本文系原創(chuàng)，文責(zé)自負(fù)疾忍。原發(fā)平臺(tái)：小紅書
這是我的小紅書文案乔外，標(biāo)題跟小紅書不一樣，但是內(nèi)容是一樣的
六點(diǎn)建議一罩，實(shí)現(xiàn)時(shí)間的高效管理
1.每天多做一點(diǎn)點(diǎn)杨幼，提前做好準(zhǔn)備。每天提前十分鐘聂渊、二十分鐘差购，做準(zhǔn)備，也許這十分鐘你在刷短視頻汉嗽，但是放下手機(jī)歹撒，用來(lái)準(zhǔn)備，效率會(huì)提高不少诊胞。
2.對(duì)自己嚴(yán)苛一點(diǎn)暖夭，集中注意力。相同的時(shí)間撵孤，嚴(yán)苛地對(duì)待自己會(huì)比寬松迈着，效果更好。集中注意力邪码，提高效率裕菠。
3.學(xué)會(huì)舍棄。眾多的事情中闭专，學(xué)會(huì)舍棄不重要的奴潘，減少無(wú)效社交旧烧，做自己真正想做的事情。
4.學(xué)會(huì)拒絕画髓。當(dāng)自己專心致志的做一件事情掘剪，不要被外界因素打擾，拒絕不必要的交流奈虾。
5.為自己留出時(shí)間夺谁。生活中不只是有工作生活，更多的要為自己留出時(shí)間肉微。社交匾鸥、學(xué)習(xí)、放松碉纳，去提升自己勿负。
6.定時(shí)復(fù)盤。每月做自己的時(shí)間計(jì)劃復(fù)盤劳曹，適當(dāng)調(diào)整奴愉。
時(shí)間是在無(wú)形中增加，也是在無(wú)形中消耗的厚者。同樣的時(shí)間躁劣，高效且合理利用迫吐，減少自己的精神內(nèi)耗库菲，“動(dòng)”起來(lái)。
每天的讀書學(xué)習(xí)志膀，逐漸發(fā)現(xiàn)不僅知識(shí)拓寬了熙宇，思維也變得更加敏捷。
有效的管理自己的時(shí)間真的很重要溉浙。
以前烫止，每天無(wú)聊的刷著短視頻，腦袋空空戳稽，為了一件小事斤斤計(jì)較馆蠕。
現(xiàn)在，用刷短視頻的時(shí)間用來(lái)看書惊奇，腦袋充實(shí)了互躬，遇事也不在計(jì)較。
高效的利用好時(shí)間颂郎，可以減少自己的精神內(nèi)耗吼渡，放松心情，感受生活得美好乓序。
