《復(fù)利效應(yīng)》戴倫·哈迪Darren Hardy著骡楼,TW星出版,2019年2月
復(fù)利效應(yīng):明智的小小抉擇+持之以恒+時(shí)間=大不同
一引镊、 寫下你常常使用的一些借口
例如:不夠聰明篮条、沒有經(jīng)驗(yàn)、家里環(huán)境不好涉茧、教育程度不夠等。請下定決心用努力和個人發(fā)展來戰(zhàn)勝任何人伦连,包括舊的自己钳垮。
我常常使用的借口包括:
不夠聰明、工作太忙沒有時(shí)間歧焦、家里沒有閱讀的氛圍肚医、休息一下、有點(diǎn)難忍宋、多睡一會兒等等。
二舵稠、模仿效率B先生
寫出五入宦、六項(xiàng)看似無足輕重、你能夠天天實(shí)踐落追,可以把你的生活帶往全新涯肩、正面方向的微小行動巢钓。
我要做的微小行動:
- 每天看一本好書十頁疗垛;
- 在上下班路上聽得到或者樊登讀書會40分鐘(教育或勵志的內(nèi)容,最好與自己近期關(guān)注的相匹配背镇,如投資泽裳、育兒、確定目標(biāo)等等)涮总;
- 每天多吃點(diǎn)水果、蔬菜和碳水化合物旺矾,健康的增加一些體重夺克;
- 每天上下午鍛煉十分鐘嚎朽,深蹲或者燕飛;
- 每天贊美一句愛人狡门。
三锅很、別成為懶惰C先生
寫出一些看似無足輕重、但可能導(dǎo)致你倍速向下沉淪的微小行動叛复,停止做這些事扔仓。
我要停止做的微小行動:
- 隨意瀏覽今日頭條的新聞;
- 隨意瀏覽微信內(nèi)容翘簇;
- 吃油膩的食品版保;
- 坐的時(shí)間太長夫否;
- 不重視愛人的行動和語言叫胁。
四、列出你過去最成功的領(lǐng)域曹抬、技能或成果。
想一下堰酿,你是否把他們視為理所當(dāng)然张足,并未持續(xù)追求進(jìn)步,很可能陷入自滿的陷阱中为牍,在未來走向失數锱亍?
我過去最成功的領(lǐng)域疫铜、技能或成果有:
打排球、籃球都能短時(shí)間內(nèi)取得進(jìn)步席揽;認(rèn)真準(zhǔn)備谓厘,培訓(xùn)講課效果非常好;學(xué)習(xí)育兒方法属桦,孩子教育得還比較滿意住练。
回想一下:幾個成功都有理所當(dāng)然的想法,沒有持續(xù)追求進(jìn)步亏吝。例如培訓(xùn)講課課件和交流發(fā)言稿件可以進(jìn)一步整理發(fā)表,擴(kuò)大影響盏混,讓更多人受益蔚鸥;育兒方法還不夠系統(tǒng)惜论、完整,有懶惰止喷、停一下的思想等等馆类。