1. 女性要有話直說
這個(gè)聽著很簡單，但要做到卻需要保持覺知徐勃，并且反復(fù)的練習(xí)羡儿，我們要什么礼患，一定要直說，不要試圖讓對(duì)方猜（首先你要知道掠归，男同胞的最高境界頂多是能察覺到你生氣了或有什么需要缅叠，但為什么生氣或需要什么，對(duì)他來說是世紀(jì)難題）虏冻，畢竟你要的是幸福肤粱，不是對(duì)錯(cuò)。
2. 不要和自己的情緒溝通
很多人都喜歡和自己的情緒溝通厨相。但情緒最消耗精力领曼，并且無所作為，作者談到蛮穿，她現(xiàn)在已經(jīng)六十幾歲庶骄，還會(huì)犯這個(gè)錯(cuò)。而作者的應(yīng)對(duì)辦法是践磅，每當(dāng)她又犯錯(cuò)的時(shí)候单刁，她就會(huì)問自己這樣一個(gè)問題：“金韻蓉你在和誰溝通？你在和對(duì)方溝通府适，還是你在和自己的情緒溝通羔飞？”只要有這么一個(gè)2秒鐘的停頓，結(jié)果就會(huì)截然不同细溅。（然后去踐行第一條褥傍，哈）
3. 男性要學(xué)會(huì)去回饋
女同胞這么積極努力，那男同胞可以做些什么呢喇聊？男性要學(xué)會(huì)去觀察和回饋女性恍风。作者以樊登老師為例，假設(shè)有一天他的太太到了他的辦公室，發(fā)現(xiàn)有一個(gè)特別漂亮的書友坐在他旁邊朋贬，太太可能心里就會(huì)覺得很不舒服凯楔。這個(gè)時(shí)候，作者給出的建議就是锦募，他要懂得察言觀色摆屯，當(dāng)他發(fā)覺太太的情緒有一點(diǎn)陰晴不定的時(shí)候，就要馬上站起來糠亩，比如說可以在這個(gè)書友面前虐骑，摟摟太太等等。（確實(shí)赎线，有女同胞坐在我先生的副駕駛座上廷没，而我因?yàn)楹⒆有。枰诤笈抛惆樾∨笥汛沽龋切睦镆彩鞘植凰牡呃瑁P(guān)鍵是豬隊(duì)友毫無意識(shí)，當(dāng)然滞项，事后我也沒有做到第一條狭归，反而一直在跟自己的情緒溝通，都是彎路……）
另外作者還提到了一個(gè)很重要文判，但暫時(shí)被我們忽略的一點(diǎn)：孩子長大離家后过椎，夫妻要如何相處？孩子長大后一般都會(huì)離開家律杠，重新組建自己的家庭潭流。最后剩下的兩個(gè)老人會(huì)重回二人世界竞惋。那么如何處理最后這段關(guān)系呢柜去？作者認(rèn)為，因?yàn)楹⒆与x家后拆宛，夫妻倆可能會(huì)害怕他們還能不能重回二人世界嗓奢。所以，我們首先要克服恐懼浑厚。我們要相信股耽，我們可以一點(diǎn)點(diǎn)回味過去兩人相處的感覺，慢慢地重新建立新的“廝守關(guān)系”钳幅。另外我覺得每個(gè)人都需要一兩個(gè)自己擅長的喜好物蝙，和一顆活到老學(xué)到老的心，有了這兩樣敢艰，離了誰都能把自己活開心诬乞。
