海藍(lán)博士《不完美才美》摘抄。
你擁有的是哪一種幸福：
第一種幸福：愉悅的感受伶棒⊥荩看到美麗的風(fēng)景、時(shí)尚的衣服肤无、漂亮的姑娘先蒋、帥氣的小伙、聞到花香宛渐、吃到自己最喜歡吃的各種美味等等竞漾。
特點(diǎn)：看到就想擁有，得到后很快就沒了感覺窥翩。持續(xù)時(shí)間短暫业岁。
第二種幸福：成就感】芪茫考上大學(xué)笔时、出國工作升職、有靈魂伴侶仗岸、買車買房允耿〗梵希“五子登科”的幸福。
特點(diǎn)：得不償失较锡、稍縱即逝提澎。
第三種幸福：做喜歡并擅長的事。
特點(diǎn)：會(huì)長久的沉浸在忘我的喜悅之中念链；會(huì)有發(fā)自內(nèi)心的踏實(shí)和充實(shí)。
第四種幸福积糯，溫暖而持久的親密關(guān)系掂墓。
在各種關(guān)系中，最重要的是親密關(guān)系看成。關(guān)系是生命君编，也是自身修煉的最好的道場。每個(gè)人心底深處都渴望自由川慌、溫暖和愛吃嘿，沒有人例外。
第五種幸福：幫助他人梦重。
實(shí)驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)：助人可以明顯提升自己的幸福感兑燥。因?yàn)橹耍瑫?huì)得到贊揚(yáng)琴拧、肯定和認(rèn)可降瞳。而被人認(rèn)可，是除了安全需求之外人類最大需求蚓胸，對(duì)不缺安全感的人來說挣饥，這是人的第一需求。
按照幸福感的持續(xù)時(shí)間沛膳，我們把感到愉悅扔枫，獲得事業(yè)的成功，劃分為“短期幸盖掳玻”或者稱其為“即時(shí)幸付碳觯”，換而言之這樣的幸福感一旦獲得就會(huì)開始“貶值”八毯；做自己喜歡并擅長的事情搓侄，擁有穩(wěn)定的親密關(guān)系和幫助他人劃分到“長期幸福”话速，或者稱其為“持續(xù)幸秆茸伲”。
