一個(gè)小時(shí)讀一本書(shū)的正確姿勢(shì)

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一個(gè)沒(méi)有氣的氣球,想讓它飛怎么辦纲缓?充氣卷拘。我們想要更厲牛,怎么辦祝高?輸入栗弟。我們?nèi)粝朐谖磥?lái)到達(dá)更高的高度,就需要補(bǔ)充足夠多的營(yíng)養(yǎng)工闺,才有可能到達(dá)更高的地方乍赫。大而廣的輸入才能制造出精而美的輸出。

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這個(gè)時(shí)代讓我們煩惱的不是該學(xué)什么陆蟆,而是太多該學(xué)的雷厂。想要快,就得飛叠殷。

那么如何習(xí)得飛行姿勢(shì)改鲫?不急,說(shuō)這之前林束,我們先談些更重要的好不好像棘?磨刀不誤砍柴功,你懂的壶冒,那就坐下來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)缕题。

我們不得不先搞清楚一個(gè)問(wèn)題,飛行的跑道不止一個(gè)胖腾。古典老師給出了一個(gè)概念——人事網(wǎng)書(shū)烟零。四條跑道,哪條更適合讓我們飛呢胸嘁?

跑道各有特點(diǎn)瓶摆,讓我們來(lái)認(rèn)識(shí)一下跑道的情況。人——指牛人性宏,但是當(dāng)我們還不那么厲害的時(shí)候群井,牛人是一般不愿意結(jié)交我們的,因?yàn)闀r(shí)間對(duì)于他們來(lái)說(shuō)更寶貴毫胜。事——指參與不同的事物书斜,例如擔(dān)任不同的職務(wù)诬辈,工作在不同的公司,以在不同的環(huán)境里獲得更多經(jīng)驗(yàn)填充自己荐吉。能做到這樣的人一定是有的焙糟,但大部分的我們都不是。網(wǎng)——指網(wǎng)絡(luò)样屠,現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)非常發(fā)達(dá)穿撮,想要找到與自己相匹配的內(nèi)容,完全契合我們的信息痪欲,他也一樣存在悦穿,但可能要花費(fèi)過(guò)多的精力和時(shí)間。書(shū)——指書(shū)本业踢。體系系統(tǒng)強(qiáng)栗柒,容易找到適合自己胃口的知識(shí),可是買書(shū)容易啃書(shū)難…困難是勇氣的制造商知举,知識(shí)是書(shū)本的生產(chǎn)商瞬沦。

你選好跑道了么?

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選好了最優(yōu)質(zhì)的跑道雇锡,我們是不是馬上可以乘著書(shū)起飛了逛钻,再等等。因?yàn)檫€有更為重要的幾點(diǎn)锰提。是不是想吐槽了绣的,說(shuō)好的要一小時(shí)閱讀一本書(shū)呢,看了一半了欲账,我想要的你只字未提。別急戰(zhàn)友芭概,其實(shí)你已經(jīng)在慢慢摸透了赛不。實(shí)話說(shuō)速度的技巧很簡(jiǎn)單,之所以不能速度是因?yàn)槲覀儗?duì)速度的理解不夠深入罢洲。

閱讀最重要的伙伴是我們的大腦踢故。我們頭腦內(nèi)的大腦其實(shí)不止一個(gè)。大腦其實(shí)在進(jìn)化過(guò)程中衍生出了共三種腦惹苗,最原始的是爬行腦(腦干)殿较,再就是邊緣腦,最后才是現(xiàn)代的人類大腦桩蓉,它在最外側(cè)淋纲,皺巴巴的像一層皮。周所周知院究,因?yàn)槿祟惸X最晚形成所以還不夠成熟洽瞬,最突出的兩方面是智慧與節(jié)能本涕。節(jié)能即是“新大腦”的利同時(shí)也成為了他的弊。它會(huì)自動(dòng)過(guò)濾無(wú)用的信息伙窃,連感覺(jué)不重要但很重要的信息也會(huì)被過(guò)濾菩颖,也就是態(tài)度不認(rèn)真對(duì)待的信息一樣會(huì)被過(guò)濾掉∥希科幻大片精彩紛呈晦闰,第一遍和第二遍留給你的印象是一樣的么△⒃梗回憶一下剛學(xué)駕駛呻右,手忙腳亂,恨不得馬上來(lái)一瓶“六個(gè)核桃”京景×耄可一兩年后的你呢,蒼茫的上班路上确徙,左手拿可樂(lè)醒串,聽(tīng)著音樂(lè) ,右手不緊不慢的自在逍遙鄙皇,為什么芜赌。

大腦擁有對(duì)事物(熟悉的,認(rèn)為不重要的)自動(dòng)過(guò)濾的技能伴逸。解決方法:刺激大腦缠沈,充分刺激大腦,讓他回歸到自己強(qiáng)大的一面错蝴,變?yōu)楦吣艿奶幚砥髦薹摺T鯓哟碳ぃ繉?duì)于速度來(lái)說(shuō)顷锰,首先是姿勢(shì)柬赐,閱讀的時(shí)候,~你如果選擇躺著臥著閱讀官紫,那么大腦的活躍度會(huì)自動(dòng)下降肛宋,它會(huì)認(rèn)為這是不重要的東西,信息很容易被大腦過(guò)濾掉束世,所以牢記酝陈,座起來(lái)讀。第二毁涉,清楚閱讀的目標(biāo)沉帮,你一定要問(wèn)問(wèn)自己讀這本書(shū)的目的是什么,清楚自己學(xué)習(xí)的目標(biāo)是什么。這樣大腦會(huì)大大被激活遇西,處理器的效率大大提升馅精。

速度與書(shū)籍類型的關(guān)系。給你一本紅樓夢(mèng)粱檀,金剛經(jīng)洲敢,論語(yǔ),想要速度的請(qǐng)舉手茄蚯。是不是發(fā)現(xiàn)不是所的書(shū)都可以速度了呢压彭。實(shí)用型的書(shū)是最合適速度的。比如高效人士的七個(gè)習(xí)慣渗常,小強(qiáng)升職記壮不,搞定,如何閱讀一本書(shū)皱碘,這種有方法询一,有步驟,按書(shū)上寫(xiě)的去做就可以達(dá)成的書(shū)籍癌椿,他能擴(kuò)充我們的認(rèn)知邊界健蕊,也是我們需求量最大的書(shū)籍。

前戲做好了踢俄,正事終于要上場(chǎng)了…

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速度如運(yùn)動(dòng)員百米沖刺缩功,上場(chǎng)前首先要熱身,首先通過(guò)序言都办,目錄嫡锌,作者介紹,大致了解一下書(shū)的大概信息琳钉,為速度做準(zhǔn)備势木。序言:他會(huì)告訴你全書(shū)分成幾個(gè)部分,大概講了什么歌懒,作者希望這本書(shū)傳達(dá)什么想法跟压,目錄與作者介紹:通過(guò)它們能對(duì)這本書(shū)有大概的了解,以及這本書(shū)大概說(shuō)了幾部分歼培,分別說(shuō)了什么,還可以找到自己需要閱讀目標(biāo)的章節(jié)茸塞。

做好以上所有心理與身理的工作躲庄,讓我們準(zhǔn)備好,熒光筆钾虐,便簽噪窘,開(kāi)啟速度。

首先開(kāi)始掃讀效扫,掃讀的目的就是做標(biāo)記倔监。主要的對(duì)象有7點(diǎn)直砂,分別是標(biāo)題,粗體字浩习,圖片静暂,表格,陌生的詞谱秽,段落章節(jié)的開(kāi)頭結(jié)尾洽蛀。對(duì)于我們感興趣的知識(shí)和與閱讀目標(biāo)重合的內(nèi)容,重點(diǎn)還有不懂得的內(nèi)容需要標(biāo)記下來(lái)(讀書(shū)的目的就是為了擴(kuò)大我們不懂得邊界)疟赊,遇到整頁(yè)都很重要的就把他折頁(yè)郊供,鎖定目標(biāo),精讀近哟。

用百分之80的時(shí)間精讀百分之20的內(nèi)容驮审。我們需要帶上便簽,遇到“眼前一亮”的句子我們可以用三個(gè)步驟吉执,復(fù)述疯淫,鏈接,思踐的方式讓知識(shí)加固變活(可踐行)鼠证,復(fù)述:試著用自己的話把翻譯在便簽上峡竣。鏈接:想一想我曾今或同事身上有沒(méi)有發(fā)生這樣的經(jīng)歷,寫(xiě)在便簽上量九。思踐:在便簽上寫(xiě)出我可以在哪些事上面運(yùn)用這個(gè)道理适掰,具體如何使用。

大腦有個(gè)缺點(diǎn)——健忘荠列。如果不復(fù)習(xí)类浪,一個(gè)知識(shí)很容易在9個(gè)小時(shí)之后變得模糊,便簽便是為了高效快捷的復(fù)習(xí)肌似,所以讀完之后一定不能忘了復(fù)習(xí)费就。

你知道速度一本書(shū)了么?讓我們來(lái)小結(jié)一下川队。每個(gè)人都希望自我成長(zhǎng)力细,大量輸入必不可少。古典老師給出的人事網(wǎng)書(shū)的概念固额,是輸入的四個(gè)主要媒介眠蚂。而其中書(shū)是最有體系化的,但買易讀難斗躏,所以涉及到了速度逝慧,速度的關(guān)鍵需要注意閱讀時(shí)主動(dòng)性(刺激外層大腦,坐姿),然后就可以開(kāi)始預(yù)習(xí)了笛臣,對(duì)目錄云稚,序言,作者介紹三方面對(duì)書(shū)本有大致了解沈堡。準(zhǔn)備好工具静陈,筆、便簽踱蛀、帶著目標(biāo)的掃讀窿给,把有用的信息標(biāo)記起來(lái),掃讀完下一步到閱讀率拒,用百分之80的時(shí)間精度百分之20的內(nèi)容崩泡,通過(guò)便簽三步驟讓知識(shí)更牢固,指導(dǎo)踐行猬膨。最后角撞、復(fù)習(xí)。好不容易煮好的鴨子勃痴,9個(gè)小時(shí)以后它會(huì)飛谒所?那不是一場(chǎng)空,趕緊捉下來(lái)沛申。你也有和我一樣不復(fù)習(xí)的習(xí)慣么劣领?那我們一起改吧,就在今天铁材。

知識(shí)是為了使用而服務(wù)的尖淘,使用才能把知識(shí)真正的記住。

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