早上好底扳！#幸福實(shí)修#～每天進(jìn)步1%#幸福實(shí)修10班@駱金芳--富陽#
20170726（02/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘 朵玫瑰（完成?埠偿，未完成?）
看書30鐘?纱昧，?
向父母臣服獲得更多的愛和力量??
擁抱兒子??
【今日3朵玫瑰】
陪兒子散步30分鐘瘪撇。
看書30分鐘。
擁抱兒子履恩。
幸福實(shí)修30天目標(biāo)
平和地和家人相處锰茉，讓家庭中的愛流動(dòng)起來
做真實(shí)的自己，更好的自己
【幸福金句】
1.每個(gè)人的感受切心、體會(huì)飒筑、生活模式都不一樣，沒有對(duì)錯(cuò)绽昏，沒有好壞协屡，每個(gè)人都是獨(dú)一無二的。
2.自己的情緒跟外在環(huán)境是相通的全谤。家庭中父母是焦慮的肤晓，孩子自然也是焦慮的。
3.想要幸福认然、安穩(wěn)补憾、富足的生活，同時(shí)卻在指責(zé)孩子和愛人卷员，抱怨別人盈匾。種下這樣的種子，你的生活會(huì)收獲什么呢毕骡？
【覺察日記】
感覺和家人相處的時(shí)候更融洽了削饵，說話前會(huì)想一下再說，少了很多抱怨和埋怨未巫，人家不能幫我的時(shí)候也會(huì)想想我自己怎么把它做好窿撬。陪兒子玩對(duì)兒子更有耐心了，也會(huì)時(shí)不時(shí)的夸獎(jiǎng)兒子和老公橱赠。感覺兒子更愿意和我聊天了尤仍，今天還教我唱歌箫津。
