斷舍離的機(jī)制是什么多柑?——《斷舍離》讀書筆記1

《斷舍離》

001.收拾是一種篩選必要物品的工作逊抡。在篩選必要物品的時(shí)候,我們要考慮兩個(gè)維度羽德,一個(gè)是我與物品的關(guān)系這條關(guān)系軸瞻离;另一個(gè)是當(dāng)下這條時(shí)間軸秉溉。換句話說腾它,收拾就是要捫心自問某件物品與當(dāng)下的自己是不是確實(shí)有關(guān)系跑筝,進(jìn)而對物品進(jìn)行取舍、選擇的過程瞒滴。

002.只有對當(dāng)下的自己合適且必需曲梗,也確實(shí)在用的東西,才會(huì)留在你自己的空間里妓忍。

斷離舍的含義就是虏两,在“斷”與“舍”的交替里,脫離對物品的執(zhí)念世剖,達(dá)到輕松自在(離)的狀態(tài)定罢。

003.選擇和當(dāng)下的自己相稱的東西,在這樣的過程中就不再需要收拾了旁瘫。

004.斷舍離并非絕對要以把房間弄干凈為目的祖凫,而是要通過收拾的過程了解并喜歡上真實(shí)的自己,實(shí)現(xiàn)自我肯定感酬凳。

其次惠况,斷舍離的主角不是物品,而是自己宁仔,考慮的是“我自己”還需不需要它售滤。“扔了很可惜台诗,還是留下來吧”這樣的想法完箩,就是拿物品當(dāng)主角。

005.斷舍離拉队,是以不斷的循環(huán)代謝為前提弊知,讓居住空間永遠(yuǎn)保持著變動(dòng)流轉(zhuǎn)的狀態(tài)。

006.一個(gè)人所使用的物品粱快,能夠反映出自我形象秩彤。認(rèn)識到自我形象,反過來就會(huì)開始想要把現(xiàn)在用的東西替換掉了事哭。

允許自己使用高級的東西漫雷,這種機(jī)制一旦運(yùn)轉(zhuǎn)起來,看待自己的方式就從過去的減分法變成了加分法鳍咱。了解自己降盹,放下過去的自己,就能發(fā)揮出自己的潛能谤辜。

007.奪回被占據(jù)的空間和能量

斷舍離的任務(wù)就是蓄坏,取回以往所有被浪費(fèi)掉的一切价捧。

先診斷出物品從你身上掠去了多少能量,然后通過篩選物品的行為涡戳,實(shí)現(xiàn)自我完善结蟋,這就是斷舍離的精髓。

008.“斷”:通過實(shí)施“斷”渔彰,人會(huì)發(fā)現(xiàn)日常生活很多了不起的東西嵌屎,其實(shí)是該被珍惜、被感激的恍涂,除此之外宝惰,這個(gè)概念還能讓人消除一些無妄的執(zhí)念。

篩選物品的同時(shí)乳丰,你會(huì)發(fā)現(xiàn)與周圍人的關(guān)系也慢慢發(fā)生了變化掌测。如何對待自己,就決定了一切产园。

009.“舍”:要徹底的篩選物品汞斧。用“把這個(gè)東西送給用得上它的人吧”、“這東西就算留下來也沒有任何人都會(huì)用它”的形式做出明確的選擇什燕,身邊只留下適量的物品粘勒。

010.在買東西的時(shí)候會(huì)反復(fù)思量,讓物品物盡其用屎即,并且確保它能把它的功效發(fā)揮到極致庙睡,一直到用完。這就是斷舍離的最終階段技俐。

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