日期：2017年1月29日熔脂，農(nóng)歷：正月初二
天氣：晴
早起：5:05分
鍛煉：掄胳膊150下眉睹，蹲墻19個，閉眼金雞獨立灼芭，左1:35分有额，右0:35分。
學習：通讀《易經(jīng)》1～10卦一遍彼绷，
早起肖雪琴老師講到目標巍佑，還有易效能課程也說過，我這兩天也在想這個事寄悯，我的目標是什么萤衰？困惑了幾天，今天終于吃掉這只大青蛙了猜旬。我找曉燕老師溝通脆栋，她非常有耐心的幫我分析胳螟，跟我溝通，最后我終于找到了自己的目標筹吐，就是今年要學會艾灸糖耸，學習黃帝內(nèi)經(jīng)，還有最重要的目標就是提升自己丘薛，讓自己變得更強大嘉竟。原始點我也不會放棄，我真真實實感受到它的魅力洋侨，也通過它幫助過很多人舍扰。讀經(jīng)班也是我想做好的一件事，但今年我會更用心去做希坚。最重要的一點就是鍛煉边苹，為了自己也為了家人，今年鍛煉一定要做到堅持裁僧。這樣我的目標就這幾項个束，非常清楚了，接下來就是實踐和堅持聊疲，加油茬底！感恩曉燕老師！
早上學習了葉武濱的時間管理100講的1～2課获洲，第一件講主要是講時間管理的重要性阱表，第二件講是說早起的重要性。早起的時間是美好的贡珊，雖然時間不多最爬，也就兩個小時左右，但這些時間是完全屬于自己的门岔，是絕對安靜的爱致，是可以做出高效率的事情的。
我就利用早起做了以下幾項：1固歪、簽到蒜鸡，2胯努、鍛煉牢裳，3、通讀《易經(jīng)》1～10卦叶沛，4蒲讯、上早課，5灰署、列出今天要做事情的清單判帮，讓大腦有更多空間思考局嘁。早起的能量太足了，感覺真的很美好晦墙！
今天回娘家悦昵，收獲最多的估計就是跟我堂姐的交談。她是幼兒園老師晌畅，以前我總覺得她很厲害但指，在她面前我總是很自卑，感覺自己真的很差抗楔。今天的交流棋凳，我忽然發(fā)現(xiàn)自己在育心經(jīng)典的熏陶下，無形的成長了连躏，雖然平時做的事情看起來并沒有什么剩岳，但是這些累積不知不覺讓我變得更有自信了。而這幾天學習易效能時間管理入热，正好在交談中運用了一些拍棕，學習真是好東西，要是沒有學習勺良，估計我還是當初那個我莫湘。孩子做作業(yè)拖拉是很多家長頭疼的問題，她的孩子也存在這個問題郑气，雖然知道幅垮，但要付出努力去改正卻是大部分家長都做不到的。
