把你自己比喻為一種動物能幫助你理解、笑對并改變自己的行為浙炼。
我們問過各種上方卡的人是什么幫助他們做出了改變粒梦。
在你讀他們不告訴我們的故事是要特別注意，你怎樣才能提高自己并賦予自己力量同辣。要記住拷姿，適用于和你擁有同樣上方卡的人們的每一件事情并非都適用于你惭载。
然而，通過辨別那哪些適合你响巢，要學(xué)會識別自己的應(yīng)對風(fēng)格是什么描滔。
我的上方卡是獅子，力爭優(yōu)秀型（大環(huán)境踪古、工作和社交等）
次方卡是老鷹:控制型（小環(huán)境含长，家里，與孩子和家人之間）
行動計劃——果敢自信
這里有一個練習(xí)果敢自信的簡單方法伏穆，如果你有心事就把這件事向需要聽到他的人拘泞，大聲說出來。果敢自信并不是一種改變他人的策略（盡管這個練習(xí)可以帶來改變）
在家里枕扫，我是個不折不扣的控制型田弥，總希望一切都在我的掌控之中，所以為了達(dá)到“平靜”的家庭氛圍铡原，我時常用自己的期待和方法要求和控制甜妞兒偷厦。有時，即便是不尊重燕刻。
甜甜:請把西瓜和姥姥分享
甜甜:請
果敢自信不同于咄咄逼人只泼。后者的行為，目的可能是你要贏和證明你是對的卵洗。
上方卡不同的人请唱，對世界的看法不同，所以果敢自信是讓別人知道你的看法过蹂，而不是讓別人想當(dāng)然來猜測的好方法十绑。沒有人會讀心術(shù)。
覺察活動——頂牌的保險杠貼紙和字個人簡介酷勺。
1.看看下頁頂牌的保險杠貼紙本橙，其中的出的，講習(xí)班參與者們想出的各種各樣關(guān)于品牌的貼紙和座右銘脆诉，把符合你的那些圈出來甚亭，看看你能否對這份清單，做些補(bǔ)充击胜。
2.看看下面頂牌的個人簡介亏狰，如果你正在某個在線交友網(wǎng)站上寫自己的簡介，它會是什么樣的呢偶摔？
假裝你正在寫一份反映自己頂牌的個人簡介暇唾，你可以隨意參考其中的樣例。
