易效能時間管理——復(fù)習(xí)記錄33~36

? ? ? ? ? 早晨迎著朝陽,呼吸著清新的空氣布疼;安靜摊趾,平和币狠,瑜伽的舒展讓身體清醒,微笑面對新的一天砾层。最近的學(xué)習(xí)又讓我明白很多漩绵,只有愿景不知道如何行動的可悲,讓夢想只是空想肛炮。我可以有一個遠大的愿景止吐,但是每個時間都要落實到明細的目標上加上正確的方法,那個愿景才能越來越近侨糟。方向?qū)α税樱掳牍Ρ叮较蝈e了秕重,還可能背道而馳不同。加油,啟程溶耘,為了更好的自己二拐、更好的明天。

以下是今天的復(fù)習(xí)記錄33~36:

第33課:習(xí)慣

? ? 我們得記錄時間凳兵,分析時間卓鹿,才能知道我們的時間都去了哪里。

? ? ? 記錄時間的好處在于讓我們知道自己對于時間的高效利用留荔,對于提升我們工作和生活效率有很大的依據(jù)和參考吟孙。軟件App:atimelogger2。

? ? ? 連續(xù)7天記錄聚蝶,就可以分析出自己的時間都花在了哪里杰妓。沒有記錄就沒有發(fā)生。

第34課:計劃

? ? ? 今日代辦清單是一個謊言碘勉。先從做簡單的事情巷挥,把有難度的事情放在后面做,到最后可能會有很多突發(fā)事件或者不想做了验靡、沒有精力做了倍宾,做不到“今日事今日畢”,所以“今日待辦”是個謊言胜嗓,不夠嚴謹和靈活高职。

? ? ? 想要系統(tǒng)的解決這個問題,推薦你用這個時間管理的系統(tǒng):日程?情境清單辞州。廢除今日待辦怔锌,周計劃。

第35課:學(xué)習(xí)

? ? 學(xué)習(xí)分為:

? ? 被動學(xué)習(xí)包括學(xué)習(xí)、閱讀埃元、試聽涝涤。

? ? 主動學(xué)習(xí)包括討論、實踐岛杀、教授給他人阔拳。

? ? 知識,聽了意義并不是很大类嗤。只有重復(fù)和實踐糊肠,才會有不一樣的體會。找到你自己感興趣的某一點土浸,去實踐它罪针。

? ? 最好的學(xué)習(xí)就是教會別人彭羹。教以致用黄伊!分享越多,收獲越大派殷!

第36課:學(xué)習(xí)

? ? ? 學(xué)習(xí)需科學(xué)的重復(fù)还最,可以起到事半功倍。

? ? ? 學(xué)習(xí)一遍是沒有用的毡惜,學(xué)習(xí)要重復(fù)拓轻,要主動。更要有方法--運用記憶周期學(xué)習(xí)经伙。

? ? ? 艾賓浩斯記憶曲線扶叉,有8大周期。分別是:5分鐘帕膜,30分鐘枣氧,12小時,1天垮刹,2天达吞,4天,7天荒典,15天酪劫。

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