驾窟，導致我接下來這兩三天都睡不著，本來我是習慣中午睡覺的认轨，結果中午一點也不困绅络，晚上也是淺度睡眠。
總結一句就是嘁字，藥材不要放太多恩急，要記得放生姜，還有喝湯的時間要注意哦纪蜒。
最后衷恭，看看盛到碗上的樣子。
這鍋湯纯续，我只放了鹽随珠，其他的調味料，都沒有放猬错。
? ? 2017年12月24日 凌晨00:14
? 今天很暖和窗看，不怎么冷，沒有冬天的樣子就是了倦炒。
