成長具有唯一性亦鳞，它始終是向內面對自己碍论。
這一點珍语，通過《熱辣滾燙》才有更切身的體會顽铸。
成長是孤獨的端盆，它四面漆黑合蔽，只有那一束追光指引方向击敌。
痛苦的人各有各的痛苦，沒有人能完全感同身受辈末，所以能夠表達出的安慰非常蒼白愚争，能夠傾訴的語言也非常貧乏。
沒有人能夠剛好那么地心領神會挤聘。
所以轰枝，痛苦也是一個人的。
傾訴组去，只是把負面情緒傳遞給另外的人鞍陨，得到的反饋通常不盡如人意。
所以，傾訴并沒有什么用诚撵。
不如閉嘴缭裆。
回顧、反復掀開舊傷疤并沒有什么好處寿烟，沉寂了這么久澈驼，終究還是通過引入另一項內容改變生活習慣。
再一次辦了健身卡筛武，遺憾附近沒有之前那家健身房的分店缝其，否則也不會拖這么久。
某個時間點上徘六，熱血上頭内边，去找了相對來說比較符合我需求的店，沒怎么猶豫就定了待锈。
盡管服務上與收費不太相符漠其，也有這樣那樣的毛病，但總體來說竿音，還是OK的和屎。
每天下班去健身房是固定內容，累狠了谍失，回到家倒頭就睡眶俩，眼皮想睜都睜不開，精神尚好的時候不多快鱼，大概是以前熬夜虧的太厲害颠印，所以睡多少好像都不夠。
慢慢來吧抹竹。
3月1日线罕，正式開始去健身房的日子，別的先不管窃判，這個習慣保持住就好钞楼。
健身，每個人追求的目標都不太一樣袄琳。我沒什么追求询件，能瘦最好，瘦不下來也不強求唆樊。最重要的是宛琅，釋放壓力，多一些松弛感逗旁。
不得不說自己確實是高敏感人群嘿辟，很容易感受到壓力。
工作沒完成，有壓力红伦；
有新工作要找很多人溝通英古，有壓力；
要協(xié)助某人把某事辦好昙读，有壓力召调；
某人退休要接任團隊長，有壓力箕戳；
因為今日壓力太多某残，狠狠吃了特別多東西，體重飆升陵吸、胃部脹痛，壓力upupup介牙！
除了運動壮虫，想不到更好解決壓力的辦法。
大概是起了個好頭环础，最近工作上有松弛一些囚似，事情越來越多且雜，但心態(tài)好很多线得。
更講求效率了饶唤，相比以往，盡可能縮短完成時間贯钩，減少溝通步驟募狂，對一些人，不必事事有反饋角雷。對領導祸穷，也不必事事報告，事情完成了就行勺三，不用凡事匯報結果雷滚。
遇到解決不了的問題，再尋求領導幫助吗坚。
這一年領導班子頻繁變動祈远，工作方式、方法也要重新摸索商源。
事情不怕錯车份，改正即可。
每個人都活得不容易炊汹，但還是很難拿這些普遍現象來調整自己的心態(tài)和情緒躬充，難受就是難受，萎靡依然萎靡，對未來依然沒有期待充甚，所以改變的契機始終在自己身上以政，別人幫不了。
這一周比上周狀態(tài)好伴找。
希望下周保持住盈蛮，且能更好一點。
