昨天剛下飛機(jī)碌识，特有的廣東氣味就撲鼻而來，出了地鐵站虱而，走在大街上筏餐，儼然一副夏天的樣子，人們開始穿短袖短褲牡拇，街邊吃夜市的也多了起來魁瞪。再走了十幾分鐘后，抵達(dá)酒店惠呼，至此导俘，在經(jīng)過半天的折騰后，終于完成了從家到出差地的切換剔蹋。
今天按部就班的上班旅薄，其它同時(shí)剛從國外出差回來，大都還沒有完全進(jìn)入工作狀態(tài)泣崩。早上參加了事先通知的會(huì)議少梁，結(jié)束后就本周出差的工作進(jìn)行了討論，下午又安排了周五的一個(gè)會(huì)議矫付，盤算了資產(chǎn)配置凯沪，嘩啦嘩啦之后，理清了一些思路技即，財(cái)富的增減比較還是要放在以年為周期的更長的時(shí)間里看著洼，而不是盯著每月的變化，確立了基本的財(cái)富管理和資產(chǎn)配置思路而叼，接下來就是開始執(zhí)行了身笤。
這次出差和之前的感覺很不一樣，具體怎么個(gè)不一樣呢葵陵？
不一樣在走在街上液荸，周圍的環(huán)境沒有那么嘈雜，都很安靜脱篙，節(jié)奏哦很慢娇钱；不一樣在工作的節(jié)奏放慢，一種大活之后的恢復(fù)中绊困。但這好像都不是主要的文搂，不是外在環(huán)境或人的變化，而是自己內(nèi)心感受的變化秤朗，總覺得空蕩蕩的煤蹭，提不起興趣，也沒有太多的激情，還很容易困硝皂，可能因?yàn)檫@次沒有太緊急的任務(wù)吧常挚，有些工作也沒有完全想好怎么去開展。
上酒店房間的電梯里稽物，鏡子里清楚的看到自己圓滾滾的油膩的肚子時(shí)奄毡，我內(nèi)心是驚訝和崩潰的，不知不覺中贝或，為何成了這副模樣吼过，冬天的衣服真是藏肉，這么大的肚子直到今天才發(fā)現(xiàn)傀缩，讓人非常生厭那先，捏著厚厚的脂肪，渾身不自在赡艰，非常難受卻又不知道什么時(shí)候能減掉售淡。也許就是這種慢節(jié)奏的、有些焦慮的工作慷垮，以及對體重的不滿導(dǎo)致心情多少有些失落揖闸，這就是節(jié)后綜合癥吧，具體表現(xiàn)：
1料身、體重增加汤纸，身材走樣
2、精力不濟(jì)芹血，容易困乏
3贮泞、假期的開心嘎然而止，內(nèi)心失落
那怎么辦呢幔烛？我想只有一個(gè)辦法啃擦，那就是——運(yùn)動(dòng)。
按照我之前的經(jīng)驗(yàn)饿悬，在人心情不好令蛉，狀態(tài)不好的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)是最好的調(diào)整方式狡恬。而且戶外沒有狂風(fēng)珠叔，沒有雨雪，汗水是治療節(jié)后綜合癥的最好的良藥弟劲。就好比在大賽之前祷安，足球運(yùn)動(dòng)員必須要練體能一樣，規(guī)律的體育鍛煉不僅能增強(qiáng)體質(zhì)兔乞、控制體重汇鞭，而且還能鍛煉體能撇眯，改善自己的精力，把自己快速調(diào)整到戰(zhàn)斗的狀態(tài)虱咧，這是唯一的捷徑。有時(shí)候身體就像彈簧锚国，你越懶它越讓你更懶腕巡，你越胖，它很容易養(yǎng)成慣性血筑，讓你吃更多绘沉，更懶得運(yùn)動(dòng)。同樣豺总，有時(shí)在剛放假的時(shí)候车伞，人望往往也能早早起來，不自覺地去干很多事情喻喳，閑不下來另玖，而且極有效率，那是上班狀態(tài)的一種慣性延續(xù)表伦。所以谦去，動(dòng)起來吧，刻不容緩蹦哼，寫完這些文字就立刻換衣服鳄哭，換鞋，出門纲熏，開始暴走妆丘，至少1個(gè)小時(shí)，走它個(gè)虎虎生風(fēng)局劲，走它個(gè)汗如雨下勺拣，走它個(gè)心情舒暢。
