每個人每天都有24小時晃危，1440分，86400秒当凡，每時每刻都會有很多的想法山害。
時間如流水，我們抓不住沿量，唯有通過掌控自己的注意力，去選擇做高價值事件冤荆，減少對時間的浪費(fèi)朴则，這時，就需要時間記錄钓简。好記性不如爛筆頭乌妒！
什么是時間記錄？
時間記錄就是客觀真實(shí)記錄你的每時每刻發(fā)生了什么外邓，然后進(jìn)行日復(fù)盤撤蚊，周分析，月統(tǒng)計损话，年反饋侦啸。
時間記錄怎么做呢？
現(xiàn)在市面上時間手帳有很多丧枪，可根據(jù)自身需求選擇光涂，如果剛開始，也可以拿一個本子拧烦，每半小時記錄一下忘闻。
我是從今年5月份開始，記錄了6個多月恋博，今天剛好200天齐佳，我已經(jīng)越來越從容，而且明確了前行的方向债沮，愿我們都可以成為自己炼吴，成就自己，實(shí)現(xiàn)更多的夢想秦士！
