學(xué)會(huì)與情緒相處
在工作中，我們往往會(huì)覺得很累，其實(shí)大多數(shù)時(shí)候，消耗你能量的都不是工作，而是工作中遇到的人慧库。干活本身是不累的，平衡情緒最累。也許我們會(huì)因?yàn)楹屯戮湍骋粋€(gè)觀點(diǎn)或者意見不合就會(huì)產(chǎn)生摩擦，甚至沖突起來讽挟，最終事情也并沒有得到很好的解決，和同事相處會(huì)覺得很累丸冕，于是下班后我們會(huì)把今天在工作中遇到不舒服的情緒帶回家耽梅，傳遞給家人，于是負(fù)能量就會(huì)一直堆積在心中胖烛。
在生活中眼姐，夫妻相處之道也很講究。現(xiàn)在手機(jī)其實(shí)真的是很影響人與人之間溝通相處的一個(gè)工具佩番，我的愛人前段時(shí)間就是因?yàn)槭謾C(jī)和我一直賭氣众旗。還好，我意識(shí)到問題的出現(xiàn)趟畏，我立刻先和他坦白贡歧，為什么總是生氣？老公一臉委屈的看著我：“你除了睡覺時(shí)間赋秀，其他時(shí)間手機(jī)都不離手利朵，你有聽清楚我剛才在跟你說什么嗎？”這已經(jīng)不是老公第一次跟我說這樣的話猎莲，因?yàn)槭謾C(jī)我忽視了對(duì)他的關(guān)系绍弟，忽視了和他面對(duì)面的交流。我首先承認(rèn)了自己的錯(cuò)誤著洼，然后和老公協(xié)商了解決問題的辦法樟遣，我們約好每天在一起的時(shí)候，除了重要的事情用手機(jī)身笤，都要留給彼此溝通交流的時(shí)間年碘，達(dá)成了一致的意見，多了夫妻間的包容和理解展鸡。
社交是我們工作和生活不可避免的生存方式屿衅。人與人之間的交往，我們每個(gè)人處理事情分析問題的能力各不相同莹弊。面對(duì)沖突涤久，面對(duì)自己的情緒，我們只需要做到承認(rèn)沖突忍弛，分析問題响迂，解決問題。對(duì)待生活细疚，便會(huì)成為那個(gè)從容快樂的自己蔗彤。
