你好姓言，我是武志紅瞬项。
自我從北大心理學系本科和碩士畢業(yè)，開始由淺入深地從事心理咨詢工作事期，已經(jīng)25年了滥壕。
在這期間，我聽過上萬人的故事兽泣，累計咨詢時間超過6000小時绎橘，也寫了三百萬字的心理學著作。
現(xiàn)在唠倦，我在“得到”開設了訂閱專欄《武志紅的心理學課》称鳞，要把多年的所得和收獲，毫無保留地分享給你稠鼻。
一
在接觸心理學的25年時間里冈止，我發(fā)現(xiàn)了一件很重要的事——
一個人的生命，終究是為了活出自己候齿。
如果你有幸在很小的時候就被告知這一點熙暴，且身體力行，那會是一個非常不同的人生起點慌盯。
譬如股神巴菲特周霉，他父親一再對他說：尊重你的感覺，你的感覺越是別具一格亚皂，別人越喜歡對你說三道四俱箱，而這時候你就更需要相信自己的感覺。
巴菲特說灭必，這是他生命中最寶貴的教誨狞谱。因為這種教誨深入骨髓乃摹，他才能做到“別人貪婪的時候我恐懼，別人恐懼的時候我貪婪”跟衅。
尊重自己的感覺孵睬，這是第一流人士的共同特點。
譬如動漫之王宮崎駿說：我從來不考慮觀眾与斤。
譬如德川幕府的開創(chuàng)者德川家康說：過于揣測別人的想法肪康，就會失去自己的立場。
宮崎駿作品：動畫《天空之城》
作為宅男撩穿，我最初關注的多是這種眾所周知的大神級人物磷支，后來當了記者和心理咨詢師，見的人越來越多后則發(fā)現(xiàn)：一個人的外在現(xiàn)實食寡，是由他的內(nèi)在意識所決定的雾狈。
不只強人們?nèi)绱耍胀ㄈ巳绱说种澹^的“弱者”也是如此善榛。
有的強者，在其強悍的領域中呻畸，沒有從眾——即聽從別人的意志移盆，而是一直在堅持自己在這方面的自我意識。
而有一些人伤为，常常會被貼上“宅”咒循、“拖延”、“遲到”绞愚、“好忘事”叙甸、“效率低下”等標簽，癥結(jié)可能都在于——不能在外部世界做自己位衩。
不能在外部世界做自己的生命裆蒸，就會傾向于將自己適當封閉起來，好在一個相對封閉的內(nèi)向世界中自己說了算糖驴。
其實僚祷，你，是一切的根源贮缕。
強烈的自我意識是一個基礎久妆，這相當于人生的一種起跑線。
所以跷睦，我在得到上的專欄《武志紅的心理學課》，就是想幫助你通過學習心理學肋演，洞悉自己的內(nèi)心抑诸，完成內(nèi)在意識的不斷升維烂琴，真正“擁有一個自己說了算的人生”。
二
除了幫助你升級人生的“操作系統(tǒng)”蜕乡，學習心理學還有迷人的另一面奸绷，幫你掌握一把“鑰匙”。
小到圍繞在你身邊的親密關系层玲，大到你和外部世界發(fā)生的社會協(xié)同号醉，你都需要一把萬能鑰匙，去解鎖復雜世界辛块。
這也是心理學的妙處畔派。
學了心理學，你會對親密關系有更深層的認知润绵，找到相處中的正確姿勢和技巧线椰，更善于站在對方的角度考慮問題。
學了心理學尘盼，你會更關注孩子的心理健康憨愉，了解孩子在不同階段的心理特征，幫助孩子保有健全的人格卿捎。
學了心理學配紫，你能慢慢看懂合作伙伴的行為和意圖，用良好的溝通午阵，建立起深度的理解與互信躺孝。
如果你是領導，學了心理學趟庄，你會知道怎么去激勵員工括细，對看似復雜的人事與動機，做到洞若觀火戚啥。
如果你是員工奋单，學了心理學猫十，你會知道如何融入新的集體贷笛，如何巧妙地在團隊里爭取話語權，如何和同事相處得更好乏苦。
懂得如何和身邊的人相處洞就，懂得如何和這個世界相處，不代表對外部世界的妥協(xié)倾贰，而是一個強大自我的生命力展現(xiàn)架忌。
這饰恕，也是“擁有一個自己說了算的人生”的體現(xiàn)。
三
訂閱了這個專欄雹嗦，你將可以——
1. 系統(tǒng)而真切地了解心理學體系的知識，邁入心理學學科大門泊藕。
專欄內(nèi)容凝練了我多年心理咨詢經(jīng)驗，以及撰寫三百萬字心理學書籍后積累的思考筆記，我把它們打造成模塊化的知識體系悦屏，交付給你。
2. 每周分析真實發(fā)生的心理臨床案例，獲得一個心理“真問題”的答案失乾。
從心理學的角度認知自己仿贬、洞悉內(nèi)心，覺知問題發(fā)生的關鍵穴吹，變得更加開闊顷霹、包容，完成內(nèi)在意識的不斷升維，真正“擁有一個自己說了算的人生”。
3. 參透關系的迷霧，成為朋友圈里的“心理學達人”那婉。
了解身邊人表象行為背后的意識和心理，洞察親密關系和人性動機党瓮，掌握與外部世界的相處之道寞奸。
除此之外呛谜，在我們的專欄課程里，還有一個很重要的安排—— 我會在每周專門抽出兩天的時間，回答你的問題饥伊。希望在這里愉豺，我們能對心理學這門課程，展開真誠的討論茫因。
成為自己驰贷，是一條長路，美國作家約瑟夫·坎貝爾把它稱為“英雄之旅”洛巢。完成了這個旅程的人括袒，會徹悟到這一點。大思想家王陽明在死之前稿茉，就指著自己的心說：此心光明锹锰，亦復何言芥炭。
當真正發(fā)現(xiàn)自己，成為自己時恃慧，你會喜極而泣园蝠，你會看到，原來這才是你自己痢士，原來你就是生命彪薛。
這趟英雄之旅馬上就要啟程，請和我一起前行怠蹂。
