碎片大逃殺-如何充分利用碎片時(shí)間

碎片時(shí)間

【名言與文章無(wú)關(guān)】讀書要多深思熟慮,只讀不想掏觉,就可能人云亦云区端,淪為書本的奴隸;或者走馬觀花澳腹,所獲甚微织盼。---------王梓坤

1.

早上地鐵上、公交車上大家都有一個(gè)共同的動(dòng)作遵湖,這個(gè)動(dòng)作沒有任何人下達(dá)口令悔政,但卻表現(xiàn)出驚人的一致,低著頭延旧,一手握著一個(gè)四方塊的東西谋国,一手在上面手舞足蹈。不用說迁沫,你也知道了芦瘾,他們?cè)谕媸謾C(jī),或者說是被手機(jī)玩了集畅。生活節(jié)奏如此快近弟,你的時(shí)間都在指尖溜走了,夜深人靜的時(shí)候感嘆挺智,又過了一天祷愉,我還是我,和昨天的赦颇、前天的二鳄、大前天的,乃至去年的都一樣媒怯。你的時(shí)間已經(jīng)被肢解了订讼,肢解后還被粉碎了,散落一地的只是碎片扇苞,你在碎片中焦慮的生活欺殿,一天又一天。我們?cè)撛趺崔k鳖敷?

2.

來(lái)看看我一個(gè)朋友的一天脖苏,和你相似嗎?

被肢解的一天

3.

滿滿的一天全被手機(jī)包圍了定踱,刷朋友圈至少在40次以上棍潘,意味著打開手機(jī)的時(shí)間也是這么多,打開其他軟件的次數(shù)多則10次,少則3次蜒谤。早上6點(diǎn)到晚上11點(diǎn)一共15個(gè)小時(shí),按照這個(gè)進(jìn)度至扰,放在手機(jī)上的時(shí)間超過5小時(shí)鳍徽,有的甚至更多。手機(jī)綜合癥敢课、手機(jī)幻覺癥等關(guān)于收集的名詞層出不窮阶祭。我該怎么辦?

看到過一句話:“我不怕在這個(gè)壞時(shí)代中沉默直秆,怕只怕濒募,我和很多人一樣,醉心于憤恨與狂歡圾结。不去讀書瑰剃、不去思考、學(xué)不會(huì)傾聽和寬容筝野,以至于有一天晌姚,當(dāng)好的時(shí)代來(lái)臨時(shí),我發(fā)現(xiàn)自己兩手空空歇竟。被厭倦與悲涼拖垮了身軀挥唠,竟然拿不出任何像樣的東西,獻(xiàn)給飽含熱淚的生活焕议”δィ”

知名廣告策劃人老金--金鵬遠(yuǎn)寫的一篇文章《社交網(wǎng)絡(luò)為什么讓我們?cè)絹?lái)越孤單》中描述了自己從8月10日開始,他關(guān)閉了他最經(jīng)常用到的微信賬號(hào)朋友圈盅安,減少了在微信上的時(shí)間唤锉,盡可能有事電話或面談,每天只在三個(gè)固定的時(shí)間看微博宽堆、知乎腌紧、豆瓣等平時(shí)一會(huì)一刷的網(wǎng)站。而后畜隶,他發(fā)現(xiàn)工作智商提高了不少壁肋,工作效率高了很多,并且對(duì)生活的熱愛也多了幾分籽慢。


煩躁浸遗,怎么辦

4.

這是一個(gè)好的時(shí)代,也是一個(gè)壞的時(shí)代箱亿。古人一輩子也無(wú)法獲知的信息量跛锌,我們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)都能擁有,但我們卻變得更加的無(wú)知和懶惰届惋,更加不求上進(jìn)髓帽,醫(yī)療技術(shù)成熟使人類的增加的壽命好像是給了被肢解的碎片時(shí)間菠赚。如何逃亡碎片時(shí)代,讓生活更有愛郑藏,給人類提出了新的挑戰(zhàn)衡查。

學(xué)會(huì)給每一種碎片化時(shí)間單位尋求多元化用途

現(xiàn)在你可以問自己一個(gè)問題必盖,你可以利用的最小時(shí)間單位是什么拌牲?是一分鐘還是三分鐘?

你的1分鐘可以干什么歌粥?

你的3分鐘可以干什么塌忽?

大部分人面對(duì)這個(gè)問題往往很難給出超過3種以上的回答,有的朋友甚至全部回答刷微博失驶。

當(dāng)你的碎片化時(shí)間找不到合理的用途的時(shí)候土居,它的最大可能就是浪費(fèi)在無(wú)意義的事情上。

所以我要求你為你的每一樣碎片化時(shí)間單位找至少3~5種有價(jià)值的用途突勇,比如3分鐘時(shí)間內(nèi)你可以回復(fù)一條短信装盯,回復(fù)一個(gè)消息,收看一下不重要的郵件甲馋,刷一下微博埂奈,用手機(jī)練習(xí)一下手繪筆某個(gè)單點(diǎn)技巧,構(gòu)思一條微博定躏,查找一個(gè)方案素材…

然后你要進(jìn)一步思考在地鐵上的三分鐘你能干什么账磺?在辦公室的三分鐘你能干什么?在臥室里的三分鐘你能干什么痊远?

我的建議是動(dòng)手做一張表格:把你的碎片化時(shí)間單位用途和你生活中的情景關(guān)聯(lián)起來(lái)垮抗。

這樣在任何場(chǎng)合你意識(shí)到你有幾分鐘的碎片化時(shí)間,你馬上可以安排完成零碎時(shí)間完成一件小工作碧聪,而不是臨時(shí)去想你能干什么冒版。而一旦你的碎片化時(shí)間用途越多,你的時(shí)間支配自由度就越高逞姿,你就能自由組合時(shí)間碎片完成不同的工作辞嗡。

這樣慢慢你就能夠?qū)W會(huì)把每天的碎片化時(shí)間串聯(lián)起來(lái)完成一件重要的工作。比如我這篇文章就是利用交通路上一點(diǎn)一點(diǎn)攢靈感滞造,然后花上1個(gè)小時(shí)時(shí)間整理出提綱续室,再通過各種交流途徑得到大家反饋意見,然后又在上班路上繼續(xù)攢靈感谒养,等到一個(gè)相對(duì)不忙的時(shí)間封閉自己挺狰,再一口氣把內(nèi)容寫出來(lái),真正寫作時(shí)間大概只花了1個(gè)小時(shí)。

總之我的意思是與其養(yǎng)成依賴大塊時(shí)間才能集中注意力工作的習(xí)慣丰泊,還不如提前訓(xùn)練職場(chǎng)真正需要的碎片化時(shí)間利用能力薯定。當(dāng)然我并不是說有些工作不需要大塊的時(shí)間,而是利用好碎片化時(shí)間瞳购,可以大大節(jié)約你的大塊時(shí)間沉唠,或者提高你大塊時(shí)間的利用效率。

該部分引自秋葉老師

管理時(shí)間

5.

碎片的的本質(zhì)是你不夠?qū)W⒖涟埽瑳]有明確的計(jì)劃和方向,總是被紛繁復(fù)雜的信息所困擾径簿,但這些對(duì)你也并沒有幫助罢屈。你可以做幾件事情嘗試下管理碎片,具體如下

(1)明確自己對(duì)什么感興趣篇亭,比如智能硬件缠捌,那可一天內(nèi)花2-3個(gè)時(shí)間段集中查看,然后記錄下來(lái)译蒂,其他時(shí)間可以忽略曼月。

(2)列出清單,按照優(yōu)先級(jí)排序柔昼。每天制定工作計(jì)劃或生活計(jì)劃哑芹,按照優(yōu)先級(jí)標(biāo)注,并逐一完成和檢核捕透,可以培養(yǎng)你的專注度聪姿。這點(diǎn)其實(shí)是我個(gè)人做法。

(3)嘗試一天乙嘀,斷掉網(wǎng)絡(luò)末购,你會(huì)發(fā)現(xiàn)也并沒有什么大不了,你依舊生活的更美好虎谢。

(4)試著放松身心盟榴,做做深呼吸,把手機(jī)等智能硬件放到看不到的地方一段時(shí)間婴噩。

(5)可以買一塊表擎场,較少用手機(jī)看時(shí)間的次數(shù),如此一定程度上也可避免碎片化讳推。


我是瘋九爺顶籽,北漂一族

一個(gè)相信知識(shí)能改變命運(yùn)的人,一個(gè)瘋狂愛上閱讀的人银觅。

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