三個(gè)標(biāo)簽：
· 1、三好媽媽踐行者暖侨；
· 2、早睡踐行者崇渗；
· 3字逗、MBA備考者。
90天目標(biāo)（8月1日~11月1日）：
· 1宅广、早睡并適量運(yùn)動(dòng)
早睡
21:00-22:00A+
22:00-23:00A
23:00-24:00A-
成果：最早22:00葫掉，最晚23:00（2天23:30左右睡覺(jué)）。
適量運(yùn)動(dòng)：每周跑步2-3次跟狱，其他時(shí)間KEEP運(yùn)動(dòng)俭厚；
成果：
1）本周腳受傷，跑步暫停驶臊，在家做腹肌撕裂者聯(lián)練習(xí)挪挤。
· 2、一周MBA學(xué)習(xí)共計(jì)20小時(shí)关翎，工作日學(xué)習(xí)3小時(shí)以上扛门，周六按時(shí)上課。?
成果：
· 3纵寝、聽(tīng)書《富爸爸窮爸爸》并分享給小伙伴們论寨。
成果：?
心得：
1、要事兒第一的重要性店雅。
2政基、小組踐行
1）小組會(huì)如期舉行：分享個(gè)人踐行及3.0組規(guī)討論贞铣。每周五早上6:00-7:00云之家小組會(huì)雷打不變闹啦，已成習(xí)慣。
2）大家對(duì)2.0做了總結(jié)以及感恩辕坝，還有3.0的暢想窍奋。
3、班會(huì)：各組總結(jié)匯報(bào)小組的踐行情況，期待3.0琳袄。
八大關(guān)注檢視：
1．? 財(cái)富
1）? 定投基金：每天/每月
2）? 注重家庭財(cái)務(wù)規(guī)劃：三張銀行卡的方法用起來(lái)江场；孩子教育金規(guī)劃
3）? 投資關(guān)注：商鋪投資、早教窖逗、幼兒園址否、或者兒童培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的了解。
2．? 社交
1）? 幼兒園家長(zhǎng)群互動(dòng)
2）? MBA學(xué)習(xí)群互動(dòng)
3．? 家庭
1）? 與自已父母電話溝通
2）? 與大弟弟及小弟弟微信溝通
3）? 與老公溝通：
a碎紊、孩子英語(yǔ)學(xué)習(xí)問(wèn)題
b佑附、孩子作息規(guī)律問(wèn)題
c、爸爸怎樣和孩子相處
4．? 事業(yè)
1）新單位適應(yīng)中
2）參加部門專業(yè)會(huì)
5．? 效能
1）? 堅(jiān)持寫晨間日記仗考、周檢視音同、2.0的90天總結(jié)
2）? 番茄鐘已融入生活、工作秃嗜、學(xué)習(xí)
3）? 時(shí)間管理踐行：參加6組線上小組會(huì)及2.0線上班會(huì)权均。
6．? 休閑
1）重陽(yáng)節(jié)奉旨進(jìn)宮
2）給孩子奶奶過(guò)生日
7．? 學(xué)習(xí)
1）? MBA課程學(xué)習(xí)：面授課及自行學(xué)習(xí)
2）? 聽(tīng)書《人性的弱點(diǎn)》、《爸媽行不行》聽(tīng)齊俊杰看財(cái)經(jīng)锅锨、聽(tīng)吳曉波頻道
3）將來(lái)聽(tīng)書叽赊、讀書計(jì)劃：《奇特的一生》、《正念的奇跡》必搞、《親密關(guān)系》蛇尚、《刻意練習(xí)》。
8．? 健康
1）? 每天5:00起床顾画，23:00前睡覺(jué)取劫。
2）? 腹肌撕裂練習(xí)
3）? 飲食：
A、早餐豐盛（OK）研侣、午餐健康（OK）谱邪、晚餐清淡（OK）
B、三餐八分飽庶诡、盡量吃素食惦银、遠(yuǎn)離高熱量食物。（OK）
