2015年7月28日 若水組微信討論記錄：
主持：張麗
參與：若水組全體成員
探討話題：水星訓(xùn)練營課后分享
張麗開場：
若水伙伴們今晚又到我組織討論了独泞，上周天我參加了水星集訓(xùn)牧抵，內(nèi)容如今還在內(nèi)心迭宕呢！鑒于時間問題俊鱼，我就在我記憶最深刻的地方停留下吧涛菠！
意象與意向的關(guān)系：1残黑、意象是潛意識的信息寝优。2、意向是典型的意識信息毛肋。
潛意識是不以符號怨咪、知識系統(tǒng)岀現(xiàn)的，只以場景出現(xiàn)润匙，場景是非常重要的诗眨，結(jié)構(gòu)就是場景的展現(xiàn)，知識層面的炮決趁桃，導(dǎo)致了精神層面的阻隔辽话。我們無一不是生活在場景當(dāng)中，是什么阻礙了我們對場景中細(xì)節(jié)的覺知卫病？＂在場與不在場展示了內(nèi)心的結(jié)構(gòu)油啤，在場：是場景。不在場是凝視蟀苛。
何為凝視益咬？凝視：原始的心理結(jié)構(gòu)，內(nèi)心內(nèi)化了的原始的雙親形象帜平，當(dāng)內(nèi)心的惡大于溫暖感時幽告，內(nèi)心產(chǎn)生了梅鹦，不安全、不信任感冗锁，這時會釆取防御機(jī)制和凝視齐唆，此時他(她相當(dāng)于不在場！干預(yù)了我們與在場的鏈接關(guān)系冻河。在場景之內(nèi)我們被經(jīng)驗綁架而無所覺察箍邮，在我們的經(jīng)驗里會有很多的闖入者，而我們從來也沒有關(guān)注到那個闖入者叨叙，我們太過于在乎我們僅僅只關(guān)注的一畝三分地了锭弊，至于場景里的其它存在者與我們關(guān)系的重要性，我們總無能覺察擂错！
團(tuán)：
談一談印象深刻的幾個點：接近潛意識味滞，容易被別人的漩渦吸進(jìn)去，會有被掏空钮呀，很浩劫的感覺剑鞍，面對潛意識，在動與不動之間尋找尺度行楞。
張建芬：印象深的點是潛意識不以知識攒暇，符號出現(xiàn)，而是以場景出現(xiàn)子房，那么冥想，來小點音樂是否會激發(fā)出人的潛意識就轧？
話題：潛意識证杭、無意識、意識
旦：接近自己的潛意識有被別人掏空妒御、漩渦解愤、吸進(jìn)、浩劫乎莉！
團(tuán)：我理解應(yīng)該是接近別人的潛意識送讲，而陰影也是潛意識，潛意識漩渦應(yīng)該是接近他人的陰影惋啃。
陰影是原型嗎哼鬓？
石頭：我查到的陰影：
?每個人的人格當(dāng)中都有的隱藏在潛意識當(dāng)中的黑暗面，可以說是自己內(nèi)心的另一個自己边灭。陰影深藏于人的潛意識中异希，若不是用面具加以掩蓋，人就難以逃脫社會的批評指責(zé)绒瘦。而有時陰影會成長為獨立的人格称簿，造成精神分裂癥扣癣。而由于父母在人格發(fā)展中起著重要的影響作用，這種影響使男性的陰影原型的發(fā)展方向由從父親那里受到的影響決定憨降，而女性的陰影原型的發(fā)展方向由從母親那里受到的影響決定父虑。
心理有陰影是指心理的個體由于采用某種非正常的方式宣泄因為某種情境所引起的嚴(yán)重的焦慮的情緒而在心靈中所留下的痕跡。
這樣授药，當(dāng)一個心理有陰影的人日后再次面對相同情境或者相似情境時频轿，就可能因為無力面對此種焦慮而產(chǎn)生極度的心靈痛苦，甚至引發(fā)心理變態(tài)烁焙，導(dǎo)致心理的失衡航邢。
團(tuán):
陰影（the shadow）：
代表弗洛伊德所發(fā)現(xiàn)的個體無意識和榮格所發(fā)現(xiàn)的集體無意識中的一個原型。
榮格對陰影的定義：“它是個體不愿意成為的那種東西”
“每個人都有陰影骄蝇，而且它在個體的意識生活中具體表達(dá)得越少膳殷，它就越黑暗、越密集九火。如果一種低劣的東西能被意識到赚窃，個體總是有機(jī)會去改正它。而且岔激，陰影總是與（意識）不同的興趣相聯(lián)系勒极，所以它經(jīng)常要遭受矯正。但是如果它被壓抑虑鼎，并與意識隔離開來辱匿，它就永遠(yuǎn)不會被修正，從而就傾向于在潛意識的某一時刻炫彩，突然地爆發(fā)出來匾七。從各方面來看，它形成了一個潛意識的障礙江兢，阻礙了我們最沒有惡意的意圖” —榮格
石頭：
原型的分類：
榮格把自己一生大部分的時間和精力用于研究原型昨忆，其中研究較多的原型是人格面具（persona）；
阿妮瑪（Anima）是男人無意識中的女人性格與形象杉允，阿尼瑪可以是負(fù)面的也可以是正面的邑贴；
阿妮姆斯（Animus）阿尼瑪斯是女人無意識中的男人性格與形象，阿尼瑪斯可以是負(fù)面的也可以是正面的叔磷；
陰影（shadow）是人無意識中的與自我（ego）相反的性格與形象拢驾；
自性（self）：自性是人心靈的中心。
如何了解潛意識：
進(jìn)入潛意識的方式 應(yīng)該有很多方式世澜，釋夢独旷、繪畫、曼陀羅、音樂嵌洼、或者其他通過某種媒介 逐漸的接近自己的潛意識
石頭：我以前聽說“本心” 一直都覺得比較玄乎 自從逐漸的了解了一些潛意識的知識 案疲，終于有了自己對于“本心”的理解：即，解除意識對自己的封閉或格式化麻养，接近自己的潛意識褐啡，讓潛意識里邊的信息和運行機(jī)制逐漸的出來。本心的力量 逐漸的顯現(xiàn)鳖昌。
團(tuán)：防御阻隔了我們和本心的鏈接备畦，我們雜亂，迷散许昨，是處于防御狀態(tài)懂盐，沒有潛意識的寧靜。意識對自己的封閉和格式化是不是就是形成防御機(jī)制了糕档？
石頭：所以難以進(jìn)入潛意識的世界 實際就是意識太過于強(qiáng)大 ?以至于我們都不知道意識背后 還有潛意識莉恼。
對于比較厲害的人 比如老T 有時 可能就像翻個墻 就過去了
張麗：沒有什么高手不高手，不過是把更多的潛意識轉(zhuǎn)化成意識大軍罷了速那！
（翻墻而過俐银，是因為把潛意義識轉(zhuǎn)化成了意識，認(rèn)知很強(qiáng)的建構(gòu)起來了６搜觥）
主體感的建立與強(qiáng)壯是辨識的法寶捶惜！
（知與行同時進(jìn)行）
石頭：潛意識里邊關(guān)于陰影、恐懼 死本能 生本能 ?原型 情結(jié)等等 無不與我們的自體 發(fā)展 情感發(fā)育相關(guān)荔烧。 對接到自己 解開或逐漸的了解這背后的動力結(jié)構(gòu) 運行機(jī)制 可能就打開了我們的生命活力的封印 也為內(nèi)外傾聯(lián)合體的發(fā)展成為可能吱七。張麗：主體修復(fù)與潛意識成長：
靠近潛意識的過程必先逐個修復(fù)自體障礙，障礙逐個破解茴晋，主體感也開始呈現(xiàn)陪捷，有了主體感才有了靠近本心的能量。
我覺得修復(fù)自體的過程其實也是逐步進(jìn)入潛意識的過程诺擅，是同步發(fā)展的。
徐娟：
潛意識是本心的力量源泉啡直，是人類智慧的結(jié)晶烁涌，是源代碼！
潛意識和意識之間是前意識酒觅。
弗洛伊德的概念是前意識撮执，意識，潛意識
石頭：
案例：其實在孩子與父母的關(guān)系中 可以看到小孩的潛意識在作用 ? 父母安排要求要好成績 平時都很好 但可能大考就發(fā)揮很不好 可能就是小孩潛意識不想考好 對父母的反擊
一鷗：失去強(qiáng)度或者現(xiàn)實性的意識內(nèi)容將沉入無意識的狀態(tài)舷丹，對于這種現(xiàn)象抒钱，我們把它稱作遺忘。反之，無從意識中會產(chǎn)生出新的想法和傾向谋币，當(dāng)它們在意識中顯現(xiàn)時仗扬，我們就把它稱作幻想和沖動。意識與無識意的關(guān)系是不斷在變化的蕾额，不僅僅用冰山理論能夠來理解的早芭。———榮格團(tuán)：也就是說掌握的東西需要現(xiàn)實性的對接和應(yīng)用诅蝶，還需要很好的整理退个，不然很容易沉入無意識。一鷗：把這個幻想和沖動應(yīng)用到現(xiàn)實當(dāng)中调炬，我們也就慢慢地整合我們的無意識了语盈。一鷗：補上一段：“意識形成于童年，事實上缰泡，人們可以看到刀荒，有意識的心理通過漸漸將零碎的片段結(jié)合成整體而得以成形，這個過程貫穿生命始終匀谣≌掌澹”這個整合的過程就是自體不斷形成的過程，也是自體不斷修復(fù)的過程武翎×姨浚——榮格團(tuán)結(jié)語：這是我們的第四次微信會商，這一場我們在榮格的幾個理論點進(jìn)行了探討宝恶，各抒己見符隙，大家逐漸感受到經(jīng)由討論，激發(fā)了自己對知識的興趣垫毙，相互之間取長補短霹疫，一場場下來參與度越來越高，關(guān)鍵是我們的鏈接也因知識的旋轉(zhuǎn)而緊密起來综芥，這也是若水的精神丽蝎，上善若水，水利萬物而不爭膀藐，點滴堅持一件事屠阻，直到滴水穿石，也感謝老T的提醒额各，知識需要分享国觉，需要探討，更需要每一次的整理虾啦，漸漸的形成學(xué)習(xí)習(xí)慣麻诀，學(xué)習(xí)型組織的建立就是這樣一群有主動學(xué)習(xí)意愿卻苦于無法自己完成學(xué)習(xí)的一群人聚集在一起痕寓，逐漸形成一個個學(xué)習(xí)者的過程，是的蝇闭！如果我們是一名學(xué)習(xí)者呻率，我們也將逐漸有跨界的能力，而非擔(dān)心自己越界丁眼，讓我們就這樣點滴積累筷凤，并肩行走吧！
