作者 | 衛(wèi)斯理
現(xiàn)代主義建筑大師路德維锨骼鳎·密斯·凡德羅曾經(jīng)提出過(guò)一個(gè)著名的觀點(diǎn)：“Less is more”寨闹。
少即是多，雖然這個(gè)觀點(diǎn)是針對(duì)建筑領(lǐng)域的君账，但是我認(rèn)為【少即是多】是一個(gè)普遍適用于生活各個(gè)方面的真理繁堡。
減掉生活中多余的部分，扔掉看得見(jiàn)的東西杈绸，擺脫各種冗雜帖蔓，才能讓自己的生活更加快樂(lè)矮瘟。
01
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為什么我們總是完不成計(jì)劃瞳脓？
你一定有過(guò)打雞血為自己制定某個(gè)時(shí)間段學(xué)習(xí)計(jì)劃的經(jīng)歷吧。
但是澈侠，我想最終失敗的概率是遠(yuǎn)大于成功的概率的劫侧。
為什么呢？
主要有以下幾個(gè)原因：
① 當(dāng)我們下定決心要改變時(shí)，我們一整天的時(shí)間都被各種事情填滿烧栋；
② 我們對(duì)自己的計(jì)劃很自信写妥，認(rèn)為自己一定可以完成；
③ 希望通過(guò)自己的努力能快速取得成果审姓。
我們?cè)谥贫ㄓ?jì)劃時(shí)珍特，一副“雄赳赳，氣昂昂”的態(tài)勢(shì)魔吐，但一旦有一天自己沒(méi)有按照既定計(jì)劃完成扎筒，那自己立馬就會(huì)變得頹廢，從而宣布自己的計(jì)劃失敗酬姆。
而失敗的原因其實(shí)也很簡(jiǎn)單嗜桌，因?yàn)槲覀冊(cè)谥贫ㄓ?jì)劃時(shí)：目標(biāo)多、任務(wù)重辞色、要求高骨宠、追求快。
如果細(xì)心觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)相满，我們?cè)谥贫ㄓ?jì)劃時(shí)层亿，其實(shí)是在給自己做「加法」，不斷給自己堆積更多的任務(wù)立美、更多的要求棕所。
正是因?yàn)樵诓磺‘?dāng)?shù)臅r(shí)間內(nèi)給自己「加」了太多東西，所以失敗的概率就明顯提升了悯辙。
而真正聰明的人懂得給自己做「減法」琳省，他們會(huì)有意減少自己的目標(biāo)，減少自己的任務(wù)量躲撰，從而讓自己不至于陷入一個(gè)困局——
因?yàn)橥瓴怀赡繕?biāo)而放棄的困局针贬。
這就是我們總是完不成計(jì)劃的原因。
02
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只制定每天最低行動(dòng)量
我們?cè)谥贫ㄓ?jì)劃時(shí)拢蛋，總是陷入一個(gè)誤區(qū)：
總是把自己最好狀態(tài)下完成的工作量作為計(jì)劃的常態(tài)桦他。
比如，我們都制定過(guò)背單詞的計(jì)劃：
在最好狀態(tài)下谆棱，我們一天可以背50個(gè)單詞快压，但是這不是說(shuō)每天都能背50個(gè)。
因?yàn)槿魏斡?jì)劃垃瞧，一旦在前面加上「每天」這個(gè)詞蔫劣，難度系數(shù)將會(huì)提升數(shù)倍。
要知道最佳狀態(tài)不是常態(tài)个从，它只是個(gè)例外脉幢，最佳狀態(tài)很可能需要很長(zhǎng)時(shí)間才能出現(xiàn)一次歪沃，不會(huì)天天光顧。
與其讓自己頻繁陷入自我懷疑的痛苦嫌松，倒不如放過(guò)自己沪曙，用自己最差狀態(tài)來(lái)制定每天的任務(wù)量。
還用背單詞來(lái)說(shuō)萎羔，雖然你最好狀態(tài)每天可以背50個(gè)液走，一個(gè)月可以背完一本書(shū)，但這個(gè)基本上是不可實(shí)現(xiàn)的計(jì)劃贾陷，那最差狀態(tài)可能是一天就只背一個(gè)單詞育灸，這個(gè)絕對(duì)可以做到吧。
有人可能會(huì)說(shuō)：一天背一個(gè)單詞昵宇，一年才背書(shū)365個(gè)磅崭，要背完一本書(shū)的單詞，那要多少年才能完成呀瓦哎。
其實(shí)砸喻，計(jì)劃一天背一個(gè)單詞，不是說(shuō)一天只背一個(gè)蒋譬，在你的精力割岛、能力能夠承受的范圍內(nèi)，你完全可以超額完成任務(wù)犯助，但要保證每天至少背一個(gè)單詞癣漆。
只有先將背單詞這個(gè)行動(dòng)養(yǎng)成了習(xí)慣，才能更好地去談數(shù)量剂买。
不要總想著數(shù)量惠爽，想要走的遠(yuǎn)，一定要慢慢的一步一個(gè)腳印的走下去瞬哼。
只有你真的這么做了婚肆，你一年完成的任務(wù)量絕對(duì)會(huì)遠(yuǎn)超你的預(yù)期，這就是做減法的威力坐慰。
看似目標(biāo)很小不起眼较性，但實(shí)際效果會(huì)很明顯，這樣制定出來(lái)的計(jì)劃會(huì)很合理且有效结胀。
03
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懂得取舍赞咙，學(xué)會(huì)聚焦
《最重要的事情只有一件》中提到一個(gè)觀點(diǎn)：
每個(gè)人的時(shí)間和精力都是有限的，如果想要面面俱到糟港，那么你將精疲力盡攀操，哪樣都做不好。所以着逐，盡量縮小目標(biāo)崔赌，專注于一處，那就是成功耸别。
我們都知道白巖松是著名的央視主持人健芭。
在2000年的時(shí)候，他已經(jīng)是央視的頭牌秀姐，無(wú)論是奧運(yùn)會(huì)還是春晚慈迈，都能看到他的身影。
他不斷給自己的人生加碼省有，不斷向前走痒留，但他也開(kāi)始困惑起來(lái)：做事情沒(méi)有預(yù)期中的滿足，不知道自己究竟想要什么蠢沿。
于是伸头，他在自己的事業(yè)顛覆時(shí)刻，做了一個(gè)驚人的決定：停工一年舷蟀。
這一年恤磷，他拒絕了任何工作，也拒絕了事業(yè)的上升期野宜。
雖然他最后還是選擇了做新聞扫步，但這次他只想做新聞，他通過(guò)一年的停工了解到自己內(nèi)心真正想要什么匈子，不再迷茫河胎。
白巖松坦言：“今天的這一切，都得益于那時(shí)候做減法虎敦，我發(fā)現(xiàn)我只能做新聞游岳，也最該做新聞∑溽悖”
學(xué)會(huì)聚焦吭历，找到重要的事情，學(xué)會(huì)做減法擂橘，才能讓自己步履輕盈晌区，加快步伐收獲不一樣的成功。
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學(xué)會(huì)聚焦通贞，懂得取舍朗若，懂得沉淀自己，人生才會(huì)有新的突破昌罩，才能創(chuàng)造新的高度哭懈。
04
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真正的高手，都懂得做減法
山下英子在《斷舍離》中寫(xiě)道“斷掉不需要的物品茎用，舍去不必要的交際遣总，脫離對(duì)人對(duì)事的執(zhí)念睬罗，我們才能讓生活回歸簡(jiǎn)單，達(dá)到精神上的自由旭斥∪荽铮”
我們?cè)詾橄胍松^(guò)得幸福，就要拼命做加法垂券，獲得更好的物質(zhì)花盐，擁有廣闊的人脈。
可是當(dāng)名利已得菇爪，欲望卻難平的時(shí)候算芯，才發(fā)現(xiàn)，肩上的負(fù)擔(dān)反而越加沉重凳宙。
就像梭羅在《瓦爾登湖》中告訴我們“減法”的智慧熙揍。
梭羅一個(gè)人來(lái)到瓦爾登湖，日出而作日落而息氏涩，遠(yuǎn)離世俗的恩怨和煩惱诈嘿，歷經(jīng)2年的獨(dú)居時(shí)間，讓他懂得了生命的本質(zhì)就是一個(gè)化繁為簡(jiǎn)的過(guò)程削葱。
當(dāng)生命中“減去”一些不必要的東西時(shí)奖亚，才能享受真正的自由。
很多時(shí)候析砸，我們需要的東西并沒(méi)有那么多昔字，學(xué)會(huì)放棄：放棄無(wú)用的物品、放棄過(guò)高的要求首繁，放棄無(wú)畏的抱怨作郭，放棄過(guò)多的目標(biāo)，集中精力做好一件事弦疮，回歸單純的歡喜夹攒。
老子說(shuō)：“大道至簡(jiǎn)⌒踩”
有時(shí)候咏尝，少即是多，東西少了啸罢，內(nèi)心才更有序编检，適度的放棄，是為了更重要的堅(jiān)守扰才。
會(huì)做減法的人生允懂，才能不糾結(jié)，才能做回最真實(shí)的自己衩匣。
作者：衛(wèi)斯理蕾总，一個(gè)向往詩(shī)和遠(yuǎn)方的80后粥航，10多年職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)，專注于研究職場(chǎng)效率提升生百，希望帶你一起提升效率递雀。公號(hào)：衛(wèi)斯理說(shuō)
看完記得關(guān)注@衛(wèi)斯理說(shuō)
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