馬來西亞行十一:運動與休閑莺债,專享的一段規(guī)律鍛煉時光杆勇,如火如荼

在營地設施中夕土,有一個大的簡單體育館設計粪小。在敷設運動場塑膠場面后,根據(jù)場地尺寸重新規(guī)劃場地贡歧,形成有籃球場套足球場滩租、羽毛球場赋秀、乒乓球場及健身器材場地的綜合性體育場館,每晚開放律想,提供各類運動器具

出國工作的人員猎莲,多都成了“單身狗”,忙碌了一天后技即,夜晚生活是貧乏的著洼,更孤枕難眠。所以要不斷豐富海外的業(yè)余生活而叼,創(chuàng)造更多的項目來方便大家消磨這段時光身笤,并且要有意義和有益地去引導,而不是打麻將葵陵、打撲克等液荸。

每當夜幕降臨,工作一天的人們脱篙,在晚飯后休息過后娇钱,紛紛來到戶外,按自己喜歡的方式進行運動绊困。在我體育館里文搂,地面還沒處理前,大家就很踴躍考抄,現(xiàn)在設施裝修一新细疚,更令大家按捺不住對運動的渴望,積極跑到館內占場地川梅。由于場地有限,所以大家排除候場然遏,或論輸贏贫途,輸者下場,換人再戰(zhàn)待侵。利用休假時間丢早,我從國內自掏腰包地采購并帶來極限飛盤、毽子秧倾、棒球手套等怨酝,擴展運動項目,調動大家參與自己喜歡的項目并有新的體驗和發(fā)展那先,讓更多人參與更多的可以多人一起玩的運動农猬。

當然是樣樣行的“手”,這邊羽毛球缺人手了售淡,我加入開賽斤葱,待有他人到場時慷垮,我就讓與他人;那邊籃球缺手了揍堕,我就加入一隊料身,雙方開打;這邊棒球投擲與接球不會玩了衩茸,我去充當教練芹血,玩出新花樣;那邊乒乓球缺手了楞慈,我來頂替祟牲,打出個樣兒來。乒乓球可是個技術活抖部,不會玩的真的是無法對打说贝,為此,很多人找我來學習慎颗,我就自覺自愿地當起了乒乓球教練乡恕,不僅要將各種來球供回好球以方便學員練習接球、打球俯萎,還要示范地做運作來教習移動步伐傲宜。

馬來西亞人多對于羽毛球很在行,因為他們從小就在校必須學習夫啊。而乒乓球就差了很多函卒,所以馬來華人有喜歡的就來學習了,我收了一男一女兩個孩子教他們練習撇眯,教學得法报嵌,他們進步很快,特別是女孩從開始的基本不會熊榛,到后來的可以快速對打锚国、抽球、削球玄坦、長距離拉弧旋球等樣樣都有模有樣了血筑。教練水平受到大家的贊譽,功夫沒白下煎楣,自己心里美滋滋的豺总。

體育館內設多項目,乒乓球择懂,羽毛球喻喳,極限飛盤,棒球休蟹,踢毽子沸枯,大家即新鮮又好奇日矫,玩的是熱火朝天。 我努力推動绑榴,盡快將體育館地面進行塑膠處理哪轿,給大家一個良好的運動空間,讓大家在異國他鄉(xiāng)玩的盡興翔怎,健康快樂窃诉!

無標榜之意,只是在記錄生活赤套,只想思想讓自己思想飛揚而思想出并做有益有意的事兒飘痛,只想做并堅持自己樂意做的事兒,自己快樂健康容握,大家快樂健康宣脉,何樂而不為呢。

還發(fā)出倡議招募運動員剔氏,并帶領營地人員塑猖,參加了項目大營地的奧林匹克運動會,感受一下世界各國人民在一起的歡樂和世界各國業(yè)余運動員在一起競技的比賽現(xiàn)場谈跛。有幸參加了一次“奧運會”羊苟。

被年輕人拉著充個數(shù),好能打全場籃球感憾。那就來吧蜡励,誰怕誰啊阻桅?組織進攻凉倚,防守反擊,搶斷帶球上籃鳍刷,動作靈便占遥,意識反應強烈,一切仍似年青人输瓜,卻打個好球就老張狂啦。都說是老當益壯芬萍,但跑了幾個來回尤揣,氣喘如牛,小腿肚子也有點轉筋了柬祠,姿勢也變形了北戏,唉,還是老了漫蛔,不服老亦老矣嗜愈,只好強說“保持一顆年輕的心旧蛾!”以教練身份教練自己的籃球隊并參加大營地各營間的籃球賽,取得不錯的成績蠕嫁。相當?shù)螛s耀锨天。

這是一段與自己獨處的時光,這是一段全面發(fā)揮自己的時光剃毒,這是一段輕松愉快的時光病袄,這是一段難忘的海外時光。

在國外這寂寞的時段赘阀,卻找到了規(guī)律運動的機會益缠,無酒,無大肉基公,清心寡欲幅慌,難得的一個人的朝圣路。

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