關(guān)于認(rèn)知
1.以前腦子里只有工作但骨，卻忘記了自我能力的提升，把大部分時(shí)間精力都花在了工作細(xì)節(jié)上智袭，現(xiàn)在開始要有大局觀嗽冒，和對自己通用能力的提升。
2.以前覺得在公司必須要做實(shí)驗(yàn)补履，不然老板看到心里會(huì)不踏實(shí)添坊，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己并不是機(jī)器，需要思考調(diào)研這些都是正常工作范圍內(nèi)的事情箫锤。也可以利用休息時(shí)間做些喜歡的事情贬蛙。
關(guān)于情緒
做事之前先安撫情緒，不要有抵觸心理谚攒，給自己正向疏導(dǎo)阳准，既然要做一件事，那就沉下心去認(rèn)真做馏臭，總會(huì)有所收獲野蝇，不要被其他人的負(fù)面情緒干擾。有自己的判斷和堅(jiān)持括儒。
大目標(biāo)拆解成小任務(wù)
以前遇到什么事恨不得明天就能出結(jié)果绕沈，所以不停的焦慮，加班帮寻，匆匆做事導(dǎo)致不能很好的提前調(diào)研乍狐，規(guī)劃，思考學(xué)習(xí)固逗，雖然很快走了一遍流程浅蚪，卻發(fā)現(xiàn)有很多漏洞，也沒有學(xué)到太多東西烫罩，可能更多的是無用的重復(fù)惜傲。
當(dāng)我學(xué)會(huì)調(diào)研，規(guī)劃贝攒，把任務(wù)拆解安排到每天一個(gè)小任務(wù)的時(shí)候盗誊，我發(fā)現(xiàn)自己更扎實(shí)也更有效率了，而且不再焦慮更有方向，我明白了冰凍三尺非一日之寒的道理浊伙，確實(shí)每件事都不是那么容易，都需要堅(jiān)持和韌性的长捧。就像新詠老師說的嚣鄙，并不是每天都要努力，而是持續(xù)努力串结，可以有放松的過程哑子。
人是集體動(dòng)物，不能一直單打獨(dú)斗肌割。需要有一個(gè)圈子和伙伴卧蜓。一群人才能走的更遠(yuǎn)，也會(huì)體會(huì)到溫暖和能量把敞，所以首先要找到自己的目標(biāo)和興趣愛好弥奸，然后主動(dòng)去找到真的可以一起走下去的伙伴
關(guān)于生活的儀式感
為什么要讓自己兩點(diǎn)一線如此單調(diào)，拼也可以很浪漫奋早。周末去書店看書盛霎，去咖啡廳查資料，累了就去看場電影耽装，回家順道買束鮮花送給自己愤炸，自己可以愛自己，為什么要去期待別人以自己喜歡的方式來愛自己掉奄！
