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“每天清晨都有一個早起的機會擺在我眼前末盔，可是我沒有清醒，等到失去了才后悔莫及座慰≡刹眨可是，這件事情你再給萬次機會版仔，或許我還是如此游盲。人生最痛苦的事情，大概也莫過于此蛮粮∫娑校”
事實證明我已經(jīng)對手機上的鬧鐘產(chǎn)生了抗體。
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手機鬧鐘已經(jīng)無法阻止我繼續(xù)懶床了然想，看了《四點起床》后莺奔，罪惡感、愧疚不得不讓我重新審視早起這件事情变泄。遇到問題尋求解決之道令哟，把早起當成一個緊急的問題來處理恼琼。
1.飛利浦LED喚醒燈
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必備原因：讓你一點一點醒過來
BBC的紀錄片《睡眠十律》其中就提到“日光讓人清醒”。相比較早上被鬧鐘吵醒屏富，拉開窗簾讓陽光照進自己的臥室才是更自然舒適的方式晴竞。日光讓你清醒，因為我們眼球內(nèi)部的細胞早感受太陽光后開始工作減少我們體內(nèi)褪黑素（讓你醒不過來的東西）的形成狠半。所以噩死，晚上睡覺的時候要關好窗簾。
關好窗簾這樣晚上的睡眠質(zhì)量有了保證神年，但是早上的時候就更加起不來了已维。所以想假如有一款日光燈的鬧鐘該多好。
飛利浦LED喚醒燈瘤袖，配置4個等級衣摩，從低配到高配一共四種價格。
2.李施德林漱口水
一秒變清醒捂敌，馬上讓人意識開始恢復過來艾扮。擺脫迷糊狀態(tài)。
3.泰國八仙筒
用完漱口水占婉，洗完臉泡嘴，回到房間還是會困，打開八仙筒逆济，聞一聞酌予，清新一下，會好很多的奖慌。
4.沏杯咖啡
最后還是迷糊抛虫，還是來杯咖啡來的實在些。哈哈哈
