人們這一生聚谁，需要擁有多種素質(zhì)，最重要的滞诺，是情緒穩(wěn)定形导。
情緒不穩(wěn)定的人往往缺乏控制情緒的能力，一點(diǎn)點(diǎn)刺激就能讓情緒成為他的主人习霹。在《危險(xiǎn)人格識(shí)別》一書(shū)中朵耕，情緒不穩(wěn)定被視為危險(xiǎn)人格。
情緒不穩(wěn)定的人傷自己淋叶。脾氣上來(lái)阎曹，口不擇言，甚至還伴有肢體沖突煞檩，但情緒一過(guò)处嫌，又后悔不迭。
情緒不穩(wěn)定會(huì)傷害親人斟湃。人們總是選擇離自己最近的人去傷害熏迹，對(duì)于情緒不穩(wěn)定的人而言，尤其如此凝赛。
與情緒陰晴不定的人打交道是一件極其恐怖的事情癣缅，特別是當(dāng)這個(gè)人是你生活中無(wú)法逃避的一部分。孩子遇到過(guò)于情緒化的父母哄酝，初入職場(chǎng)的人遇到過(guò)于情緒化的上司，選擇人生另一半時(shí)碰到一個(gè)脾氣總是時(shí)好時(shí)壞愛(ài)人祷膳，對(duì)于身處如此境遇的人來(lái)講陶衅，每天恐怕都像生活在地獄中。
我們說(shuō)到“情緒”直晨，都會(huì)想當(dāng)然地認(rèn)為它是個(gè)可怕的東西搀军。但生活不是一帆風(fēng)順的膨俐，每個(gè)人都會(huì)有情緒，這很正常罩句。只是焚刺，我們需要去了解并駕馭自己的情緒，而不是讓情緒來(lái)駕馭我們门烂。
拿破侖曾說(shuō)：能控制好自已情緒的人乳愉，比能拿得下一座城池的將軍更偉大。這句話也恰恰說(shuō)明屯远，控制好自己的情緒蔓姚，不是一件容易的事情。所以慨丐，更需要我們對(duì)自己的情緒有更多的耐心坡脐，去試著感知它、接受它房揭、熟悉它备闲，進(jìn)而學(xué)會(huì)與它友好相處。
特別欣賞有一類(lèi)型的人捅暴，他們做事情有條不紊恬砂，寵辱不驚，即便內(nèi)心波濤洶涌伶唯，但表面看上去時(shí)刻都是一副淡然自若的神態(tài)觉既，和這樣的人在一起會(huì)感覺(jué)到由衷的踏實(shí)與舒服。
請(qǐng)記兹樾摇：情緒穩(wěn)定瞪讼，是一個(gè)人最好的教養(yǎng)〈舛希控制好自己的情緒符欠，不要讓情緒控制了你。
