去年曾有人問過我一個問題：你想要什么樣的生活升酣？

我用了一年的時間舷暮，找到了答案。

我想要的生活是：平行世界噩茄，多元發(fā)展下面；既能朝九晚五，又能浪跡天涯绩聘！

為了屬于我的平行世界沥割，我認(rèn)真為自己記錄下這一年的點點滴滴，審閱我的人生六大領(lǐng)域凿菩，不圖事事圓滿机杜，但求事事甘心。

這是一個漫長又深刻的記錄過程衅谷，數(shù)次寫到淚目椒拗，這一年由心而發(fā)，過得太不容易会喝，而明年或許會更不容易陡叠！

感知，復(fù)盤肢执，涅槃枉阵，重生。

靈：內(nèi)在成長&意義貢獻

回憶整個2020预茄，內(nèi)在成長絕對是這一年最核心的關(guān)鍵詞剑令。因為這份持續(xù)專注运敢，我活得比從前更通透盯质。

1、2月28日刨沦，個人成長教練四期開營了。在這里膘怕，我遇見了珊珊想诅、敏姐和真真。4個月里岛心，故事無數(shù)来破，點點滴滴全在心間，成為了我人生最難忘的回憶之一忘古。

2徘禁、3月5日，抽中了永澄老師本期第一次公開demo髓堪，這可真是一段不忍直視的回憶送朱，直到今天，都有二期或三期的伙伴和我說干旁，哎呀驶沼，我第一次認(rèn)識你是在老大那場公開教練中，好嚴(yán)肅哦疤孕，可原來你是這樣的商乎，簡直是兩個人！

我……（捂臉淚奔）祭阀，論“一個不懂關(guān)閉沒有視頻參會人”以至于默默看著一整屏的人當(dāng)客戶鹉戚，內(nèi)傷到吐血啊专控！

但這次的小突破給我?guī)砹撕芏嗄ǖ剩N下了一顆種子，在慢慢生根發(fā)芽伦腐。

3赢底、疫情期間，各種線下課都改成了線上柏蘑，于是雨悅拉著我一起去聽了MCC大師Michael的各種沙龍——關(guān)于教練是什么幸冻，關(guān)于教練狀態(tài)，大師教練demo等等咳焚。這些前期筑基洽损，很好的幫助我在后來的教練學(xué)習(xí)中，提升教練狀態(tài)革半。

5驾荣、4月4日，完成第一個月教練復(fù)盤：個人成長教練復(fù)盤 | 做一個溫暖的人崖疤，與美好同行 秘车。它讓我深深地感受到典勇，教練這個場域劫哼，是我人生旅程中前進的動力，是不管多累都緊守的柔軟割笙，疲憊時最愿意棲息的港灣权烧。

6、4月19日伤溉，經(jīng)歷了前一晚工作至凌晨2點低燒般码、喉嚨嘶啞、全身發(fā)抖等各種癥狀后乱顾，早上7點依然爬起來參加教練跨組練習(xí)+小組啟動會板祝。這份源自內(nèi)心的強大動力，畢生難忘走净。

7券时、4月25日，第一次和Boss們集體暢聊2.5小時伏伯，深度表達了自己的內(nèi)在情緒橘洞。這對于向來不喜表達的我而言，是一次很重大的突破说搅。第一次讓他們知道了我的想法炸枣，對團隊的期待，以及我正在學(xué)習(xí)教練這件事弄唧。對真正信任的人适肠，我希望彼此之間能夠達成共識。

8候引、4月29日侯养，教練中期考核，經(jīng)歷了一場催淚之旅背伴，我的客戶華姐穿得無比正式來當(dāng)我的客戶沸毁，助教珊珊和小組伙伴的支持峰髓，圍觀伙伴的打call，讓我一大早就被愛和溫暖包圍息尺，心底仿佛有朵蓮花在綻放携兵。

9、5月搂誉，不管當(dāng)下工作有多艱難徐紧，我始終沒有放棄教練。不管前一天是凌晨2點還是3點入睡炭懊，第二天清晨6點依然準(zhǔn)時爬起并级，和伙伴們練習(xí)。這里是我心靈的港灣侮腹，力量的源泉嘲碧。

10、5月26日父阻，雨悅給我做了一場生命中至關(guān)重要的教練愈涩，它開啟我的自我探索之旅，心底有什么東西在破碎加矛。它是起點履婉，是開端，我終于能夠勇敢的去正視自己斟览。

11毁腿、6月，在雨悅那場重要教練之后苛茂，又經(jīng)歷了珊珊和玉君的持續(xù)探索已烤，雨悅引發(fā)的深度覺察，蔚坤姐姐的靈魂約談味悄，還有曉蓮的溫柔抱持草戈。這一連串狂掃下來，我感覺自己幾乎要哭完了一整年的眼淚侍瑟，卻又由此進入了一個全新的階段唐片，變得更加平和與寬容。

12涨颜、7月2日费韭，EPP課上，蔚坤姐姐說：同理心是一種選擇庭瑰，是一種讓我們自己也變得脆弱的選擇星持。同理心是真正支持到對方心理的需要，需要一種膽量弹灭，陪著TA進入那份黑暗狀態(tài)的勇氣督暂。第一次讓我明白了什么是同理心揪垄！

13、7月7日逻翁，因為一些事情饥努，我失去了力量，雨悅送了我兩句話八回，蹭蹭蹭的力量就回來了酷愧。有的時候，人的成長只是需要一點亮光缠诅。

14溶浴、7月13日，教練課程結(jié)束管引，寫了復(fù)盤：個人成長教練復(fù)盤 | 活出自我士败，綻放生命 。教練讓我學(xué)會了看見和懂得汉匙，學(xué)會了理解與關(guān)愛拱烁，結(jié)交了一群可以攜手走一生的朋友。我知道教練將是我畢生的修行噩翠，活出自我，綻放精彩邦投。

15伤锚、7月25日，在豐城接受了雨悅長達兩天的“靈魂毆打”志衣，這是一場屬于靈魂層面的震蕩屯援。如果說蔚坤姐姐那一次的同理給予的是啟蒙，那么這次念脯，我發(fā)自內(nèi)心懂得了什么是同理狞洋，如何才能真正的去同理一個人 。

16绿店、7月29日吉懊，和蔚坤姐姐的期末約談，感謝姐姐看到了我強烈的自我力量的生長假勿，原本1小時的約談生生陪伴了整整2.5小時借嗽，結(jié)束后明顯看到她的肩膀都僵硬了，說不出的感恩姐姐转培！

17恶导、8月，我經(jīng)歷了生命中的蛻變浸须，那是一縷黑暗中的微光惨寿，詳見8月復(fù)盤 | 黑暗中的微光邦泄。經(jīng)歷了眼睛劇疼，獨自住院檢查裂垦，壓抑情緒 虎韵，陷入抑郁，崩潰大哭等缸废。在教練朋友們的支持下包蓝，重新找回了自己，也學(xué)會了接受企量。人生進入了一個新階段测萎，我終于慢下來了。

18届巩、8月26日硅瞧，雨悅給我做了個教練，幫我把一個月來的心路歷程做了梳理恕汇，讓我看到了那份向內(nèi)的勇敢腕唧，這就是我想要的，對自己的勇敢瘾英，才是真正的勇敢枣接。

19、9月缺谴，慢下來的世界很奇特但惶，我第一次知道原來風(fēng)吹樹葉的聲音這么動聽，第一次知道深深地感受到當(dāng)下湿蛔，每一寸當(dāng)下都是一份幸福膀曾。

20、11月下旬阳啥，助教工作進入尾聲添谊，四個月的旅程不容易，有過笑察迟，有過淚斩狱，有過歡喜，有過崩潰卷拘，最終學(xué)會了放下和松弛喊废，感謝在這段旅程中所有結(jié)伴同行的伙伴！教練項目復(fù)盤 | 我好了污筷，這個世界才能好

21、自學(xué)教練以來陆蟆，支持了幾十個伙伴探索她們的內(nèi)在惋增，進一寸有一寸的歡喜，我不執(zhí)著于結(jié)果诈皿，但我欣喜于改變林束。

22、11月上海行稽亏，和子牙住在一起壶冒，我倆在某個窗簾緊閉黑暗的下午，閉眼暢聊人生截歉，就這樣幫我劃拉出了2021年的人生規(guī)劃胖腾，不止一年，乃至十年瘪松，第一次通透的看到了我想要的人生咸作。

23、12月宵睦，再次擔(dān)當(dāng)教練項目六期助教记罚，過程中有一些糾結(jié)和碰撞，雨悅給我反饋了我的模式状飞，犀利又深刻毫胜，感謝她的直接，有些成長一定要伴隨著疼痛而生诬辈。老大也送來一份“厚禮”，說已經(jīng)憋了幾個月了荐吉，終于有機會和我說焙糟，這份沉甸甸的禮物瞬間幫我拉升了一個維度，謝謝老大無私的愛样屠。

24痪欲、12月栗柒，珊珊給我做了一場很重要的教練太伊，她說：你的內(nèi)心有股力量僚焦，不管遇到什么樣的事，都不允許自己后退名扛，總能柳岸花明。內(nèi)心“咔嚓”一聲惹苗，好像有什么東西裂開了，破而后立院究。

25、12月样漆，放下放祟。曾經(jīng)所有的自我懷疑和不接納，我都在慢慢學(xué)會放下眉撵。如果你看到腳底下有陰影鄙皇，那是因為面對著太陽伴逸，當(dāng)你看著前面的太陽，就不要再看后面的影子了顷锰。

總結(jié)：教練是一場關(guān)于生命的修行，它修行在生活中的方方面面束世。我很感謝這一年的修心之旅，坎坷無數(shù)贫堰，道阻且長，卻給我?guī)砹藘?nèi)心的安寧和通透漫玄。

我知道，優(yōu)于別人并不高貴，最高貴的是優(yōu)于過去的自己询一。我將為此而不懈努力菱阵。

腦：事業(yè)發(fā)展

因為疫情的緣故，這大抵是今年最為跌宕起伏的一個領(lǐng)域了虑稼，起起落落起落起落落落，東邊不亮西邊亮溯壶，活下來且改，就是王道。

1效扫、1月底，疫情爆發(fā)济丘，同事們不得不集體陪我居家辦公，每周五的線上會議峡碉，竟難得的擁有了一份久違的歡樂。這種快樂你們不懂……

2戳玫、3月底，疫情高峰期荠列，我臨危受命，連夜驅(qū)車凌晨四點到達廣州。為了支援歐洲某國抗疫睬澡，我需要在最短的時間內(nèi)，搞定大批量防疫物資的包機運輸昔脯。整個過程真的很累，連續(xù)9天燕雁，每天只睡3小時，經(jīng)歷了無數(shù)酸甜苦辣禁荒，哭過笑過也無助過谒所，但最后還是成功搞定了姐军，我付出了自己所能做到的極致，也得到了我想要的結(jié)果。

3趁桃、廣州戰(zhàn)畢辽话，轉(zhuǎn)戰(zhàn)上海，和各大相關(guān)方斗智斗勇卫病，明明是利國利民的好事油啤，卻遭受到各種制擎，難到我一度懷疑人生蟀苛，在某ZF辦公室哭成一條河益咬，也堅持不放棄评腺。

4担敌、4月14日，上演諜戰(zhàn)劇证杭。早6點到凌晨3點李茫，持續(xù)高強度工作21小時，用盡了各種聰明才智频轿，連帶“坑蒙拐騙”赚窃，成功地在短短10小時內(nèi)搞定了危險品運輸全流程掀鹅，創(chuàng)下行業(yè)新速度，收獲了歐洲某大使館的友誼嵌洼。

5、4月16日翼岁，隨手拆了一箱客戶放在庫里的口罩，發(fā)現(xiàn)廠家的巨大失誤苍碟，直接涉及各大相關(guān)方上億元損失，以及我國的國際形象黎烈。沒想到符隙，就這么被我無意間發(fā)現(xiàn)了更米，那一刻缸逃，簡直懷疑自己上輩子拯救了銀河系礁阁！

6巧号、4月18日，太難了姥闭！信念情緒雙崩潰丹鸿。傍晚5點時分，浦東機場妖風(fēng)四起棚品，伴隨著傾盆大雨靠欢，一個人獨坐海關(guān)大廳沉默不語，我覺得自己堅持不下去了铜跑。給雨悅發(fā)了幾條信息门怪，她深深地理解和抱持讓眼淚幾乎奪眶而出，為了這份相信锅纺，我要再試試掷空。

7、4月20日囤锉，首戰(zhàn)告捷坦弟，精力和心力嚴(yán)重透支，一個月都恢復(fù)不過來官地。曾以為必輸無疑酿傍，可還是贏了。開創(chuàng)了公司的新局面驱入，一條新戰(zhàn)線冉冉升起赤炒，boss說這些年所有的經(jīng)歷和積累，在這一次中完美整合亏较，讓你打贏了這一仗莺褒。感謝團隊所有伙伴，讓我們用自己拼來的一個可能宴杀，回敬了所有人說的不可能癣朗！

8、4月23日旺罢，飛回家待了兩天旷余，又收拾行囊再赴上海。彼時我的狀態(tài)不足2分扁达，依靠消炎藥和喉片維生正卧，但我還是一氣呵成訂機票、訂酒店跪解，租好車炉旷，內(nèi)心有個信念在說，我一定行。內(nèi)心的英雄窘行，它戰(zhàn)無不勝饥追！

9、4月28日罐盔，在經(jīng)歷了無數(shù)白眼和不公平對待但绕，游走在絕望邊緣的我絕處逢生，因為自己的不放棄惶看，終于有了巨大轉(zhuǎn)機捏顺，忍不住躲進洗手間大哭一場，釋放壓力纬黎。

10幅骄、5月9日，整個項目捋順了本今，最難的部分已經(jīng)搞定拆座，剩下的移交同事。我終于可以回家了冠息，在上海從穿棉衣住到穿短袖懂拾，住到這家酒店上上下下沒人不認(rèn)識我，臨走前還送了一大堆禮物給我家娃铐达，感恩相遇。

11檬果、從3月到5月瓮孙，經(jīng)歷的這場援歐抗疫之戰(zhàn)，讓我看到了自己的超強目標(biāo)感选脊，看到了自己靈活變通的能力杭抠，看到了自己堅韌不放棄的品質(zhì)。感謝上天的禮物恳啥，一切經(jīng)歷都是財富偏灿。

12、自5月學(xué)習(xí)EPP后钝的，在姐姐的支持下制定了GPS翁垂，為下半年的持續(xù)贏做好準(zhǔn)備。疫情期間波動太大硝桩，唯一不變的就是變化沿猜，在這個特殊時期，維穩(wěn)就已是一份贏碗脊。

13啼肩、下半年，前期積累初見成效 ，11月開始爆發(fā)祈坠，拓展了新渠道害碾，新戰(zhàn)線，從戰(zhàn)略的角度看赦拘，小范圍犧牲成就了大局慌随。

14、11月另绩，在和子牙的碰撞后儒陨，我做了一個重要決定。在和Boss商量前笋籽，我就知道不管別人的態(tài)度是怎樣的蹦漠，我都堅定的要去做！感謝Boss的又一次無條件信任與支持车海，他說你放手去干吧笛园，我給你兜底。

15侍芝、12月初研铆，公司三亞年會，撒歡的同時我們更了解彼此州叠，有這樣一個團隊是幸福的棵红，如何讓它變得更厲害，是我們要去做的咧栗。

16逆甜、12月中旬，到杭州參加行業(yè)會議致板，認(rèn)識了很多有意思的人交煞，交了幾個投緣的朋友。他們抱團取暖互幫互助斟或，感受到一份難得的業(yè)內(nèi)和諧素征，還有很多事是在我們想象力之外的。

17萝挤、12月御毅，我再次為自己制定了兩份GPS，為明年核心目標(biāo)做準(zhǔn)備，專注之前先要學(xué)會斷舍離，然后朝著目標(biāo)砚哗，堅定前進富腊。

總結(jié)：這一年特別難，如同在夾縫中生存扰付，卻也頑強地冒出了新芽抗碰，它努力吸取著陽光和雨露集灌，要長成一棵不懼風(fēng)雨堅韌的大樹晚凿！

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腦：學(xué)習(xí)成長

當(dāng)之無愧的我投入時間最多的領(lǐng)域亭罪，就是愛學(xué)習(xí)，愛成長歼秽！

1应役、2020年的第一天，客廳沙發(fā)送人燥筷，換成一個超大書桌箩祥，很早前就沒了電視，客廳轉(zhuǎn)眼被我打造成了一個工作學(xué)習(xí)場域肆氓，超喜歡這個大空間芭圩妗！

2谢揪、年目標(biāo)課第二期蕉陋，助教要帶小伙伴們玩人生大拍賣游戲。一期的時候有子牙在拨扶，我安心做記錄凳鬓；二期子牙有事，不得不趕鴨子上架自己上患民，還帶著小助手（娃）……最后完美搞定缩举，收獲了大家滿屏贊，很開心匹颤！

3蚁孔、兩期年目標(biāo)助教結(jié)束后，寫了篇復(fù)盤易仁永澄：如何制定一個讓人怦然心動的年目標(biāo)惋嚎，加快你的個人成長躍遷，還在公司年會上給伙伴們做了年目標(biāo)制定的分享站刑，支持團隊?wèi)?zhàn)力提升另伍。

4、語音寫作一年绞旅，366天完成400萬字摆尝，寫了篇文366天400萬字，是一種怎樣的體驗因悲？堕汞。居然連續(xù)安利了好幾個人去報名，內(nèi)心成就感真是杠杠的晃琳。

5讯检、2月琐鲁，跟著永澄老師精讀教練版《象與騎象人》，收獲頗豐人灼。感覺可以再學(xué)一遍围段，畢竟那會還沒學(xué)教，再度重學(xué)投放，感受完全不同奈泪。

6、3月灸芳，跟著雨悅一起日復(fù)盤涝桅，這一寫就是300天，筆耕不輟烙样，已成習(xí)慣冯遂。日復(fù)盤價值之大，大到值得用一篇文章來表達：追蹤雨悅復(fù)盤300天误阻，我收獲了什么债蜜？

7、五一勞動節(jié)究反，在上海寻定，趁著假期把教練課程認(rèn)真補了補，還參加了中期結(jié)項會精耐，盡管已經(jīng)不記得細(xì)節(jié)狼速，卻依然記得心中的感動，它在每個人心中種下了一哩種子卦停，然后靜待花開向胡。

8、5月13日惊完，LMI-EPP有效的個人生產(chǎn)力課程即將啟航僵芹，和蔚坤姐姐首次約談，感受到姐姐那份MCC大師級的看見小槐，既感動又仰慕拇派，充滿期待。

9凿跳、5月20日晚件豌，EPP第一次課程，持續(xù)5小時控嗜。上來就感動得哭鼻子茧彤，還被蔚坤姐姐各種靈魂拷問。那一刻我就知道疆栏，這是一個成長蛻變的起點曾掂，總有一天惫谤，我會站在最亮的地方，活成自己渴望的模樣遭殉！

10石挂、5月21日，和蔚坤姐姐的約談险污，姐姐說了很多很多痹愚，讓我反復(fù)濕了眼眶。她說：

現(xiàn)在是你孤軍作戰(zhàn)蛔糯，獨立思考的時候了拯腮。
更大的成長，也是更大的成熟蚁飒。
你在構(gòu)建你自己的天地和未來动壤，在天地中找到你的伙伴。
如果一個人內(nèi)心不獨立淮逻，他人也不會來到你的身旁琼懊。
你是一個目標(biāo)清晰，就會特別有力量直奔未來的人爬早，我很喜歡你的這份力量哼丈。

11、5月25日筛严，我的個人成長教練付費事業(yè)首次開門營業(yè)了醉旦！在小伙伴的強烈要求下，有了第一個長期客戶桨啃，正式開啟了付費教練车胡。這件事是要做一輩子的，那就好好做照瘾，慢慢做匈棘！

12、6月8日析命，學(xué)習(xí)教練第100天主卫，給一個伙伴做了首場咨詢，獲得了她超高的評價和反饋碳却，還有兩個大額打賞紅包，讓我覺得成為一名教練笑旺，真的很值得昼浦！

13、6月17日筒主，還沒畢業(yè)关噪，又收獲了第二個付費長期客戶鸟蟹，而且還是教練伙伴，這份信任就更珍貴了使兔！

14建钥、6月24日，個人成長教練四期教練考核結(jié)束虐沥，給自己一個美好Ending熊经。感謝一起共度四個月的伙伴們！

15欲险、6月30日镐依，練字兩周年紀(jì)念。不知不覺寫了兩年天试，從剛開始的痛苦到徹底愛上槐壳。人，真的是你做得越好的事情喜每，就會越喜歡务唐。所以，如果想讓自己喜歡一件事带兜，不妨把它做好枫笛，喜歡就成了自然而然。

16鞋真、6月30日晚崇堰，個人成長教練四期結(jié)營，作為優(yōu)秀學(xué)員代表發(fā)言涩咖，都忘了當(dāng)時說了啥海诲，然而直到現(xiàn)在，還有小伙伴跑來和我說檩互，那次分享給她帶來了很多改變特幔，讓她知道自己做不到的事，總有人可以闸昨。

17蚯斯、7月13日，教練項目五期啟動會饵较，這一次將以助教的身份卷入項目拍嵌，不沖別的，只沖雨悅的反饋循诉，這個決定就足夠英明神武横辆。

18、7月14日茄猫，EPP有效的個人生產(chǎn)力課程結(jié)營狈蚤。兩個月的課程困肩，太多的美好回憶，結(jié)課分享把自己給說哭了脆侮，后來實在說不下去锌畸，只好偷偷關(guān)屏幕抹眼淚……這兩個月帶給我的成長，三言兩語豈能盡述靖避。

19潭枣、5月EPP啟動前，我問永澄老師：“教練和EPP一起學(xué)筋蓖，會不會兩個都學(xué)不好靶对拧？” 他說：“那肯定會罢晨А蚣抗！” 最后，我都搞定了瓮下，而且都拿了優(yōu)秀學(xué)員翰铡，在這樣一群大牛中虎口奪食，太不容易了胺砘怠！

20路呜、7月胀葱，發(fā)現(xiàn)簡書上一篇關(guān)于英語流利說的攻略文閱讀量達到了2w+漠秋，這在簡書上相當(dāng)高了抵屿。還收到了很多陌生人的感謝和打賞 ，深深感受到轧葛，價值傳遞搂抒，真是一件有意義的事尿扯，不會因時間而湮沒衷笋。

21、7月23日五期教練開營蚜锨，有幸遇到秋慢蜓、簡一和汪雋子小姐姐晨抡，組成了獨特的四喜（chi）丸子（huo）小組耘柱，緣分讓我們相遇调煎，那就好好珍惜士袄！

22、9月17日寓辱，作為中期考核官支持五期伙伴完成三場考核秫筏，這是一個向他人學(xué)習(xí)的過程挎挖，感謝晨舞肋乍、一念給我的精準(zhǔn)反饋墓造，受益良多觅闽。

23、9月底尸闸，在教練校友會做了《教練復(fù)盤》分享吮廉，不僅讓我第一次把這件做習(xí)慣的事情顯性化了宦芦，還影響了很多的伙伴啟動復(fù)盤调卑，覺得特別有價值恬涧。

24溯捆、9月底提揍，和亞菲一起計劃搞一個目標(biāo)達成的深度訓(xùn)練營，希望把生產(chǎn)力價值傳遞給更多人顽冶，陷入各種燒腦强重。

25间景、11月初倘要，課程做得七七八八封拧，推文也發(fā)了夭问。忽然發(fā)現(xiàn)這不是我想要的缰趋，我更希望做一個陪伴式社群 ，用更溫和接納的方式支持我身邊的朋友评甜，學(xué)到一起蜕着，玩到一起。能在清晰認(rèn)識到自己真實想法后及時停下來锤悄，是件很棒的事情零聚！

26隶症、11月15日岗宣，“一起牛逼俱樂部”45天內(nèi)測版誕生耗式。愛我的伙伴們刊咳，超靚的海報娱挨，酷炫的視頻跷坝，還有雨悅的超大福利柴钻，我想讓這兒顿颅，成為你們心中避風(fēng)的港灣。

27斩跌、11月開始系統(tǒng)學(xué)習(xí)營銷知識耀鸦，居然享受了1V1的超級VIP服務(wù)袖订，認(rèn)識了優(yōu)秀的小姐姐嗅虏，成為唯一一個完成全部作業(yè)的人皮服，收到了吳曉波全套《激蕩三十年》書籍龄广，開心择同。

28谆刨、11月-12月归斤，學(xué)完《人物》課程脏里，它的價值在于不僅讓我深化了教練中“人”的感知/看見/理解/懂得迫横，更觸動了內(nèi)心某些不為人知的弦恨狈，很難表達那種感受呛讲，但我知道它在悄無聲息地發(fā)揮著什么作用，在未來的生命中芽偏。

29污尉、因為教練被碗，這一年結(jié)識了很多朋友仿村，更因為這些朋友收獲了各種各樣的新知奠宜，借事修人压真，向他人學(xué)習(xí)滴肿，永無止境泼差。

30堆缘、截止到11月吼肥，讀書幾十本缀皱，沒有計數(shù)，印象深刻的有《一生的旅程：迪士尼CEO自述》钮莲、《你當(dāng)像鳥飛向你的山》、《情緒》、《胡雪巖全傳》姆怪、《曾國藩》稽揭、《安心才是喜樂》溪掀、《把自己愛回來》揪胃、《正念的奇跡》喊递，還有我鐘愛的大冰系列骚勘，特別暖俏讹，暖到哭泽疆。

總結(jié)：這是我投入最大也特別鐘愛的一個領(lǐng)域于微，這一年很滿足株依，新的一年要更加專注積累，往縱深的方向不斷發(fā)展荠藤。

身：身體健康/物質(zhì)財富

1哈肖、1月淤井，除了疫情币狠，最深的回憶就是跑步漩绵。每天清晨傍晚和我的瑜伽老師同跑，整條街道都是我們的宝踪，我們也成了彼此口中的“生死之交”瘩燥。

2颤芬、朋友圈積攢，一個贊=2個跪姿俯臥撐卓鹿，最后54個贊留荔，于是在跑完5公里后，一口氣做俯臥撐108個杰妓，還拍了個很過癮的視頻碘勉，哈哈验靡，開心！

3钩乍、2月跑步30公里寥粹，一次10公里肌耐力排作，湘江邊妄痪，視野開闊，心情好到飛起罪针，很喜歡當(dāng)下自己的狀態(tài)泪酱。

4墓阀、因疫情原因，線下瑜伽課不得不改成線上勿锅，我因為住得近溢十，成了瑜伽老師的示范模特张弛，我負(fù)責(zé)賣力演練乌庶，她負(fù)責(zé)吆喝喊號螃征，原來不知不覺我也可以示范了盯滚，所有的積累都不會白費魄藕。

5、應(yīng)雨悅要求寝姿，給私董會伙伴分享了健身知識饵筑，整理出滿屏幕布根资，全是干貨，感覺自己牛到不行桨仿。

6、五一期間在上海骂铁，眼看回家無望拉庵，索性到奧萊買了運動鞋服钞支，開啟上海跑步之旅烁挟，沿著河邊奔跑撼嗓，向著遠處晨曦粉捻，特別美好！

7斑芜、6月4日肩刃，人生第一次倒立，哈哈哈杏头，超開心的树酪，值得紀(jì)念！

8大州、6月末，連續(xù)大雨厦画，趕在最后一天傍晚停雨間歇疮茄，沖出去跑完了最后三公里，欣賞自己的說到說到根暑！

9力试、8月腳踝受傷，修養(yǎng)兩月后恢復(fù)運動排嫌，我希望自己能一直擁有充沛的精力和好的身體畸裳。

10、出差時才會驕傲的發(fā)現(xiàn)淳地，這兩年的堅持運動怖糊，身體真的好了很多，不僅能單手扛著箱子到處跑颇象，生病概率也是大幅降低伍伤，不管我們想要的是什么，強健的體魄都是人生基本盤遣钳。

11扰魂、12月在子牙的指導(dǎo)下，開始記賬做財務(wù)復(fù)盤，不算不知道劝评，統(tǒng)計了才發(fā)現(xiàn)這幾年在知識付費上買過的課多達40幾門姐直，還有很多沒學(xué)完的，開銷高達11萬蒋畜，真是不算不知道简肴，明年要更加專注精進。

12百侧、物質(zhì)財富領(lǐng)域砰识，因為疫情原因離預(yù)期差距不小，但也意外有了其他收獲佣渴，明年要突圍辫狼，列入2021核心目標(biāo)。

總結(jié)：不論是身體健康辛润，還是物質(zhì)財富膨处，都是生存的基礎(chǔ)，先維穩(wěn)才有發(fā)展砂竖，今年表現(xiàn)平平真椿，明年繼續(xù)努力呀！

心：社會關(guān)系/家庭歸屬

1乎澄、 1月7日那天突硝，雨悅私董會三期結(jié)營儀式！不小心成了冠軍置济，收到伙伴們無數(shù)我K解恰，還有專屬美圖、寄語和海報浙于。原本獎品是kindle护盈，雨悅單都下了，我死活要換成她的教練羞酗，一通賴地打滾腐宋，獎品價值翻倍，哎呀檀轨，真開心胸竞，哈哈！

2裤园、私董會結(jié)營撤师，靈感嗖嗖剂府，下筆如有神拧揽，一篇“星球故事”復(fù)盤文誕生了，偶爾回看，美好如昨淤袜。雨悅私董會復(fù)盤：綻放星球歷險記

3痒谴、這頭剛結(jié)營，那頭就飛去了北京铡羡。年會在秦皇島阿那亞召開积蔚，景色美到飛起！冬天的海邊充滿了寂靜和安寧烦周，陪伴我們的不僅有阿那亞的孤獨圖書館尽爆，安靜的教堂，蒼茫的大海读慎，還有彼此漱贱，感恩這個可以將后背完全交付的團隊。

4夭委、從阿那亞離開當(dāng)晚幅狮，我嗷嗷叫著，要去滑雪株灸。于是Boss一車把我送到了密云崇摄，和璇會面后兩人直奔南山雪場，一直滑到雪場起風(fēng)慌烧≈鹨郑回來后，璇忙上忙下熬姜湯屹蚊，燒水給我泡腳泵肄，被寵著的感覺好幸福。

5淑翼、見了秀燕姐腐巢、曉蓮和黃對，四個人邊吃邊聊玄括，各種開心冯丙，好期待下次的再相見！

6遭京、整個2月都在家陪伴孩子胃惜，各種樂趣無限，開發(fā)了很多種游戲哪雕，發(fā)現(xiàn)我倆都屬于戲精船殉，帶著各種玩偶上演家庭小話劇，哈哈哈斯嚎。

7利虫、過年前收到的禮物大集合挨厚，收到手軟啊，超級多糠惫，不詳述了疫剃，直接上圖。

8硼讽、3月某個周六下午巢价，雨悅忽然發(fā)起私董會茶話會，一場歡樂由此而來固阁。永澄老師獻唱壤躲，舉著自拍桿連嗨了幾首，嗨完還給大家做了分享备燃，一整個下午都沉浸在那份快樂溫馨中柒爵，開心的回憶。

9赚爵、3月18日棉胀，我家唐寶寶生日，手寫一封信給她冀膝，相識相知相惜18年唁奢，我很珍惜。

10窝剖、3月23日麻掸，永澄老師生日，他每次生日都是永澄系的社群共嗨日赐纱，直播打call沖榜第一脊奋，集體換頭像描睦，海報幔烛，視頻，公號赎懦，公益活動起胰，矚目送祝福各種嗨久又，身在其中，才會知道那份魅力效五。

11地消、3月31日，離開廣州前見了我家狗狗畏妖，兩人在廣州最高的瑰麗酒店夜聊至凌晨5點方睡脉执，再創(chuàng)歷史新高。我們每年徹夜長談一次戒劫，從生活到工作半夷，從人生到哲學(xué)婆廊，智商情商雙高的她，總能給我?guī)聿煌曇安Ｎ酰杏讶绱朔癫剩跣遥?/p>

12疯攒、4月26日嗦随，因工作壓力巨大而崩潰大哭一場，珊珊為了幫我調(diào)整狀態(tài)敬尺，開矚目陪聊一整夜枚尼，開啟了我倆的緣分之旅。我收獲了一個一輩子的好朋友砂吞，她因為我的支持和鼓勵撩到了老公署恍，我只想說，互撩才有故事膀咧薄盯质！

13、感謝教練項目組《今日密談》欄目概而，中期考核結(jié)束后呼巷，采訪了郭源，暢聊兩小時赎瑰，喜歡她的幽默風(fēng)趣開朗智慧王悍，也因此有了一份鏈接。源是一個特別美好的人餐曼，想了解她的請看文：郭源 | 在陽光下舞蹈压储，一路向陽。

14源譬、6月4日集惋，充當(dāng)采訪官，采訪大灰狼雨悅踩娘，喜從天降芋膘。回看到這一條時霸饲，還看到她在朋友圈下的留言：被這么深深地喜歡为朋，真是幸福啊~ 我想說，能夠這么深深毫無保留地去喜歡一個人厚脉，那也是一份莫大的幸福习寸。

15、6月20日傻工，和相識四年的鄰居宋老師霞溪，胡CC小聚孵滞，龍蝦吃到嗨，江景看到醉鸯匹，超級悠閑又美好的夜晚坊饶。最后還遭遇了一場暴雨，幾個人在雨中狂奔殴蓬，想起來就很開心匿级。

16、6月23日染厅，收到雨悅寄來的端午愛心粽痘绎，她還超級貼心的備注：K喜歡粽子，不喜歡月餅肖粮！啊~愛我的大灰狼孤页！還收到薛帥剛從樹上摘下快馬加鞭送來的一大箱荔枝，甜到了心里涩馆。

17行施、6月30日教練結(jié)營，收到很多伙伴長長的表白信魂那，滿滿全是感動蛾号，全是美好，超級舍不得結(jié)束冰寻！

18须教、6月底7月初，每天看雨悅的日復(fù)盤斩芭，總覺得不對勁轻腺，于是每天找她東拉西扯說笑話，和玉君一起默默寄各種吃的划乖，后來才知道那是一段很關(guān)鍵的時光贬养，簡直嚇?biāo)缹殞毩耍笈碌貌灰灰摹?/p>

19琴庵、7月初误算，和兩個幾年不見的妹子見面了，大家各有成長迷殿，她倆說覺得我比從前柔軟了儿礼，開心，溫柔而堅定正是我期待的樣子庆寺。

20蚊夫、7月發(fā)現(xiàn)自己廚藝大漲，以前娃兒說媽媽做飯不好吃懦尝，現(xiàn)在會嚷嚷要吃媽媽做的土豆蒸排骨知纷。萬萬沒想到壤圃，廚渣也有成神的那一天……

21、7月15日琅轧，EPP結(jié)課第二天伍绳，帶娃兒來了珠海長隆海洋世界，住在企鵝酒店乍桂，吃早餐就能看企鵝跳水游泳冲杀，還欣賞了驚艷絕倫的大馬戲，各種瞠目結(jié)舌的動物表演模蜡，夜間大巡游漠趁，絢爛的煙花秀等等扁凛，娃兒超開心的忍疾。

22、7月18日谨朝，離開長隆到珠海市區(qū)卤妒，帶著娃和瑩瑩、薛帥字币、曉露見面则披，5個人一起吃了八合里海記牛肉火鍋，欣怡夜送甜品洗出。一起玩大富翁士复，你比我慘的游戲，笑到肚疼翩活。相識2年阱洪，我們總能跨越千山萬水來相會，特別感謝這份相遇相知菠镇，緣分之奇妙 冗荸，莫過于此。

23利耍、7月24日蚌本，邀上玉君、珊珊齊至豐城隘梨，打的口號是提前給大灰狼雨悅過生日程癌。結(jié)果兩天下來被她瘋狂投食，不喂到12分飽不讓走轴猎，也不知道到底是誰過生日……那兩天嵌莉，感受著她的各種格局溫暖細(xì)致妥帖同理和愛，給了我們很多啟發(fā)税稼，說價值千萬也不為過烦秩！

24垮斯、7月30日，雨悅生日的正日子呀只祠，我精心給她做了一個視頻兜蠕，把那些日子的照片都串成了故事，配上臺詞抛寝，我表示很滿意熊杨，她表示很開心，哈哈~

25盗舰、8月晶府，因為眼睛問題一度陷入中度抑郁，那真是人生的至暗時刻钻趋。幸好還有朋友們川陆，收到了很多的關(guān)心，幾乎所有朋友都發(fā)來了認(rèn)真的慰問蛮位，超級感動较沪，每一個人我都記在了心里。

難以忘懷的失仁，雨悅的Moomin河馬小夜燈尸曼、伯恩斯新情緒療法，一念的教練萄焦，珊珊的關(guān)愛控轿，玉君的花式投喂，晨舞的教練拂封，每每想起茬射，就忍不住熱淚盈眶。

26烘苹、8月19日躲株，我的生日。溫暖無比镣衡，滿滿全是愛霜定！收到禮物無數(shù)，光蛋糕就4個廊鸥，還有很多很多望浩，難忘雨悅大早的語音，那段話每聽一次淚奔 一次惰说，畢生難忘的一天 磨德。

27、9月28日，收到狗狗從廣州寄來的晚一點月餅禮盒典挑，超級好看酥宴，紅彤彤的一本書，精致而典雅您觉，里面居然還有巧克力月餅拙寡，喜歡！

28琳水、國慶期間肆糕，娃兒生日，一大家子一起吃蛋糕各種嬉戲在孝，只想時間過的慢一點诚啃，再慢一點，讓我能更多的陪伴在她身邊私沮。

29始赎、10月29日，眼睛一直不適顾彰，正一個人悶悶發(fā)呆极阅，雨悅來電通話30分鐘胃碾，接著又和狗狗聊了100分鐘涨享，煩悶情緒一掃而空，有朋友真是件極其幸福的事仆百！

30厕隧、11月20日，赴上海俄周。晚上和子牙一起去見一個老朋友吁讨，他帶我們?nèi)コ粤撕苡刑厣谋镜孛朗常齻€人吃到撐峦朗，聽朋友講故事建丧，很有意思的一個夜晚。

31波势、11月21日翎朱，聽雨悅演講——心助美容，短短6分鐘她把自己這段日子的成長秘訣全說了尺铣！想聽演講現(xiàn)場的請私信拴曲，畢竟能看到這里的都是真愛，哈哈凛忿。

32澈灼、11月21日下午，等待魯魯演講期間，我和子牙閉門深談叁熔，就這么把我明年一整年的規(guī)劃給劃拉出來了委乌，太激動了，和朋友們的深度交談?wù)娴暮苡斜匾荣回。?/p>

33福澡、11月22日雨悅私享會，那天見到了好多第一次線下見的伙伴驹马，杉杉革砸、魯魯、小餅干糯累、立夏算利，還認(rèn)識了心朋友，思辰泳姐、明利效拭、豬先生。一起玩游戲胖秒，一起跟著豬先生走武康路缎患，聽民國期間的那些故事，一起吃冰淇淋蛋糕阎肝，一起拍照笑得前仰后合挤渔。特別開心，感謝雨悅在年末送給大家的厚禮风题，感謝留存的每一幀美照判导。

34、12月初沛硅，三亞年會眼刃，太開心了，嗨到飛起摇肌，我擁有了很多不一樣的體驗擂红，率性的拍照，深潛海底围小，帆船出海昵骤，開水上摩托艇，乘坐直升機吩抓，滿滿全是美好涉茧！

35、12月中旬疹娶，赴杭州開會伴栓，見了多年不見的高中同學(xué)狐貍，認(rèn)識一幫性情人的物流人，和樂與荮荮同游西湖钳垮，最后還拜訪了一名跨境“高人”惑淳。每一次和人的交流都是一份收獲，線上十年 饺窿，不如線下 一面歧焦。

36、年末肚医，收到很多朋友寄來的各種各樣的禮物绢馍，水果被承包了，早餐被承包了肠套，就連健康專屬也被承包了舰涌，無比感恩，何德何能遇見這么愛我的你們你稚！

37瓷耙、陪伴孩子從不喜歡運動，到養(yǎng)成運動習(xí)慣刁赖，從她打完球會腿疼搁痛，到連續(xù)幾天高強度運動都精力滿滿，整個過程很辛苦宇弛，但太值得鸡典。

38、陪伴孩子一起做了很多事涯肩，但仍然不夠轿钠，明年要陪她做更多事情，滿足她一切的小愿望病苗，讓她擁有一個快樂童年。

總結(jié)：我覺得自己是幸福的症汹，因為我愛硫朦，因為我有愛。愛能讓人接納一切背镇，像充實了的生命咬展，像盛滿酒的酒杯。

這一年瞒斩，好好愛人破婆；下一年，好好愛自己胸囱；懂得愛自己的人祷舀，才更懂得愛他人。

這就是我的2020年，一個充滿了笑與淚裳扯、堅韌與崩潰抛丽、喜悅與懊惱、奇特與平凡的365天饰豺。

它魔幻開局亿鲜、期待收官，我不知道它將會以什么樣的身份留存于我的生命中冤吨。但我知道蒿柳，它會以一種全新的形式影響著未來的每一天。

凡經(jīng)過漩蟆，必有痕跡其馏。

愿2021年，實現(xiàn)自己的想要爆安，滿意開心叛复，順?biāo)烊缫狻?/p>