? ? ? “右邊8下，好价捧，放下丑念。左邊8下，好结蟋，一組了脯倚。”一枚啞鈴被我緊緊攥在手中嵌屎，隨著手臂的收縮上下舞動推正，仿佛在回應(yīng)著舅舅的話音。較為輕松的完成第一組訓(xùn)練宝惰，讓我心中產(chǎn)生了一絲細小的自豪感植榕，不等舅舅說開始，我就繼續(xù)第二組的訓(xùn)練尼夺。
? ? ? 第二組訓(xùn)練只要做5下和剛才完全一致的運動即可尊残，對于這“無比輕松”的任務(wù)，我有些滿不在乎淤堵∏奚溃“一下，兩下拐邪，三…下慰毅！”怎么啞鈴感覺更重了？在心頭吃驚之余庙睡，我也明白了舉啞鈴對肌肉的鍛煉量是逐步累加的事富。臉上露出一絲隱晦的苦笑，剛才的自豪也蕩然無存乘陪，“加油吧〉窭蓿”心中既有些無奈啡邑，又重燃起了斗志，繼續(xù)開始了訓(xùn)練……
